都说谦虚的好处，鼓励我们谦虚，请问一定要谦虚吗？

题主，你好！你提了一个很让人深思的问题。为你有这样的思考点赞！这问题并没有一个标准答案。而且可以讨论的有很多方面。很愿意把我的见解与你分享，我们一起探讨。1、先认识什么才是真正的谦虚。我们生活在崇尚谦虚的社会。会认为谦虚是美德。这是我们的文化。一般而言，谦虚的人更受欢迎。比如，我们可能都听过这样一句话：谦虚使人进步，骄傲使人落后。而社会的发展，会鼓励我们勇敢地表现自己。比如，在求职的时候，我们大多会表现自己最好的一面。这与谦虚矛盾吗？心理学家卢维斯这样定义谦虚：“完全不想自己。”就是去做一件事情，并不是想到我会得到赞扬还是批评。当然，我个人认为做到非常不容易。谦虚是属于真正有实力的人。比如，有的人，在某方面确实不优秀，他这时说自己不行，那不是谦虚，而只是实事求是。在面对探索和创新时，有教授说中国的中学生不如美国的中学生。中国的中学生常常缺少上课反问老师和与老师争辩的勇气与举动，凡事都循规蹈矩，缺少独立见解。这可能都与我们所受的教育有关。比如，要谦虚，相信权威等。我们更全面地了解了谦虚，就会知道：希望当众表现自己没有问题，也不需要“像那些谦虚的人一样，说自己没那么优秀呀，只是运气呀”，那样的人，现在可能会有人说，有些不真实或不真诚？对于谦虚，每个人的看法也并不相同。但有一点，自己有更强的实力，才更有谦虚的底气。比如，现在很需要有人上台唱歌活跃气氛，你本身唱歌很好听，主动献唱，就会得到大家的赞美，这时也不需要你谦虚。相反，如果我们不会唱歌，对于大多数听歌的人不是享受，却想表现，这时，可能得到的是不受欢迎。2、更理解自己，如何看待批评与赞美。“我对批评非常敏感，也非常想要别人赞美。”其实，这是许多人共同的心理需求。谁不喜欢被别人赞美、认可呢？或是谁喜欢被批评呢？不知你今年多大？相信再多读一些书、再经历一些事情，自己还愿意反思，可能你那时就会发生变化。为什么这样说呢？是因为，当我们真正接纳自己之后，就会对赞美与批评有全新的认识。比如，我以前与你一样，对批评非常敏感，人家表扬十句都没记住，一句的批评却能记很久，不开心很久。仿佛被批评就是自己不好，感到被否定等。后来学了心理学，才发现，这里面有许多学问。比如，完全同样的一个人，一件事，从不同的人来看，有的人会喜欢，有的人会不喜欢甚至讨厌，你仔细回想，你身边是不是也有这样的事情？对一个人，一件事，别人的评价并不相同。我们就知道，每个人都戴着属于自己的眼镜，在一些人眼中，我们特别优秀，在其他人眼中，我们可能很普通。所以，外界的评价其实是不稳定的。我们对自己认可才最重要。别人的判断不会影响你对自己的定义。夸奖也好，贬低也罢，不会完全吸收往心里去。自己的价值都只由自己决定。批评自己的人，也不一定就是否定我们，中肯的批评，反倒指出被我们忽略的某部分，我们只要能平和地来看待批评，从批评中，我们反倒可以获得成长。3、勇敢做自己，同时考虑周围情境。你问，不想谦虚可以吗？我想与你分享的是：谦虚在我看来，要区别来对待。我们在不同环境，不同人面前会有不同的表现。比如，在朋友面前，你大可以不谦虚，想怎么表现都不为过。在许多比我们优秀的人面前，我们想突出表现自己，可能就容易让人生厌。那时，恰是我们虚心学习的好时机。我们的言行在一个情境中是适合的，在另一个情境中可能不适合。所以，我们做什么，如果想让自己更开心，我想就是既表达自己，同时顾及他人的感受，且考虑到情境。可以看看别人给我们的反馈。简单分享这些吧。如果有兴趣，可以读一读《自我的本质》。祝好呀！

