高中生，太了解一个人会特别容易害怕怎么办？

题主，你好！让我试试回答你的题目，看看能否帮助到你。🌻🌻一、你的想法、感觉和情绪1、这位女生的缺点，跟你是相似的。那么看到她的缺点，你是不是就看到自己的缺点了？跟她在一起的时候，看到她，你就很自然的就想到了自己的缺点。而这些缺点是让你觉得讨厌的，甚至害怕自己的缺点，可能会伤害到别人。是不是这样？2、对于和自己有一样优点的人，你会怕自己被替代、被超越。那你也会感到讨厌，甚至害怕，是不是？3、这些缺点让你感觉到没有价值感，对人生没有信心，很沮丧。二、你的期待1、你说的你的原生家庭，造就了你现在的性格、思维和行为。在你的成长经历中，你最亲的人还有环境，让你经常处在算计、针对、脾气大、敏感的氛围中，给你的成长带来了很不利的影响。2、你慢慢长大了，你讨厌这些，不想让自己变成小人。所以，你知道这些是不对的，是应该要改正的。三、共同努力，慢慢来1、咱们觉得这一些缺点是不对的，那咱们自己首先就要树立一个正确的认识，让自己慢慢的改过来。不要去算计别人，不要去针对别人，然后脾气慢慢的收敛。有了目标，当然也要给自己一个比较长的时间，慢慢的去改，慢慢的去适应。而过程当中这些缺点反复的出现也是正常的，要去接受它们，给它们一个过程，也给自己一个的过程。2、既然这位女生给到我们不好的影响，那么对我们成长的过程也是不利的，那我们可以选择性的慢慢远离。反而是去跟一些性格比较温和的，比较积极一些的同学去相处。可以去学习别人的优点，也可以在这种氛围里面让自己的性格慢慢的得到修正。3、像你这次来到壹心理平台，那么以后适当的时候，你也可以上去找倾听师或是咨询师，给到你一定的陪伴、支持、还有指引。最起码你这个过程就会有多一些动力，不会那么孤单，不会那么容易想放弃。希望我的回答能够帮助到你。

题主你好！🌱我是阳光海豚浮球，心理咨询师。🧚‍♂️看到你的问题，感觉到你内心的无助感和无力感，本来家境相同可以互相帮助抱团取暖，但是却在相处的过程中，不由自主的把原生家庭带给自己的那些行事作风用在了对方身上，这让你很苦恼是吗？🧚‍♂️其实你真的很棒，你知道原生家庭有很多不好的习惯，这说明你的觉察能力很好，其实你已经迈出了脱离原生家庭的第一步，知道了问题在哪里，想要改变，只是时间问题，只是改变发路上遇到了绊脚石了。🧚‍♂️对方和你的家庭背景一样，你想和对方一起改变，但是对方显然是不想改变的，想要你和她一起继续浸淫在原生家庭里，你想要脱离原生家庭，对方就会把你拉回去，所以这是你一直努力脱离原生家庭也看不到效果的原因。🧚‍♂️若你想继续跳出原生家庭的习惯，就要接触那些你喜欢的家庭氛围的同学，观察学习他们的为人处世的行为，择优学习，你才能慢慢的规避原生家庭的坏习惯，没有完全完美的习惯和家庭，随着时代的变迁，原生家庭也是需要不断变化，来迎合时代的发展。🧚‍♂️你的改变方向是对的，但是改变的队友错了，你需要选择新的队友，帮助你改变自己，跳出原生家庭，这些都得慢慢来，高中生了，我想你更善于在书中寻找改变方法，所以除了学习，你可以看更多自己感兴趣的书籍。🧚‍♂️壹心理世界和我爱着你。

你尽可能的远离她，无论是身体和心灵都是。因为她的意图你大部分都是可以理解明白的，只要不是伤害你的身体，而是影响你的情绪的话，你就从心里鄙视唾弃她的这些幼稚行为。你会不开心是因为在她身上看到了自己的影子，你有想突破和改变自己，知道那样是不好的，所以对于她的“处理”也可以看成是对自己的突破，当你无视她和鄙夷她的行为的时候，你同样也让自己内心突破了。改变就会从那一刻开始！加油！