不敢花钱，每次花钱心里就很难受有负罪感？

题主你好，我是答主曲慧东，一个喜欢用意象说话的心理咨询师。不知道题主现在的年龄，不过从描述看，好像已经自己有收入了，但是花起自己挣的钱，还是会有负罪感，看来爸爸的精神操控已经深入骨髓了，无法享受自食其力的愉悦，真的好辛苦！在你的描述中，爸爸真的很像一个“败家子”，把自己的错误都丢掉别人的身上，作为孩子时期的你确实无力抗争，但是现在的你却依然要把他的精神压迫还抗在身上，凭什么呢？是他依然像漏斗一样的败家状态，让你也需要为家庭继续负担，还是想救妈妈于水火之中，还是想让爷爷晚年能省心一些……这些都是我的猜测，这需要你再进一步看看，是什么让你放不下他。这么多年你和妈妈辛苦负担着他的债务，如今真的放不下？还是不敢放下？或者不能放下呢？你说感觉自己已经失去了自我，自我是不会真的丢掉的，只是被掩藏起来！而你当下的任务就是要找回真正的自我，做一个为自己赋权、为自己负责的人！找回自我的途径：认识你自己、尊重你自己、对自己有同情心、现实检验。你从小到大一直在包容父亲，而却忽视了自己的需要，忘了自己也需要被温柔以待，你是值得拥有你的内心渴望的！慢慢学着好好认识自己，认同自己的内在需要，确立自我的边界，让自己的需要和边界不再被你自己、被别人所无视和任意践踏了。如果在这条认识自己的路上一个人前行很难，可以寻求专业的心理咨询师获得帮助和引导，我也希望有机会陪着你一起去探索自我，重获独立自主的人生。祝好！

题主你好！🌱我是阳光海豚浮球，看到你的提问，让我想起了我老公教育孩子的时候，当孩子指出他的错误时，他会理直气壮的对孩子说，“你管的着吗？，我是你爸爸。”看了是不是似曾相识，你说的压岁钱的事情，也发生过。🧚‍♂️能感受到你被家长的竞争控制给你的成长带来了严重的后果，导致你现在花钱也会有负罪感。拍拍你的肩膀安慰一下，想要改变并不难，但是需要你自己下定决心。🧚‍♂️人的一生跟父母分离成一个单独的个体需要分三次，分别是幼儿是期的断乳、青春期的精神断乳和成年后的经济断乳，我想这些阶段你都已经过完了吧！只是并没有完成该有度分离而已。-----------------------------------------🧚‍♂️精神断乳，是在青春期叛逆开始的，这个时期是要脱离父母的精神控制，形成自己的精神思想，并独自干出几件漂亮的事，展示一下你为人处世的能力，间接的告诉父母你长大了，父母也就会放手对你的精神控制。还你自由的。🧚‍♂️这个过程你完成的并不好，所以需要自己学着处理自己的事情，人际关系，把父母放在自己的次位。不管你是男性还是女性，成家后都需要把父母的顺位再往后移，把爱人放在自己平等的位置上，做到这种程度才算彻底完成了精神断乳的部分。-----------------------------------------🧚‍♂️经济断乳就相对简单一些，就是经济脱离了父母的支持，自己可以独立支撑自己的经济生活了，反而可以把自己的经济收入规划好，感恩父母给父母一些孝敬钱。完成自己喝父母的个体分离。🧚‍♂️也有个体不能与父母分离，除了生物断乳，精神和经济都不曾断乳的人，如现在社会中的典型人物代表“妈宝男”“扶弟魔”，这种人不但没有进行经济断乳，还出现了经济回乳现象。把自己的经济收入在成家后，还交由自己的父母保管，自己的生活完全依赖于配偶，最后导致小家庭破碎。-----------------------------------------🧚‍♀️如果自己不能完成自己的精神断乳部分，摆脱父亲给你带来的精神暗示，就需要找一位资深的心理咨询师，做系统的认知疗法治疗，这需要看个人的领悟能力，才能决定治疗时长。希望你早日摆脱父亲给你带来的生活阴影，早日快乐起来，合理的规划自己的经济生活。🐳壹心理世界和我爱着你。

