分手，道歉、挽留没用，想通了，礼貌性回复算拒绝吗？

你好呀看来你的问题，似乎对于自己的感情方面出现了一些问题，分手之后但是你却想复合，可能你对这段感情是十分珍惜的，希望她能够和你复合这段感情，但是她却拒绝了你，这可能说明她在内心里是坚决想要和你分开的，可能你们之间是有一些无法解决的矛盾，又或许你们之间有以及未满足的需求也没有解决，这都是有可能，当然这只是我自己的分析，你们具体什么问题还需要你们自己去解决和理解。那么对方说谢谢，祝好，我想想这句话大概是拒绝和你复合的意思，并且表示和你划清界限，希望你不再打扰他，所以会对你说声谢谢。看到你对这段感情的破裂是十分难过和希望能够复合的，但是面对感情，并不是一方努力才可以，也需要另一方看到我们，和对我们有一些心灵上的感觉，才会对我们发起触动。我的建议：（1）理性的看待真的感情，想一想这种感情的问题是什么。任何感情出现问题都是有内在的需求或者是矛盾没有满足，可以看一看我们的感情破裂的原因，你们为什么会吵架，这件事在你们的心里各自的想法是什么，或者说你们需要解决的是什么样的问题。（2）想想自己对感情的标准是什么。每个人对感情都是有一定的定义和意义的，可能你的心理对感情的定义是不同于前任的，我们可以看看自己需要什么样的标准的感情，需要什么样的关系.（3）关系需要学习经营。学习经营关系也是我们人生遇到的课题，你可以学习一些课程，也可以寻找咨询师可以看到关系的本质是什么，通过探索和学习都可以更深入了解关系相处的技巧。祝好

题主，你好！从你的描述中感受到你的困惑，同时你有很好的觉察能力，有问题及时的倾诉并寻找解决问题的办法，这一点很棒你描述说，分手后挽留道歉都没有用，当你想通之后，给他发了一些祝福的信息，他给你回了，知道了，让你困惑的是他的这个回复，是不是拒绝了以后和好的可能。那么我想请你觉察一下，当你问到他的简单回复，是不是拒绝以后和好的可能的时候？你内心是否对这段感情还是有一定的不舍，或是某种期待呢？所有的问题都是我们的资源，我们是解决资金问题的专家，所有的问题都在我们的内心，你多去问问内心自己真实的想法是怎么样的呢？你给他发一些祝福的短信，他平静的回复了，知道的时候可能性也有很多，也有可能是他真的拒绝了，也有可能是他看到你放下了，他也就释然了，或者是很礼貌性的回了你。你要多去觉察你对这段感情，对他的回复是什么样的感受？你想要达到什么样的需求呢？如果真的如你所说，挽留，抱歉，都没有用的话，看到他的回复，你内心还是没有放下，所以才有这样的困惑，是这样吗？对于你的这一种情绪感受呢，我有几句话想说首先，多觉察和梳理自己的情绪虽然不知道你们为什么分手，但闹别扭肯定是有一定的原因的，我们要去觉察分手背后真正的原因，以及自己内心对这段感情的需求性，梳理自己的情绪，从而帮助自己是要放下还是继续的追寻然后，尝试着学会放下从你的描述中，你给他发了一些祝福，很长的短信，但他给你回了那几个字，表示内心很平静，不论是什么样的原因？但你道歉了，也挽留了，如果自己真的想通的话，就不要再想这件事了，请学会着尝试着放下对你对他都会有点能帮助到其次，转移注意力提升自己虽然不知道你们发生了什么样的事情，但不知道分手的人内心肯定会非常不舒服，甚至有段时间特别的消极，这个时候呢，我建议你多转一下注意力，不要一直沉浸在这种美好的回忆以及懊悔当中，我们要学会做的就是提升自己，让自己变得更加优秀，更加自信，这样的话我们才能够遇到属于自己真正的幸福最后，学会良好的沟通其实从你的描述中，我知道你内心可能还是没有放下，要不然不会有最后那一种困惑，这个时候呢，其实我建议你要做的就是调整好自己的心态，平静自己的内心，再尝试着去和他沟通一下，把你的想法说给他，不论他什么样的回答，我们只是表达我们自己不去要求他，给我们一定的回应的时候，可能内心真的会放下，会更加舒服一些最后的最后，我想要告诉你所有的错过，可能都不是属于我们自己的，你已经做了努力了，虽然不知道你们之间的事情，但是我想说没关系的，先调整好自己，提升自己，学会放下，让自己充实起来，对你可能会有一定的帮助

