上课听课,我们看着的地方更多的应该是老师写的那个板书内容呢,还有老师正在说的内容,我们并不需要一直盯着老师的面庞看,我们可以盯着他的嘴唇的部位,或者是通过他的嘴唇,我们来读出他现在正在说的内容。因为我们可以通过嘴唇的动作来个更好的捕捉到正在说话的人的内容是什么?而且听课的重点是在于听,我们要把它听进去,听进去了之后还要去理解他们来融会贯通,可能在过去一些复杂的人际关系经历之中,你出现过一些目光上面的恐惧,所以你不敢看老师也把心思放在了其他方面呢。而没有把心思放在我们的重点信息的理解方面,所以就会出现现在这样的问题,导致现在总是听课焦虑,感觉很多很简单东西也理解不了,因为这是从小就发生了一些问题,如果曾经没有得到解决的话,那现在也不会得到立刻的解决哦。因为很多事情都是滴水穿石,非一日之功,我们一定要从小就开始重视起来那些影响自己学习的问题,不知道当时你有没有跟自己的父母谈论这个问题呢?其实当时的话就应该去进行心理咨询了,因为有很多恐惧都是从小养成的,那到了大时候的话,这个是这个恐惧可能一直都会伴随着自己。有的是余光恐惧,有的是一些社交上面的恐惧,那么到底是什么?我们也没有办法去立刻做出判断,最好的办法还是要去进行心理咨询,如果是非常严重的问题的话,那我们也要去面对它,去进行一个心理上面的诊断,这样的话,心理医生那里才可以得到一些比较好的治疗。现在的情况的话是显示着你的听课已经受到了影响,已经到了大学生的年龄,而你的内心可能也会有一些焦虑,烦躁或者是非常恐惧的形态,可能与之前的老师对你比较严格有关,曾经还遭受过一些肢体暴力,这可能也是一种创伤,对你的行为影响也是比较深远持久的。从曾经小学时候的小习惯慢慢演变成许多科目不敢看疑似余光恐惧,然后也听不懂了内容,推荐你能够进行心理咨询来进行心理层面上的梳理,也许是曾经的那些创伤还是需要去进行一定的处理,也推荐你能够进行内心潜在创伤心理测试一下创伤指数到底有多少,我们要面对它,然后才可以真正的去投入到学习之中,加油哦。ZQ🐳
上课听课,我们看着的地方更多的应该是老师写的那个板书内容呢,还有老师正在说的内容,我们并不需要一直盯着老师的面庞看,我们可以盯着他的嘴唇的部位,或者是通过他的嘴唇,我们来读出他现在正在说的内容。因为我们可以通过嘴唇的动作来个更好的捕捉到正在说话的人的内容是什么?而且听课的重点是在于听,我们要把它听进去,听进去了之后还要去理解他们来融会贯通,可能在过去一些复杂的人际关系经历之中,你出现过一些目光上面的恐惧,所以你不敢看老师也把心思放在了其他方面呢。而没有把心思放在我们的重点信息的理解方面,所以就会出现现在这样的问题,导致现在总是听课焦虑,感觉很多很简单东西也理解不了,因为这是从小就发生了一些问题,如果曾经没有得到解决的话,那现在也不会得到立刻的解决哦。因为很多事情都是滴水穿石,非一日之功,我们一定要从小就开始重视起来那些影响自己学习的问题,不知道当时你有没有跟自己的父母谈论这个问题呢?其实当时的话就应该去进行心理咨询了,因为有很多恐惧都是从小养成的,那到了大时候的话,这个是这个恐惧可能一直都会伴随着自己。有的是余光恐惧,有的是一些社交上面的恐惧,那么到底是什么?我们也没有办法去立刻做出判断,最好的办法还是要去进行心理咨询,如果是非常严重的问题的话,那我们也要去面对它,去进行一个心理上面的诊断,这样的话,心理医生那里才可以得到一些比较好的治疗。现在的情况的话是显示着你的听课已经受到了影响,已经到了大学生的年龄,而你的内心可能也会有一些焦虑,烦躁或者是非常恐惧的形态,可能与之前的老师对你比较严格有关,曾经还遭受过一些肢体暴力,这可能也是一种创伤,对你的行为影响也是比较深远持久的。从曾经小学时候的小习惯慢慢演变成许多科目不敢看疑似余光恐惧,然后也听不懂了内容,推荐你能够进行心理咨询来进行心理层面上的梳理,也许是曾经的那些创伤还是需要去进行一定的处理,也推荐你能够进行内心潜在创伤心理测试一下创伤指数到底有多少,我们要面对它,然后才可以真正的去投入到学习之中,加油哦。ZQ🐳