题主，你好，看到你的描述，你的父亲对你和对你的母亲很不好，经常不给钱花，而且还怪你们乱花钱。甚至把你的学费钱都要骗掉。能感受到你现在很想摆脱你父亲对你的操控，但又无法摆脱。不知道题主现在多大？是读大学还是出来工作了？你父亲这种金钱观和对你们的这种做法，是很难改变他的，所以，想要改变他的可能性很小。既然改变不了他，那就改变自己。如何通过自己的改变来摆脱你父亲对你的控制呢？首先，自己要有独立意识，有自己的主要观点。如果你还是在学校学习的学生，经济能力还不能自己给予，那只有让自己努力学习，和学好一份专业技能，以便出来社会找一份工作，自己可以负担自己。受你父亲意识的影响，你可能有钱也不敢乱花，其实，你可以摆脱这种心理负担，评估自己什么地方是必须要花钱的，就不要对自己吝啬。比如，需要买手机，需要学习课程交学费，需要买生活必须用品，这些钱是必须要花的，不用带有负罪感。想要摆脱你父亲控制，首先需要拥有独立意识，其次，想办法让自己不用他提供经济帮助。如果你的生活经济来源是父亲提供的，那可以先不要太在意他的态度先，等，让自己慢慢强大起来，让自己慢慢有能力照顾自己。先不要太在意他对你的评价。如果你父亲对你太苛刻，可以尝试跟其他亲戚沟通看看，想办法让他们跟你父亲聊聊，花钱这个事。面对家里人对自己的苛刻和不理解，有时候我们真的很为难，只有让自己强大起来，自己可以独立出来，自己才可以摆脱原生家庭的控制。希望我的回答能帮到你。同时希望你可以练就自己强大的内心，不受你父亲影响先让自己强大起来。

你好，抱一抱题主。题主说每次花钱的时候心理都有种负罪感，所以不太敢花钱。看完题主的内容，能深深的感觉到题主成长起来真的很不容易，是一个很艰难的过程。这让我有一种画面感，就是被一个大石头压着的一个小草，压力很大，但小草却努力的在生长。🍀题主在小的时候，是不是父亲不太好的游戏习惯，我看你写到，每次他输钱都怪我妈妈、怪我。并指责你花钱大手大脚。而且，不能停止这种行为，而且花掉的钱，已经可以买一套新的房子了。那目前为止，还是这样的话，那题主是怎么走过的，是和母亲相互支持，母亲很努力的挣钱而父亲却只负责花钱，那这段关系中，题主觉得父亲对母亲意味着什么。能看见题主对父亲的强烈不满，但题主并没有离家出走或者其他行为，那题主是否对父亲还有期待，是不是以前也有对题主很好过或者单纯性为了母亲🍀而且他在题主8岁的时候骗了题主的压岁钱那个是用来交学费的。那题主当时怎么解决这件事情的呢？最后这个学是怎么去上的呢？谁来解决的☘️能感觉到题主每次的努力，能看见你的负重前行，题主是不是还在求学之路上，我觉得题主看见了荆棘塞途同时也可以一丝丝劲草。可能就是一颗小草，但他可以顶开巨石。

题主你好，我是June。通过花钱这个事情，你道出了一部分你原生家庭的问题，感受到你对爸爸的怨恨和对妈妈的体谅。“每次他输钱就怪我妈怪我，怪我妈不够温柔体贴太强势然后就开始指责我花太多钱。”我想问的是，你家的经济支柱是谁？1.妈妈负责赚钱如果妈妈是负责赚钱的那个人，而爸爸有赌博的习惯，可以想象出他们相互争吵、指责的这个画面，妈妈这么辛苦赚来的钱却被爸爸输掉了，所以妈妈的指责句句在理，爸爸为了转移注意力所以把怒火转到你的身上，指责你花钱太多。这样的一个男人，妈妈为什么没有离婚呢？或许有一部分是为了你，她觉得不能让家庭破裂，或许也有部分是妈妈还爱着爸爸。你的存在让爸爸的怒火有了一个发泄的出口，因此这个家庭没有分裂。所以一切并非毫无意义。感谢那个小小的你，你熬过了艰难的时期。2.爸爸负责赚钱如果是爸爸负责赚钱，传统大男人主义或许会认为，我花我辛苦赚来的钱，天经地义，你们没有资格指责和批评。这种情景之下，妈妈的强势和你对妈妈的支持，的确会让爸爸火冒三丈，所以爸爸就把火撒你身上了。小时候的你无力反抗，但现在的你已经长大，无需再去承担爸爸的怒火了。接纳小时候那个无助的自己，才能让自己那个“内心的小孩”长大。我们都知道原生家庭对人性格造成的影响，但我们无法回到过去，把自己的情感停留在那个时候对你如今的人生并无助益。你现在对于花钱这件事依然有恐惧，还有一个原因是：没有安全感。小时候家里的经历让你对“没钱”的生活有种恐惧。你可以尝试：1.列出未来需要花钱的几个大项比如：买房、结婚、生孩子需要多少钱。目前的工作收入是否与之匹配。如果不匹配，能不能通过提高工作能力来改善，如果没有，那就要适当的降低自己的预期。让自己的理想和自己的能力在一个相对适配的范围。2.列出自己平时的支出项目梳理自己的日常开销，留下必须支出的部分，尝试节约一些不必要的开销，让自己多一些存钱的习惯。当你的金钱在你相对可控范围，你的焦虑和恐惧感会降低，幸福感也会因此提升。