题主你好！看得出，最近题主过的很不容易，也不知道你们分手多久了，为这段感情你道歉过，挽留过，但是呢，好像作用不大，这种还爱而不得的感情，真的让人难以割舍那份痛，谁经历谁知道抱抱你!尽管不知道你们是因为什么分的手，但看得出感情的确出现了小裂痕，并且出现裂痕以后，你也是尽情的去弥补，去挽留了，但对方去意可以说是已绝吧，这点经过努力的你已经感受到了，所以你才在无可奈何的情况下接受了，也就是像你说的，想通了，给她发了下面的信息:接受这一切，祝她一切快乐，她是我心底的好朋友，希望以后还有机会成为朋友。感觉到了你对这份情是认真的，是用心的，还是非常不舍的，还想有机会能成为朋友，哪怕是普通的朋友，就是不想变成不认识的陌生人一样，这种心里的小期盼，对，现在的你是一份希冀，是一份前行的希望，但反面就是在希冀希望的背后也有淡淡的惆怅淡淡的哀伤，积攒多了，又会对心理有深深的伤害，真的，这一段的生活太不容易了，再次抱抱你!那接下来怎么做？相对来说容易点呢？我根据我个人的认知说一下我的经验吧!首先，接纳目前的这个分手的状态尽管你这里用的文字描述不太多，但是我也已经感受到了，在分手以后你做的事情已经不少，如果说分手的原因要是有错的话，你的过多一点，我觉得你道歉了，挽留了也是很有必要的，咱要为咱做的错负责，这是咱的担当，咱挽留也是不想让彼此的付出白费，可是，凡事有个度，如果说咱都已经做的很足了，对方呢，还是感受不到咱的诚意，那咱呢？也应该适可而止，接受这个状态，也就是说，彼此没有缘分吧？要是能做到平静的去面对这个分手，去接纳这个分手，就最好了，这是咱这个状态下要修炼的。其次，要是真的能平心静气的接受了这个分手，那就可以能细想想对方回的这几个字：知道了，谢谢，祝好。真的特别的短，相对于你给他的回复短太多了，我作为局外人，看得出来的是觉得他心情应该是很平静，有可能我的猜测令你伤心了，就是说目前的情况下，他可能想彻底的清净一下，不过，作为女性来说，我觉得吧！内心深处可能也会有淡淡的难受的，毕竟也是付出感情了吧？反正我个人的感知就是现在呢，两人互不打扰，可能对彼此都好吧，至于有没有和好的可能？那就交给老天吧，别对你来说呢，我个人认为不再做努力，可能更好。最后，劝自己朝前看，天涯何处无芳草。我觉得对待一段感情从中呢，能找出自己的经验，在以后哪能吸取教训就最好了，要知道这一段感情也是你下一段感情的养料呢，要是没有这一段感情，怎么会有下一段感情的美好？唉，我也知道这句话说起来容易，做起来难，反正谁能真正的放下，谁的日子就过的轻松？其实真的不是对方有多美好，而是自己觉得在这份感情里付出的太多，有可能跟心里的那个成本效应有关，也是因为这个成本效应，所以呢，我就觉得你应该朝前看，一直想天涯何处无芳草，如果说你在这段感情里投入的再多些再多些的话，那可能更会让你陷入泥潭中，不能自拔，也得不到你想要的而我觉得做一个无情的人，其实对自己的生活更好，你的心心念念中向钱看吧。总之，咱要知道有时候可能真正的放下了，觉得没希望了，到有可能出现奇迹呢，你越抓反而越抓不住，就像你的手去抓一把沙子一样，所以，在前行的日子里，回归自己，放空自己，静静的前行一段日子吧。祝你能获得你想要的美好，世界和我爱着你!

