如何给自己更多勇气去面对未知的事情？

楼主，你好！我是七月。当我在看完了你的描述以后，对你想要问的问题有了一定的了解，于此，也给你一个四维空间的抱抱。你在描述中提到的问题，以我的想法来看，对未知感到焦虑和担心也是一件很正常的事情，因为未知存在着很多的不确定性，所以，你才会有当下的情绪，也就情有可原了，因为人在面临自己不确定的事情时，都会产生一些负面的情绪，当然，负面情绪的产生，也是为了缓解自己当下的情况。其实了，生活当中也有很多对未知感到担心和焦虑的人，只是说程度不一样而已。所以，你可以慢慢去调整自己当下的心态，然后在慢慢做出改变，而不要给自己太大压力了，因为给自己太大压力，会让当下的自己很难受，所以，倒不如顺其自然，慢慢改变。于此，我也总结一些方法来帮你缓解当下的情况，希望可以在一定程度上帮到你。（1）对于未知，想太多，只会给当下的你带来很多的负面情绪，所以，还不如别去想太多，多给自己一些前进的动力。（2）试着去把当下的事情给做好，不管是对于现在，还是将来，对于你都是极好的。（3）试着多去鼓励自己，比如说多多使用语言去夸夸自己，让自己更乐意去完成当下的事。（4）试着去转移自己当下的注意力，而不要给自己过大压力了，可以是去做自己喜欢的事情，以此来让自己更快从负面的情景中走出来。（5）试着去识别和缓解一些对未来的负面情绪，可以通过运动，音乐，聊天，日记等方式来帮助自己更快地从负面情绪中走出来。世界和我爱着你祝好

楼主好呀，面对未知的恐惧，人与生俱来的本能。已知的就是安全的，这是潜意识的认知。有时哪怕已知给我们带来伤害，也依然愿意忍受，这是一种生物的本能。面对未知的态度，我认为，第一点就是得理解这样的恐惧是人皆有之，并不是特例。面对未知的恐惧，本质上是生命的一种自我保护机制，因为这样的恐惧，能让我们自然而然对未知的事物保持警惕，小心探索，避免很多不必要的伤害。一个不知道恐惧的人可能没有办法在这世上存活太久。所以恐惧有时候是必要的。所以不需要因为这样的恐惧而陷入过度自我批判，尽可能以平常心待之。第二，了解自己的同时付出行动，对未来能做出更准确的预测可以减轻恐惧。人各有不同，有的人面对未知的恐惧感较小，有的人则更为敏感。同时，人们因为各自的成长环境、生理基因等因素，所恐惧的东西也是不同的。因而最好对自己本能恐惧的东西有一定的认识，尽可能避开触及自己本能抗拒的事物。如果怕黑，就提前准备好光源。第三，对自己的能力有更准确的认识，对自己所处的领域要尽可能加深认知。这个事情并不是一簇而就的。要做好失败的准备。当你踏进一个陌生的领域，你对这片领域所知甚少，因为你脑海中形成的对未来评估模型是有偏差的。这可能需要你提前花很多时间去做多一些了解，也需要给自己一些犯错的机会。在错误中修正你的判断模型，汲取教训。当你的模型足够准确，你能够根据已知做出高准确度预判时，未知就接近已知。总结来说，处理未知恐惧的方法就是：接受一开始的恐惧，根据自身情况合理规避风险，然后付出大量行动，重复修正，来获得更准确的判断模型。以上，是我的想法，希望能对楼主有所启发。