亲爱的题主，你好。有幸看到你的求助，能够感觉得到你希望能够在公众面前表现自我以获得他人的认可，但是又担心自己的表现让他人觉得自己不够谦虚，内心有点纠结不知道自己这样做是不是合适。下面我们一起来探讨一下这个问题吧。🌸首先，我们是自己的主人，我们可以决定自己成为怎样的人。虽然我们社会鼓励人们要谦虚，但是我们的社会也是一个多元化的社会，多元化就意味着包容各种各样的性格的人，包括谦虚的，张扬的，自卑的，自信的…只要不违法法律，不伤害社会和他人，我们可以成为任何自己想要成为的人。我们是自己的主人，我们可以遵循自己的内心，努力成为自己想要成为的人，而不是他人希望的自己。🌸其次，接纳真实的自己，关爱自己。谦虚是良好的品格，除了谦虚之外所有人性美好的品格都值得尊重。题目中，你提到自己希望获得他人赞美，希望在公众面前表现自我，这些也是人性美好品格之一。学会接纳真实的自己，不管是谦虚低调的自己，还是自信张扬的自己。接纳自己，发自内心的爱自己，关注自己的内心感受就是对自己最好的关爱。🌸最后，学会面对批评，从批评中找到力量就丰盈人生。题目中你提到自己对批评非常敏感，非常想要别人赞美。也许在你的内心里觉得批评是对你的否定，给你带来很糟糕的情绪体验。但是，如果我们换个角度把批评当做一面镜子帮助我们看到真实的自己也会会有不一样的收获。每一个人在日常的工作和生活中，都有可能接收到来着外界的批评。当我们能从容面对批评的声音，并通过他人的批评看到自己的不足之处，从而努力提升自己，那么批评就会转为出为我们成长的外在动力，帮助我们成就更丰盈的人生。以上，希望能对你有所帮助，祝好。

题主好我是心探Kelly水关于你说谦虚的好处，鼓励我们谦虚，请问一定要谦虚吗？我想说，谦虚是美德，但是我们可以带着思辩，事物都有它的一体两面性，有好就有坏，有苦亦有乐，它总是辩证存在着的。生而为人，我们能做的就是允许它的多样性存在，而不拘泥于一定是朝向积极的一面，去欣然的接纳它。我们接纳谦虚是美德，就像很多人从小被教育，不能骄傲。我举个例子：我身边就有朋友，通过自己的日日夜夜努力考上了研究生，但是他会说那是我运气好，而忽略了自己努力的过程。那也是因为父母的教育，一直用打压和批评，不允许他骄傲。还有一个例子，我学习家庭治疗的时候老师讲的一个个案，有一个女孩，从小到大都是尖子生，参加过很多比赛，拿过很多奖项，她有个严苛的父亲，从小到大她都很努力，很优秀，成绩一直排在前面，拿过很多奖项，但是从没得到过父亲的鼓励，欣赏。后来她考上了大学，却抑郁了，就如你说的，人们一直都说谦虚的好处，鼓励我们谦虚。但是真的是不想谦虚，我也不谦虚。如果就像前面说的，如果我们的家庭只教我们谦虚，而没告诉我们也要欣赏自己的努力，坚持。也会变的不自信，自我怀疑。一直优秀的人有一天如果离开学校，去单位，那时候如果她没有学会自我欣赏，不优秀，或者某些方面不如他人，就会变的自卑。【自我认可】我们的文化里教我们谦虚，要做一个优秀的人，那么谦虚是什么？“知之为知之，不知为不知”，谦虚是中国人的传统美德，其大概源于孔夫子这句话。它的解读在所谓学术届有争议，但大众解读就是不要不懂装懂，劝导人要谦虚。但是在西方的文化里，例如美国：鼓励大家自由表达，这也是我们经常看到中国的孩子不敢轻易表达。也就是“谦虚”文化的片面理解。只知其一不知其二。