总被要求声音大点，为什么声音时大时小？

题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。我也经常被人评价“声音小”，以前读书的时候，老师叫我起来回答问题，说“声音这么小，我都听不到。”，家里来了亲戚朋友，我其实已经打了招呼，叫了他们，但他们似乎并没有听见，就算听见了也会说：“感觉像只蚊子在边上嗡了一下。”入党转正的时候，所有人对我提出需要改进的地方就是：“希望你以后声音大一点，胆子大一点。”但其实，我真的已经非常尽力地去回答问题、打招呼和说话了，可是，我的声音就是这样的，虽然小，但是很温和。我没有刻意去改变自己，因为我也发现，这很难改，不过，后来，我的老师并没有因为我的声音小而不喜欢我，而是看到我的学习名列前茅而总是夸奖我；我的亲戚也并没有因为我的声音小而嫌弃我，而是了解到我的个性后特意留出时间让我表达；而现在，做心理工作，我还是用我温和的声音与大家交流，带领大家读书，但大家对我的评价却是：你的声音很温柔，很治愈……所以，你会发现，对于同一个特质，有的人会认为不好，有的人会认为很好；而大家也并不会就因为你的某一个特质就对你完全否定或者肯定，所以，我们需要接纳自己的特质，并发挥自己的优势，学会正确对待别人的评价，并对自己有更多正性的评价，从而就不会那么容易被他人的评价所影响了。给你的建议是：接纳自己的声音特质，自己去掌控自己的声音，呈现出自己想呈现的状态就好。其实，就像一部分人没有办法改变自己的大嗓门，我们这些天生声音小的人也很难改变自己的声音特质，这些都是与生俱来的特质，并没有好坏之分，重要的是，我们自己需要接纳自己的特质，只有当你可以做到接纳自己的声音，你才有足够的力量去面对外界对你的质疑。我们的声音什么时候要大一点，什么时候要小一点，这是你自己可以去掌控的。一般，我在和朋友们交往，和家人聊天，或者做咨询相关的工作的时候，我会声音小一点；而当我要主持会议，要面对孩子们讲课的时候，我会刻意让声音大一点，也会借助一些工具，比如带上麦克风或者扩音器帮助自己的声音变大，主要是为了让大家在一个比较大的空间里可以听得清楚我说的内容，达到传播信息的目的。也可以说，其实声音也是我们的一部分，是我们去表达和呈现自己的一个工具，一个渠道，要怎么用，要呈现出怎样的状态，当然是你说了算哦~2.正确对待他人的评价，他们大多是从自己的角度来评价你，是比较主观的。我的妈妈声音非常大，总是会非常着急地去表达，而且，特别容易说出一些伤人的话。我们都曾向她表达，希望她可以将嗓门降低一些，说话温和一些，态度柔和一些，但这么多年过去了，她依然如此，她说，我就是这样的人，好像真的很难改变。同样的道理，我们声音小，说话细声细气，比较柔和，这只是我们的性格特色，就像我们要求嗓门大的人要声音小一些一样，那些声音大的人也常常会用他们的标准来要求我们，希望我们可以更大声，可以像他们那样“说得响亮”，这对于我们来说显然是很难的，但对于他们来说是轻而易举的。所以，你发现了吗？不管是让声音大的人变得说话声音小，还是让声音小的人变得说话声音大，都是很难实现的。我们需要做的并不是去满足别人的标准，我们需要做的只是去呈现出真实的自己，不必去满足别人的标准，同时也不用自己的标准衡量别人，彼此尊重，互相接纳，相互理解，这样人与人之间就会在差异中和谐相处，让我们在差异中绽放各自的风采。3.认同自己，利用自己声音的特色发挥自己的价值。今年，我通过语音的方式带领大家晨读，开聊天室，很多小伙伴都反馈给我说，我的声音很温柔，很治愈，这真的给了我很大的动力。我说，曾经，大部分人对我的评价是声音太小，没有力量，我也曾因此而自卑。但其实，声音真的只是自己的一个特有的工具，如果用到合适的场合，就会很好地发挥出自己的价值。以前，我有做过销售的兼职工作，当时很受挫，因为声音小，确实没有办法招揽来顾客；而在那种需要制造强烈的氛围和活泼气氛的场合，我也是力不从心。但是，在咨询中，在聊天室的主持过程中，在带领晨读的时候，我发现，我的声音是合适的，是匹配的。因此，你也一样，要去发觉自己声音背后的价值，去找到合适的方式通过自己的声音表达，要相信，天生我材必有用，我们每一个人的声音都是有价值的。以上，供参考，祝好！

