缘分使我们相遇，但结果终究是分开，那为什么还要相遇

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。也为你对自己在关系中的情绪状态有这样清晰地觉察而点赞，因为好的觉察就是好的改变的开始。从你的描述可以明显看出，在关系中你对一个人极度的依赖，无法更好地面对分离，这更多源于你早年成长中的依恋关系，可以看出你属于矛盾型依恋关系。而早期我们与母亲的依恋关系会直接影响我们成年后的人际关系，亲密关系，特别是我们对自己早期的依恋关系没有一定的了解和觉察时尤其如此。你对自己生活中遇到的一个有好感的人特别珍惜不愿意与他分离的背后更多是把早年对母亲的那一部分期待和渴望投射给了这个人。也就是在与这个人相处的过程中所回应和满足的你内在的那一部分需求是你本该从母亲那里得到的，但因为各种原因母亲没有能够更好地给予你回应而且对你来说就成了一部分欠缺，而这一部分欠缺并不会随着你的成长而消失，除非你有了觉察，而且通过自己的努力主动给予自己回应。否则，他们会一直在，使你把这一部分匮乏和欠缺带入到自己成年后的关系中。今天的你已经对自己在关系中不恰当的行为状态有了一定的觉察，那么就可以尝试在这种自我觉察力地引导下，通过自己主动地学习成长来给予自己早年创伤上的回应。推荐你读《自尊》《分手后如何成为更好的自己》。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。