你好呀!有幸到你的求助,愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。你的描述能够感受到男友的行为让你感受到了不被尊重的委屈和愤怒,但你却没有尝试在那个当下勇敢而真诚地向他直接说出你内心真实的感受,也就是他的行为让你感受到了不被尊重和冒犯,你是不可以被这样对待的,你选择压抑,隐藏自己内心真实感受的背后是在担心什么,害怕什么?比如,被嫌弃,被拒绝,那么这对你来说意味着什么。即使他对你说已经删除了,但你仍然还是无法相信他,这说明你是特别在意这件事的,那么你就应该尝试勇敢而真诚地向他说出你内心真实的感受和需求,让他清楚地意识到你是不接受他这样做的,如果他没有删,你会怎么做,比如,选择分手,或者报警,因为这是对你隐私的侵犯和不尊重,对不对?如果爱是建立在不尊重你的基础上,换句话说就是你的爱如果需要通过牺牲自己的自尊和隐私,那这样的爱还能是爱嘛?你说呢?所有让你感觉到担心,痛苦不安的都不是爱。所以,你要尝试去觉察,为什么面对被伤害时你不能勇敢地保护自己,这是需要你主动觉察和成长的部分。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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