分手后总是莫名恶心想吐，是为什么？

楼主你好:很荣幸回答你的问题。料中你描述了8月30号和男友分手后。了莫名的恶心呕吐现象，出现了一些易怒，许一激动的过激行为。过程中，董事大声嚷嚷，当别人给予自己否定的评价时，就会出现反胃恶心的生理现象。🍓，和男友分手，茌你的生活中属于重大的生活事件，你带来了严重的打击，身体和心理上出现一些应激的反应，出现一些应激障碍，属于正常现象。有给你造成了大量的负面压力，不到及时的释放，就会压在心里，想到你日常的行为和生活。🍓，分手过程中肯定男友说了很多伤害你的语言，让你对别人的负面评价异常敏感，人的沟通过程中，你更想表白自己，解脱自己情绪上会有一些激动，和别人就会大声嚷嚷。吐反胃也是潜意识里向外释放压力的一种暗示，通过呕吐的方式，把内心积压的自认为肮脏的东西排泄出来。见别人说你一点不好，就会想象起当时和男友分手时的场面，让自己的情绪压力倍增，进而产生反胃呕吐的现象。🍓，一般应激障碍，在两三个月之后，可以逐渐缓解。严重的应激障碍可以在专业人士的干预下，行心理治疗，缓解心理和身体上的症状。通过你的描述，个人感觉应该是你和男友分手过程中，对你的伤害，让你产生了大量愤怒，委屈等不良的情绪，这些情绪没有恰当的时机表达出来。压抑的时间久了，攻击方向转向自身。有了你上面所描述的各种躯体化症状。可以考虑在专业的心理咨询师或倾听师的帮助下，个稳定且安全的环境中，把那些委屈，愤怒，恐惧等不良的情绪释放出来。对你的身心健康的恢复有很大的帮助。我是幸福有约1983.世界和我爱着你！

距离事件发生，出现生理不适已经有五个月左右的时间了，因为不知道你其他的状态，但还是建议你可以去医院做个检查。哪怕只是单纯长时间的干呕，你的胃，食道都会有不适感，长久会有损伤（生理问题还是要找医生看看，这边不是专业人员所以不太懂）情绪容易过激，会有愤怒的，社交上会出现“听不得有人说自己不好”。这些状况建议你找线下的心理咨询，哪怕就一次。可以主要说一下你和前任间的相处模式，以及分手的情况，但不能忽略后面的事情，比如分手后其他社交关系的变化，工作的变化，家庭关系等，也都可能是影响因素。平时我们还是要先学会怎么控制情绪。当情绪上头的时候，心中默念123.深呼吸。来回可以多次，直到情绪减缓。也可以手上戴个强皮筋，当发现自己情绪有大波动的时候，弹一下自己，感受到疼痛，制止自己的大声嚷嚷的行为。主要还是要找到原因，调整身体状况，舒缓负面情绪。