题主好，我是strawberry🍓在经历了分手，虽然不知道谁提出的，但是从题主的道歉和挽留，可以知道题主是在分手后才体会到失去后才懂得珍惜，所以题主努力想让对方知道自己的真心和诚意。失望是积累出来的，所以不是短时间内题主如何做，对方就能回心转意的，或许她不是对题主的挽留无动于衷，她只是攒够了失望，不敢再有期望。🌸是真心还是缓兵之计？题主说自己后来想通了，和她说她是自己心底的好朋友，曾经相爱的两个人，在因为各种问题、矛盾而分手，心底多少是有怨恨的，爱的过程变成恨，就算让自己去放下这段感情，双方也不可能成为朋友。女性是感性的，爱人变成朋友，在题主说出好朋友的时候，我想她的感觉是难受的，那题主说把对方当成好朋友，是真的想通了想跟她做朋友，还是只是自己的缓兵之计？在曾经经历过那么多一起相处的回忆，在想通之后就能坦然面对对方，那题主可以仔细思考一下，自己到底只是习惯了她在身边，还是真的还爱她？🌹看懂自己的内心题主的描述中是比较矛盾的，前面说自己想通了，接受分手的结果，后面又因为对方的一句话而提问，想知道她是不是拒绝了以后和好的机会。我们都不是她，无法因为这句话就能判断出她内心所想的，题主与她经常相处，更了解她这句话出来是气话还是真话，在猜疑她这句话的意思是什么，题主还不如先看懂自己的内心。对于这段感情，自己是否真的已经想通，真的接受对方离开自己的事实？以后和好四个字是否可以理解为题主并不是真的想通了，只是因为自己的付出似乎不被对方看见，所以自己无奈只能被迫去接受这个结果？🌻遵从内心，珍惜拥有题主说自己在分手后道歉、挽留，但是没有提及自己在挽留的过程中做了些什么，是否足以让对方看到题主的真心，如果是在气头上提分手，那对方要的是看到题主的态度，以及你们之间的保障，她需要知道是否复合之后，你们之间的相处又会跟之前一样。☀️彼此冷静：从题主的行为和提问，可以看出题主还是珍惜这段感情的，题主可以尝试与对方坦白，自己对这段感情的看法，也跟对方协商，是否可以给彼此一段时间去冷静，如果冷静后觉得彼此确实不合适，那就约定好互相祝福对方。☀️换位思考：在冷静的这段时间，题主可以好好去回想，在这段感情中，到底是存在着什么问题，导致了你们走到分手这一步，尝试换位思考，去看到自己存在的问题，也看到对方的在意。☀️学习：《亲密关系管理》《原来懂比爱更重要》推荐给题主，我们懂得恋爱，但是却不一定懂得如何去正确维持亲密关系，通过学习可以让我们懂得，如何在相处中找到合适双方的相处模式。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。

题主你好，对方的回复和你真实意图有关系，虽然你发了接受分手的事实，但是你的内心之中，依然是不放弃，不想分手。如果从你发的这个信息上，对方的回复也是正常的礼貌的收到，对你的表达一种正向的回馈，便是感谢，还希望你好。1、自己依然放不下的内心失恋是一个不好的体验，对方提出来分手，自己不想分手，试图采用了很多方式来挽回对方，采用了很多方式的时候，依然无法得到对方的接纳。采用迂回战术，恋人做不了就做普通朋友，希望还有机会去发展一下。这个里面有两个界限很难把握，从过去的亲密关系，变成了普通的朋友，那些话可以聊，那些事情可以做。如何去适应一个新的定位关系，这个把握有点难度。也是一个挽回方面的策略，希望通过自己的改变，让对方看到有希望，重新接纳的过程。2、对方为何坚持要拒绝我不知道你们之间发生了什么，也不知道你到底采用了什么方式去道歉，都做那些挽回的事情，让对方坚持自己。有时候坚持自己的决定也是一种勇气，当你一次次去试图挑战对方的决定的时候，对方依然坚持自己的分手，让自己体会到挫败感。看来自己无法满足对方的情感需求，也做了很多不是对方想要的事情。建议停下来复盘你们之间的关系，为何对方要分手，你的那些行为让对方无法满足，你最初是怎么开始的，你们之间的差异是什么？先尊重对方的感受和拒绝。在尝试打开对方的防御，不要过于目的性。