这也是我在过去职场里看到的现象，有些人即使是在一个不重要的位置，很多老外也很自信。而我们中国人，平时和同事交流时，很怕说错话，也时刻注意谦虚的态度。中国传统文化里谦虚被捧得很高，知和不知被绝对化，要么你啥也不懂，得闭嘴听训。（例如一些家长，他们只知道谦虚让人进步，却没有真正理解什么是谦虚）一个人最大的成长方式是带着自己的独立思考去行走，经历，实践，见多才能识广，去发现世界各种各样的可能性。慢慢让自己执着的东西少一些。事物都有一体两面性，我们要允许事物的多种可能性存在，这才是真实的世界。就像题主就很坦率，接纳自己对批评非常敏感，也非常想要别人赞美。并且对别人赞美时会非常高兴，兴奋，幸福。这才是正常的反应，例如我考试100分，有人夸我我肯定很高兴，例如我穿上漂亮的衣服得到表扬我肯定也会很高兴。反过来我说考试好别人表扬我：我说是我运气好，别人的感受会不会觉得我很虚伪？或者说别人夸我漂亮：我说谢谢，得到你的表扬很开心。还是说，我不漂亮的。【喜欢表现自己】非常希望当众表现自己，心理学家曾说过，“自我表现是人类天性中最主要的因素，人类喜欢表现自己就像鸟类喜欢炫耀自己美丽的羽毛一样。”只要不刻意的过度自我表现，避免使热枕变得虚伪，比较做作。这样的行为反而会让人感到厌恶感。所以其实我们想要真正的去展示自己的教养与才华，本就无可厚非，不过刻意地自我表现就不是聪明之举了。著名的人际关系大师卡耐基曾指出，“如果我们只是要在别人面前表现自我，使别人对我们感兴趣的话，我们将永远不会有许多真实而诚挚的朋友。”做一个真诚的人，真实的人，坦然接纳自己的人。有兴趣也可以看看《被讨厌的勇气》我们一起成长㊗️安好

您好，题主【1】人可以不谦虚吗，其实是可以的，每个人对于谦虚的定义也是不同的，但其实过度谦虚也是一种凡尔赛的行为，这种行为其实也是在内涵一个人，没有自己优秀，相反并不是谦虚的行为，而是夸大自我的行为。【2】从小教育必须谦虚，并不一定是正确的。在成长的过程中人总是会改变，所以你从小听到的父母或者是老师说，做人做事要谦虚，所以我们会本能的认为谦虚是一种正确的行为，但其实这种谦虚到底对不对呢？人应不应该谦虚，其实也并不一定的。比如在职场以后，我们需要看到自己的优秀的能力，然后主动去显现，这时候我们不需要的是谦虚了，而是需要去勇敢的争取自己的机会，不要让机会错失，然后让自己心有不甘，留有遗憾。所以这时候谦虚并不是正确的。【3】很多人谦虚是为了保护。有时候我们不过度的炫耀自己的才华财产以及一些本身拥有的优越的东西，其实也是本能的在保护自己，害怕被别人所破坏或者是陷害，所以这时候我们会认为我们需要谦虚而谦虚成为一种自我保护的手段，那么这时候的不谦虚可能就会成为我们受到陷害的利器，所以这时候我们需要适度谦虚或者是不应谦虚，是可以选择的。【4】分清楚哪种场合需要谦虚。例如在前两段所述，在职场上我们不必谦虚又勇于寻找自己的机会，勇于争取属于自己的利益，当然我们也需要培养我们思考和独立的能力，看到自己在什么样的场合需要谦虚，需要不谦虚，看到谦虚不谦虚对我们的利弊，然后再选择我们该不该谦虚。【5】通过谦虚看到自己的真实情感。例如，如果我们本身是优秀的，可以直接表达出我们自己优秀的感情，不过分压抑我们的情感，也不会让我们产生一些负面的情绪，或者认为我们是在凡尔赛，那么这样，就会继续提高我们做事情的积极性，也能让自己越来越自信，不怕自己也会承担不好的结果，还会提高我们自身的坚强以及承担责任的能力。以上拙见希望对您有帮助

