独处时可以很好的学习和思考，只要有他人就容易分心？

亲爱的你好，从问题的描述中我能感受到你比较容易受到周围人和环境的影响，并因此非常苦恼。你一方面很希望自己可以不管是独处还是在人前都可以比较集中投入不受干扰地学习和思考。但另一方面却发现这样的愿望似乎不是很现实，自己总是需要去跟人接触并在非独处状态下思考和解决问题。这样的内心冲突让你觉得很烦恼，也不理解自己为什么会这样，希望能够找到办法应对这样的情绪和状况。首先非常感谢你为自己问出了这个问题，我能感受到你总是希望自己能够变得更好，希望能够在任何情况下都可以出色完美地完成任务，你也觉得自己如果做到了就会感觉好起来。但亲爱的就像你已经观察到的那样，我们总是会遇到各种各样的干扰，理想中的完美的条件总是有的时候没有办法满足，而作为人类我们就是会受到周围环境的影响，能力会随着不同的状况而起伏，这是非常正常的事情。所以首先我想邀请你尝试接纳自己这样的情况，遇到你描述的“意外的情绪或压力、甚至遇到一些性格不好的人”，你就是会受到干扰影响学习的进度，而且不仅你这样，很多人都会出现这样的情况，在回答你的问题的我过去也曾经被这样的问题困扰过。所以希望你不要觉得自己这样很差劲或是很不正常，这是再正常不过的人之常情了。其次，不可否认的是，你确实又是人群里比较敏感的一类，但这个其实也是很正常的，有的人因为基因和后天的家庭社会环境就是会比周围人敏感一些，所以你对被周围环境影响的感觉也更强烈一些。有的时候可能跟周围人尝试诉说会被说“你怎么这么敏感”，所以也可能经常有不被理解的孤独。但亲爱的，这就是你啊，会比较容易受到周围人和环境的影响，这就是独一无二的你。你的敏感可能会让你在思考问题和学习方面比常人敏锐聪颖，但也就必然会有相应的容易被不相干的事物干扰的“问题”，你身上的优缺点其实就是一个硬币的两面。也就是说，如果你没那么受环境影响，你也就不会有敏感体质给你带来的优点了。所以最好的办法也许就是接纳自己，然后发挥自己的优点，规避缺点的影响。亲爱的我一直希望你能够更接纳自己，也就是更尊重和爱自己。你现在已经观察到你容易受到周围人和环境的影响了，那我希望你可以继续因此坦坦荡荡地尽量为自己创造安静的条件。如果你真的需要深度思考，请你不要再跟自己对抗，而是坦然地对自己和他人说出你的需求：我对环境比较敏感，能不能尽量给我一个安静的空间。我相信如果你能尽量这样照顾自己，尽可能地避免自己暴露在压力太大和吵闹的环境下，内心的对抗和焦躁也会少很多。我在准备高考和其他学习类任务的时候也很容易受到环境中噪音的影响，跟你一样我也是在比较安静的环境中才更容易集中精力，在对抗了很多年无果以后，我买了耳塞和降噪耳机，需要做事的时候就带上，还开发了很多有助于集中注意力的纯音乐和lofibeats，对于这个问题的担心就自然好了起来。在看到和照顾自己的需求的路上，也希望你多多发挥创造力，想象力和行动力哦！最后我想跟你说的是，如果真的没有办法在独处的情况下思考和学习，或者是真的遇到了让你比较有压力的事情和人，也希望你能更好地照顾自己。我在看到你希望自己无时无刻都要无条件地完美表现时其实内心涌起了一阵心疼。亲爱的，你本来就比较敏感，容易有压力大和情绪起伏大的情况，其实你更应该花时间好好安慰那个容易受惊受刺激的内在的小孩，但你现在不仅看不见ta的煎熬，还在指责和鞭策ta拖着满身伤口全力奔跑，还希望ta变成一个没有情绪的工作和学习机器。这真的不是问题的答案。在我们有压力和受到情绪刺激的时候其实是最需要关怀和休息的时候，这个时候就算手头有任务也希望你能尽量抽时间安慰一下自己，尽可能地远离让你压力大的人和事，等平复地差不多了再继续。只有这样你才能走得更远，更可持续，而只有坚定地爱自己的人才知道自己真正要去哪，适合去哪，而不是逼自己走上一条充满矛盾冲突和压力的道路。我是陪你成长的惠惠子，希望你以后每天更爱自己一些。

你好，从你的描述中看到了你的烦恼，在讨论问题之前，如果你允许，我想先给你一个大大的拥抱，希望能够给到你一些温暖和支持❤️🍀你说自己“容易受周围的人影响”，往往是“他人的情绪、轻微的打扰都会让你感到压力、焦虑等。都可让你分心，不能很好的投入学习和思考”，你也只有在”独处的时候、有安全感、安心的时候，才能好好投入学习和思考问题”，你认为你的大脑“似乎在学习、思考和处理现实生活的锁事之间不能同时做好”。🍀这些让我想起来一个曾经看到过的一个游戏，就是让一个人一边数钱一边回答旁边的人提出的各种问题，你会发现，即便是普通到“家里有几口人，你的年龄多大”等这样的问题，也会出现卡壳答不出来的情况，还有就是同时用左手画圆和右手画方，很快就会出现“混乱的情况”。这些都表明，人的大脑很难在不同的通道中同时“指挥好不同的行为”，包括注意力和行为，并还不止这些。🍀这样看起来，你说的“我的大脑似乎在学习、思考和处理现实生活的锁事之间不能同时做好”这个问题就属于这种情况，心理学上有一个说法是“注意的分配”，指在同一时间内，把注意指向不同的对象，同时从事几种不同活动的现象。边听讲边做笔记、自拉自唱等都是注意分配的例子。🍀这是一种能力，同时也受一定条件的限制。其中，主观因素是一部分影响因素，客观上也需要一定的条件。对你来说，了解了自己这方面的特点，就可以有意识的从主观上创造更利于学习的条件，尽量在学校学习和思考的时候为自己寻找一个不会被轻易打扰到的环境，帮助自己能更安心的学习和思考问题。🍀以上只是我个人的观点，仅供参考，照顾好自己😊

谢邀，你说很容易受他人其他事情影响，其实好多人都很难做到不被任何事情打扰，而且还是同时做两件事情，我个人认为其实性格所致，这个无关好坏的，喜欢独处的人都是比较安静，也不喜欢他人打扰，一点别人的情绪声音都会影响你的工作进度，但是如果分开去做，合理分配这个时间，我相信你肯定没问题。在生活中你应该比较敏感，也对自己要求比较高，在乎他人看法，这种性格最容易受其他事情影响，降低对他人的关注，既然这样我们就分开一个一个处理，处理好了，再去做其他的，在这个过程中暂时放下这些杂念，没有几个人可以同时兼顾两件事，人都不是完美的，接纳这样的自己，才能更好工作生活，降低对他人的关注，把重心投入自己身上，安心处理当下的事情，即使在让你困扰的东西，都先放下，处理好眼前该做的，就足够了，因为我们每个人都只活在当下，曾经，未来都不重要也无法预测，加油我相信你会越来越好！