要怎样才能对伤害过你的人敞开心扉？怎么能再爱上这个人？你很痛苦，因为保持这种关系是件好事，但感情却不存在了。不要等到你的感觉改变了才采取行动。采取行动，你的感受就会改变。感觉可以回来，但是过程和上次是一样甚至倒退的。第一次，你只是敞开心扉，它就在那里。这次你不能那样做。即使你真的愿意，你的生存本能也不会让这种情况发生。如果，我是说如果，真的要复合，最好符合以下情况：1.你的伴侣以各种可能的方式向你证明她已经改变了。也就是说，你的朋友耐心的希望消除这段关系中的所有坏处和对你的伤害。这一次必须是关于你，而不是她。2.你也必须有耐心——对你的朋友和你自己。她意识到你在这段关系中受了很深的伤，你需要治愈，这会让她慢慢明白。她会意识到改变远远不止不再对你用旧的方式。这可能需要时间，也许需要外部资源的帮助。你可以让自己有时间从过去的伤害中痊愈，因为这是一个自然的过程，不能仓促行事。3.类似看到了一种曙光，因为你保持警惕，你的观察力很敏锐，你可以看到地平线上有新事物出现。旧的行为不会发生，新的、可爱的行为会取而代之：体贴、温柔、敏感、慷慨的付出时间和努力。由此，尊重和信任开始增长。允许此步骤所需的时间。您所做的观察越持久，越值得尊重，您对朋友的信任就会越强。4.尊重和信任会让你一点一点地敞开心扉。您不必强迫它；这也将是一个自然过程。经历过所有这些痛苦的“你”会有新的东西：警惕、治愈和新的尊重。如果真的发生了以上大部分情况，这是你上一次无法感受到的丰富和成熟的东西：这是对这个人真实改变的坚如磐石的了解，导致你可以与一个人有的更深的联系、更大的尊重和更强大的信任。

要怎样才能对伤害过你的人敞开心扉？怎么能再爱上这个人？你很痛苦，因为保持这种关系是件好事，但感情却不存在了。不要等到你的感觉改变了才采取行动。采取行动，你的感受就会改变。感觉可以回来，但是如果重复过往，想必过程和上次是一样甚至倒退的。第一次，你只是敞开心扉，它就在那里。这次你不能那样做。即使你真的愿意，你的生存本能也不会让这种情况发生。如果，我是说如果，真的要复合，最好符合以下情况：1.你的伴侣以各种可能的方式向你证明她已经改变了。也就是说，你的朋友耐心的希望消除这段关系中的所有坏处和对你的伤害。这一次必须是关于你，而不是她。2.你也必须有耐心——对你的朋友和你自己。她意识到你在这段关系中受了很深的伤，你需要治愈，这会让她慢慢明白。她会意识到改变远远不止不再对你用旧的方式。这可能需要时间，也许需要外部资源的帮助。你可以让自己有时间从过去的伤害中痊愈，因为这是一个自然的过程，不能仓促行事。3.类似看到了一种曙光，因为你保持警惕，你的观察力很敏锐，你可以看到地平线上有新事物出现。旧的行为不会发生，新的、可爱的行为会取而代之：体贴、温柔、敏感、慷慨的付出时间和努力。由此，尊重和信任开始增长。允许此步骤所需的时间。您所做的观察越持久，越值得尊重，您对朋友的信任就会越强。4.尊重和信任会让你一点一点地敞开心扉。您不必强迫它；这也将是一个自然过程。经历过所有这些痛苦的“你”会有新的东西：警惕、治愈和新的尊重。如果真的发生了以上大部分情况，这是你上一次无法感受到的丰富和成熟的东西：这是对这个人真实改变的坚如磐石的了解，导致你可以与一个人有的更深的联系、更大的尊重和更强大的信任。

你好，从描述中可以感受到你的分手后的痛苦与无奈，还抱有一点点的希望。我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。你与她，不知道发生了什么，但结果就是你用了很多的方法去保存住这种关系，你非常在意这段情感，如果失去你会非常的难过，你很感性，这是你的分离焦虑。但对方很理性，她对于分离的表达，安好！也给予了你一线希望，不做好朋友可以做普通朋友。维持住了你们的关系。到底发生了什么？过程又是什么？但结果是分离，这种分离对于双方的情感都是有伤害的，他是需要去反思，去觉察，也是需要去表达的。你在描述中更多的是对结果是的描述，当如果放在原因，对过程有很多的理解与讨论，才会更好的去处理你们的关系，去处理你以后的社交关系与亲密关系。你对你们的感情很专注，也对她很在意，如果希望更好的去调整关系，还是需要知道自己，自己的性格特征，自己在关系里的模式，在有了冲突如何应对与处理，这都是要更多的去澄清，觉察，可以自己觉察，也可以在安全的环境里与朋友讨论，也可以去寻找专业的心理咨询师去调整，世界与我爱着你，你也要学会了解自己，爱自己，再去爱你可以爱的人。加油＾０＾~。我也愿意用我的专业知识陪伴你帮助你！

难过的时候才会只是一句话并且用编点符号，所以我觉得女生还不想分开，可能说的是气话，这段感情里面你们双方都尽力了吗？现在分开确定不会后悔吗？以前那些快乐的时光呢？有矛盾好好解决，给自己和她一个机会。好吗?因为我也是经历过矛盾的，所以希望有矛盾的情侣们都有继续下去的勇气和决心。祝幸福