你好拍拍肩~，谦虚是中华民族的传统美德，加上中国注重礼仪的国家，我们的言行就有了更多解读的范围，人际关系中，若我们懂得怎样将尊重给到对方，将温和、舒服的感受给予对方，我们将更能赢得对方的尊重与赞赏~人们一直都说谦虚的好处，鼓励我们谦虚。但是我真的是不想谦虚，我也不谦虚。我对批评非常敏感，也非常想要别人赞美。别人赞美时我会非常高兴，兴奋，幸福。我也非常希望当众表现自己。我不希望像那些谦虚的人一样，说自己没那么优秀呀，只是运气呀。请问这可以吗？所以，在描述中的题主的理解，认为“谦虚”只是虚伪的表现，是表里不一的、不是真实的情况的想法是有些狭隘的，正如任何高尚的品质，并不只是为了迎合他人、满足自己的私欲，一个人拥有了他人认可的能力或者更高一筹的能力，他要做的就是更加审视自己和、监督自己，防止自己恃才傲物，目空一切，反而变得不思进取、一叶障目，看不到自己的缺点。但是，保持谦虚的态度，不代表要否定自己的感受，去除表达内心感受的权利，当取得了优异的成绩，以及做了好事，帮助了他人，内心感觉到愉悦，希望被分享得到更多人认同和看到，这也是非常正常的需求与情绪，我们可以真诚的表达内心的感受，但是不用以此作为高傲的资本，因为说到底，我们取得优异的成绩，帮助了他人，真正获得成长和获益的是自己，与他人又有何干呢？所以，低调做人、始终保持谦逊的态度，要求的是我们观照自己的态度，就如人体器官，两只耳朵、一只嘴巴，我们要用一只耳朵聆听外在的事物声音，一只耳朵聆听内心智者的自我发出的声音，却不需要说太多，一方面是防止小我的无限膨胀，失去真正自我，一方面是需要学会观照自我的情绪，不需要刻意的压抑自己的某些情绪，遇到困惑可以表达自己，从而更好的帮助自己解决困惑，从而成为更好的自己，成为一个内心世界平衡、做事更加自律，真正内心富足的人。祝好~加油~

你好。渴望得到他人的认可和肯定很正常，因为这样可以获得来自外界的肯定、对自己能力的验证，提升自我价值感。但我不觉得谦虚和你的需求存在矛盾。谦虚是一种尊重他人的品质，它是关于承认和重视他人能力、并向他人学习的意愿，这并不意味着你就要因此压制你的才能或表达的欲望。我觉得这件事之所以让你纠结，很可能是因为你觉得如果保持谦虚就必须要放弃获得自我肯定的机会，让你「丢失」掉一部分自我。从这个角度讲，我觉得更重要的可能不是「我能不能不谦虚」，而是了解「在不丢失自我的同时，谦虚对我会有哪些收益」。（1）谦虚是一种回应，它不影响外界对自己的评价。其实观察一下，谦虚一般来说都是我们对外界赞扬自己时的回应，所以在表现谦虚前，外界已经对我们有一个积极的评价和认识了。这时表现谦虚其实只是展现一种态度，并不会直接就让对方认为成功和自己无关。试想一个你很崇拜的人，当这个人说自己的成功都是运气时，你会真的就觉得这个人完全没有能力吗？（2）谦虚对外人来说更多是一种建立关系的积极信号。外人对我们能力的评价源于我们出的成果，而谦虚本身更多是一种态度。对外人来说态度用处更多是在于判断我们这个人是不是好相处，而不是我们有没有能力。保持谦虚意味着我们更有可能倾听他人的意见，更加尊重他人，更加平易近人好合作，外人更有可能通过与我们建立积极的关系来获利。而这些和外人对我们的肯定与赞扬并不矛盾。（3）对个人来说谦虚的意义更多在于帮助提高自己处理批评和消极反馈的能力。你不会因为保持谦虚就当真认为自己的成功和自己的能力完全没有关系，但保持谦虚可以让我们客观看待自己身上有的缺点，将批评和负面反馈视为个人成长的机会，并采取行动提升自己，而不是将其当做人身攻击去抗拒。谦虚并不意味着压抑自己否定自己。我们完全可以在保持谦虚的同时表达自我，与他人分享自己的才华和能力。我们要做的只是确保自己的言行举止不会贬低他人，以尊重和带有善意的方式与他人对话即可。这样我们既不会否定自己，也展示出了足够的风度，让自己看起来更有自信。

