一旦心情不好，就会想到性，性成为发泄方式，怎么办

楼主你好:很荣幸回答你的问题。从你的资料中了解到，一旦心情不好，就会幻想到性，通过性的方式来发泄自己内心的压力。由于每个人的性格和成长条件不同，发泄情绪和释放压力的方式会千差万别。而且释放压力和宣泄情绪，与个人隐私的一部分，真是无权干涉和评论的，选择用什么方式来发泄情绪和释放压力，的全在你的手上，要不影响其他人的工作，生活。别人无权干涉。🍓，从精神分析的角度讲，性行为是人的一种本能，活动人们的语言和行为，但都是为了满足性的需求。当然了，这个性广泛意义上的性，而不是指简单的男女之间的性生活。但是广泛的性的含义包含着男女之间的这种性生活。所以以通过性幻想性行为来宣泄自己内心的压力和情绪，是比较原始的反映了人们释放自己压力的过程。释放压力过程的象征意义不好，主观上会有很强烈的不适感。🍓，如果释放这种方式没有给你的生活和工作带来太大的麻烦，你觉得继续使用这种方式来发泄自己的负面情绪，没有什么不好的。但你也可以在生活中尝试着培养一些其他兴趣爱好，更多的注意力转移到兴趣爱好上，通过其他的兴趣爱好转移压力，来代替性幻想这种方式来释放自己。这种释放的过程不再那么原始，释放过程的象征意义更符合大众的道德水平。这样的改变会更有利于你的身心健康。我是幸福有约1983.世界和我爱着你！

题主你好。我们每个人在生活中都会有心情不好的时候，对此不同的人也会采取不同的应对策略，比如有的人会喜欢听自己喜欢的音乐，有的人会选择刷视频，有的人会饱餐一顿用美食来转换心情，还有其他很多很多种其他的应对方式……而你在心情不好时，采用的应对方式，则是主动去进行性幻想。乍一看，你的这种方式，似乎有点儿另类，在大庭广众之下也许显得让人羞于启齿，所以才会就连你自己都觉得自己有点儿「重口」和「变态」吧。但是换个角度想想，你在每次进行了幻想之后，自己糟糕的心情有得到改善了吗，作为一种「发泄方式」，它真的让你的坏情绪有效地发泄出来了吗？如果答案都是肯定的，那么就可以说，它正是种非常适合你的发泄方式呢。通过性幻想为你自己排解一些心理上的压力，并且幻想过程中可能还伴随身体上的愉悦放松感，让你的身心能够得到调节和平衡——至少在我看来这没有什么不好。你在问题描述中并没有提到这些幻想在实质上给你带来什么损害，那么说明你应该不存在这类的困扰，你仅仅是觉得自己的行为「不够好」而已。可是，如果你愿意去更多主动了解一些性学知识，你就会（也许是很惊讶地）发现，绝大部分人都会主动进行这类幻想，幻想的内容也是形形色色，你自认为的「重口」和「变态」，实际就更广大的范围来说，很可能是再正常不过的了。你的幻想在仅仅是幻想的前提下，并不会真正触犯到任何其他人，因此你完全不必因想到它们而产生任何觉得自己不够好的想法。如果有朝一日，你和现实中的另外一个人建立了真正的亲密关系，你甚至可以和ta讨论彼此的幻想，然后在双方同意的前提下，选择性的去亲身体验一下将幻想带入现实的感觉呢。当然，这也要以保证双方的安全为前提。祝题主一切安好。