题主你好。从物理学上来说，我们每个人听到自己的声音是通过骨骼传导，其他人听到我们的声音（以及反过来我们听到其他人的声音）则是通过空气振动传播的声波。因此，我们对于自己说话声音的认识，和其他人听到的我们的声音，是必然会有不同的。你可以试着用手机里自带的录音机工具试试看，当你录下自己的一段自言自语，再去播放它时，你听到的自己的音色，以及声音的大小，还有你说话的声调（音高）——都很有可能和对自己平时说话的印象极其不同。也说不定，一旦听过自己的录音之后，你也许会觉得原本自认为「还好」的声音，确实有一点点小声了呢。而就我的经验出发，在社会交往中，很多人会把对方「大声说话」看成是对方「尊重自己，尊重正在发生中的对话」的表现，甚至有些人直接会把你是否「大声说话」，跟你在人际交往中是否足够「自信」挂钩。在遇到这样的人，特别是他们本身往往又是外向型性格时，很容易对于天生更倾向于内向型性格的人，正常说话时的音量感到不满，会用很多时候也许让对方不舒服甚至「委屈」的直接方式，来要求别人「大声说话」。所以对于题主的困惑，我的看法是，你和「他」任何一方，都称不上「有问题」，只是你们对于该用多大音量交谈这件事，看法有显著不同罢了。或许下次你也可以试着更直接地告诉对方，「这就是我平时说话的正常音量」。又或者直接问他，「我说话的音量真的小到影响你听清我要说的内容了吗？」然后再根据他的回应，来确定自己在跟他交流时，是否真的有必要适当提高自己说话声音的大小。祝好。

亲爱的题主，你好。能够感觉得到你因为经常被要求说话声音大点，觉得是不是自己声音真的很小而自我怀疑，心里很苦恼。下面我们一起来探讨一下你的困惑吧。🍀首先，需要确认这是不是一个共性问题。被要求说话声音大点，如果在日常交往中有多个不同的人，提到过这样的请求，那么大概率是你说话的时候确实是太小声导致对方听不清楚。如果只是固定的某一个人，或者少数几个人提过这样的要求，那有可能是对方的耳朵不太灵敏，需要更大的声音刺激才行。🍀其次，学会轻松地面对对方的要求。当对方要求你说话声音大一点的时候，你是不是会觉得有点尴尬有点愧疚？其实，完全不必尴尬和愧疚，因为这才是真实的你。对方能够主动要求你提高说话声音，说明他们在意你说的话，希望能够听清楚你想要表达的意思。这个时候，你只需微笑地按照他们的要求把说话声音提高就可以了，重点放在你想要表达的内容有没有清晰完整的表达出来。🍀最后，可以尝试练习表达自己。如果真的觉得这个问题很困惑自己，可以尝试练习如何表达自己。找信任的朋友或者家人配合练习，学会掌握用恰当的语音语调语速来自如进行沟通表达。如果真人练习有困难，也可以找一些视频课程来学习或者参加专业的培训来提高自己的表达能力。以上，希望能对你有所帮助谢谢。

题主，你好！看到你的问题，我真的好感同身受，因为我年轻时，也曾被要求过同样的问题。那时，每当别人对我提出这个要求时，都让我有些恼怒，因为我明明觉得我的声音并不小，别人那样说，让我觉得很没面子，也有些打击我的自信，以至于下次跟他说话的时候，都不知道应该大声还是小声了。你是不是也是这样？后来就这个问题，我专门问过身边的好友，可她们都反馈说我的声音不小，但我的家人的确也说过，我说话的声音应该大一些。当我平静下来，我慢慢意识到，我的确有些中气不足，跟喜欢的人在一起时，情绪比较高涨，所以说话的声音自然就大一些。但跟泛泛之交或第一次见面的人说话时，情绪没有调动起来，加上中气不足，声音自然小一些。但这些如果自己对自己没有察觉，是很难发现的。我觉得你先不要委屈，可能这既不是别人的问题，也不是你的问题。建议你可以站在第三方的角度内观一下自己，看看你的问题是不是和我一样，然后再去找你解决方法。如果和我一样，那在面对不熟悉的人时，我们可以调动一下自己的情绪，适当调高一下音调。如果和我不一样，那看具体情况是什么样的，相信找到方法不是难事。以上是我的回答，希望可以帮到你。