题主好。关于谦虚这一事，某程度，有些文化氛围影响。我们国家的文化，挺崇尚谦虚的，国外文化相对非常认可外化的表现。但，谦虚这一词，倒也不见得是文化差异的事。谦虚，指虚心，不夸大自己的能力或价值;没有虚夸或自负，不鲁莽或不一意孤行。还指当一个人有信心地做出决定或采取行动之前，能够主动向他人请教或征求意见的习惯。在以前的中国，多数是村族居住，就算朝廷等等，也多是家族、亲友，关系密切，长久发展下来，肯定有很多人，如你一般，想表现，想表示自己的优秀，想要别人认可赞美。但，当人们一起时，说实在，大家那就是知根知底的，知道你大约经历过什么，家庭都是些什么状况，就算是工作也是附近区域居多，不至于说，在一片区域生活，对他人而无从了解。比起谦虚的好处，那不谦虚通常会做什么？凡事争表现，凡事冒头争第一，拿奖励，要赞美。坦白说，除非你的能力，优秀到，断层第一，甚至后面的人，距离你特别远，远到别人只有仰望你的份额。不然，很容易，招人羡慕嫉妒，甚至，不排除，别人会给你下绊子，孤立你，甚至，背后诋毁你。而如果，你跟别人水平差不多，你得到时，真的完全没有运气成分么？难道别人不优秀么？谦虚的好处，某程度，是让你遮蔽光芒，不让人发现你的实力筹码，然后，再让你得到你想要的东西时候，顺利展现你的实力。至于上头说的，怎么外国的文化相对崇尚，因为他们经历了一长段时间的奴隶，甚至被压迫，如果想要挣脱现状，那肯定，只能冒头，抢资源，抢表现，让自己更好生存，并且活得下去。但，即便是他们这般经历，等他们发展好了，那也肯定会，斟酌实力的，有进退，才能长久持续下去。不然，就不好说，等完全冒头以后，持久下去，是不是就是枪打出头鸟的那个人。按照心理归因理论，人都会偏向的认为，自己的成功，都是因为自己的实力，自己的失败，都是因为外界因素的运气不好。所以，你可以有自己实力因素，但，完全没有运气？或是，你是不是也会一失败就觉得只是外部运气差，而不是自己实力不够？如果你是过度的偏向实力决定论，那可能，属于自己想法有偏差了。批评一事，从来都是，确认有，但是越来越少，才能显得赞美有意义。完全没有批评，只能是因为他们不告诉你，他们收着不说，巴不得你早点倒垮，因为他们已然内心看不惯你的不谦虚。或者是，会不会他们只要一赞美你，你就什么都帮忙，什么都答应应承对方，比如，说你人好勤劳啥的，那是不是同样的任务工作，你就帮他们做完了？他们就可以偷懒不用干了？那你确定，对方不是利用“赞美”这个方式，来哄骗你？所以，从我个人角度，会希题主能够客观考虑一下，到底，这份赞美，能够让你得到什么。如果需要你表现时，争取一些事情，比如，面试、竞争比赛，那就是，该表现该出头必须得出。因为，那就是你要的，这种时候，即便别人要你谦虚，你都不应该藏着你自己的实力，不然，就会错失你的所得，错失你渴望的。其余时候，无伤大雅，你愿意，就表现表现，博得大家一赞美，然后，有机会，在感觉到别人跟你也一样需要“被赞美”的时候，要学会，互相当彼此的观众。你偶然给对方也做做赞美，你也要学会认可别人，这样，别人在和你不冲突的领域，也才能真心认可你。听过这么一个富翁和乞丐的故事。富翁路过，给了一个乞丐硬币，乞丐没反应，富翁问，你怎么不感谢我，乞丐表示，你才给那么点，而且不过是你很多中的一个，完全不影响你，你不过施舍我的事，何必要感谢。富翁一想，说，那我给你一半财产？乞丐说，那既然是一半，我们就是一样的，那就是平起平坐了，那我又何必要特别感谢你？富翁最后决定，把自己财产全给乞丐，也没有得到乞丐的感谢，问为什么。乞丐说，如果你给了我全部，那我就才是富翁了，我又何必还要做感谢的事？赞美，很简单，我纯各种夸你几句也是赞美。但，我于你而言，只是路人，如果这句夸就是随意编的，你也开心满意感到幸福的话，那，是否谦虚，倒也影响不大了。所谓赞美，别人真诚真心而发的赞美，才让人更值得开心。以上，供参考，愿好。

题主你好：给你一个温暖的抱抱，题主说到谦虚的这个话题，让我想起一句俗语：谦虚过分就是骄傲。题主对于成为自己这件事情上，有着非常清晰地认识，如果谦虚不属于题主，为了迎合别人，硬要压抑自己的感受，反而会让你远离真实的自己。但是题主的声音感觉有点不够自信，有点微弱，把这种道德要求的力量看得过重，感觉自己的心理需求的声音很微弱。人只有在遇到危险的时候才会瞬间进入防御模式，人只有感觉到威胁的时候，才会产生敌意，见过生气的小猫吗？把背弓起来毛竖起来，喉咙里发出威胁的声音。但是如果小猫面对的是一只小老鼠呢？一定不会拿小老鼠当成是一种威胁吧？不妨试试明确知道心理需求的自己，比那个外界的道德要求要强大，理直气壮地优先满足自己的心理需求，是不是那种敌意和抗拒会有所减弱？【成长是一个循序渐进的过程】谦虚当然是一种美德，但是诚实是一切美德的基础，对自己诚实，才能对一切的人和事诚实。人的发展和成长是一个循序渐进的过程，就像向日葵一样，在刚刚长出花盘之后，每天都要抬起头沐浴着阳光雨露，才能逐渐的成熟，当花瓣褪去，果实逐渐饱满，向日葵自然而然地就会垂下头，这样一个成长的过程不可能一蹴而就。设想一下，当向日葵需要阳光雨露的滋养时，故作谦虚地低下头，果实还能够得到营养，顺利的完成光合作用吗？一样的道理，你现在的状态就像是刚刚长出花盘的向日葵，你需要外界的肯定、赞美和关注，这样的阳光滋养你的内心，慢慢的形成稳定的自体感，知道自己追求卓越的动力是因为自己信守对自己的承诺，而不是为了追逐名利与赞美，那个时候果实累累的你，自然会垂下你沉甸甸的果盘，臣服，谦虚，一切都是水到渠成的事情。【未被满足的心理需求的背后是什么？】每一个情绪背后，都藏着一种未被满足的心理需求，题主很清楚的知道自己的心理需求是渴望被关注、被赞美被接纳，对批评很敏感。在《助人技术》这本书中，提到心理学家罗杰斯认为机体评价过程是每个人生而具有的内在向导，它引导着人们趋向自我实现。当人们信任这个内在向导的时候，他们就能够自由地探索有益于机体的经验。除了拥有机体评价过程，儿童还有获得无条件积极关注的需要，需要被接纳、尊重。温暖和无价值条件的爱。看到这里，不知道题主是不是会想到什么？会不会联想到童年的一些经历和情景？罗杰斯提到了“价值条件”这个词，来说明当父母通过言语或行为向孩子传达了只有当他们满足了父母强加的标准是他们才能被爱、被接纳，孩子们开始相信他们必须按照这种方式行动才能获得父母的爱。很显然，题主是人间小清醒，不向价值条件屈服，这一点真的难能可贵。一个有太多价值条件的孩子是不能对自己的经验保持开放、接受自己的感受、活在当下、自由地做出决定、拥有信任，同时拥有敌对和喜爱的感受、拥有创造力。不知道题主的年龄，以及与家人之间的关系，但是不管年龄如何，很明显的，父母对你造成了情感忽视，没有及时在成长过程中满足你的这些心理需求，推荐题主看一本书《被忽视的孩子：如何克服童年情感忽视造成的伤害》以此为契机，开始走上自我探索的道路，了解自己有心理需求合情合理而且合法，进而去探索自己的心理需求是不是在一个合理的范围内，以及为什么会有这些心理需求，如果外界无法满足，自己又应该如何自我满足。我是心理倾听师张会丽，希望我的回答可以帮助到你，希望你能够自信自如自在的成长成熟，终于有一天，你可以不用刻意的做到谦虚，而是自信和谦虚内化成你的品质。

看完你的问题后，我想把你的问题抛到一边，我更加在乎的是你带有强烈负面的情绪，它更重要。与其说你是希望得到这个问题的答案？【我感觉当务之急需要解决的是你的情绪问题。】~通过我看到你写的那句“我可以吗？”我感受到了你因内心的【压抑】所造成的痛苦。因而产生负面的情绪。而这种压抑的形成原因是内心想要得到认可的需求被忽视。(我无法从你的问题中得知具体的现实事件，如果知道的话，我能给出更详细的建议)这段分析不知道你能否完全理解，我尽可能的想让你知道关注察觉到自己情绪的重要性，它是解决问题的【关键】。~理智的分析远不及真诚的话语我想给你一个拥抱同时想对你说一句:“内心需求被否定的痛苦和身体疼痛是一样痛的，而你不得不被动的遭受着这种痛苦。这种痛苦我们每个人或多或少都不可避免的经历过。你一点也不孤单。”*最重要的是，这时候我们要做的只有一件事，一定要记住，只有一件事，那就是【安抚你的伤痛】。*就像这样做，正如你身体疼痛时，你会抚摸痛的地方、休息一般，你对自己的心也好好的抚慰，让它得到片刻的休憩。*感受我们的情绪就是和自己链接的方式，希望你能够更加了解自己。世界和我爱着你！

你说得对，人的优秀并不是运气，背后有看不到的辛苦努力。当众表现自己，是一件需要勇气和能力的事。这个表现会为你赢的得掌声，争取到更多的机会。这种积极主动是值得鼓励的。除了赢得掌声，也会带来批评，毕竟很难做到让每一个人都认同自己。往深一点来看，你的内心渴望被看到、被欣赏、被鼓励，从别人积极的反应中你找到了自己。也会从别人的消极反馈中感觉到自我的破碎。你的自信这一部分还没有完全建立起来。除了别人的肯定外，你也要多给自己肯定，建立属于自己的评价机制，而不会被外界的批评或者表扬所干扰。

#你好，我是谷一。虚怀若谷始终如一的谷一。🌴🌴欢愉礼貌我们每个人的感受不同。🔥中华民族自古而来就是礼仪之邦，中华大地上的民族以礼待人，委婉而含蓄，这好像是多年来我们所受到的教育中最基本的内容。🔥那么就不难给自己的困惑找到落脚点，各种情绪的由来都是有道理的。在中西文化交流日益加深的时候我们的文化受到了各种冲击。🔥你不想像过去的人一样谦虚委婉的推托，希望自己能够直接一点，能够勇敢大方一点接纳大家别人对我们的肯定，这是完全可以的。🌴🌴求同存异接纳多元。🔥互联网的发展让人与人事与是之间的距离缩短了，为此我们看到了更多以前看不到的内容，这时候我们的思维方式也发生了很大的变化这是正常的。🔥面对日新月异的外部大环境我们怎样做最好的自己，面对别人的评价如何反馈这也是一个问题，当我们看见自己想要的情绪时去做就好了。🔥不同文化之间的碰撞会伸展出美好也会促使矛盾这都是正常现象，为此我们需要对自己的内心多一些了解，真实的做自己，拥抱变化。