入睡困难有起床气，很难与室友友好相处，处理方式？

题主你好，我是阳光海豚浮球。🧚‍♂️首先安慰你一下，非常理解你对室友这样的行为很气愤，很正常啦，我也是个天大地大睡觉最大的人，遇到这种事情也吼不住的。次数多了同样会发脾气。你的愤怒的行为是可以理解的，拍拍你的肩膀安慰一下。🧚‍♂️其实你合适我发生摩擦后。事后向对方说明自己的情况就好。我有起床气，并且入睡困难。下次请记得带钥匙。如果睡眠被打扰，我很难入睡，这会影响我的休息。我想你心平气和的跟室友沟通，室友也会理解的吧！🧚‍♂️在你的提问中出现了父母，相信在这件事情发生以后，你自己也察觉到了不妥。所以有向父母求助过。但却不能赞同父母给的意见。因为父母对你的感情是真挚的。无需整理言语就会以最真实的面目来对你。所以他们的态度和做法可能让你不舒服。你能理解父母吗？🧚‍♂️其实这样的事情还是需要跟室友互相配合的。在你睡前可以问一下室友，出门可以可否带了钥匙？如果室友没带，你可以把钥匙放在门外，一个隐蔽的地方，独自拍一张图片，或者以文字的方式告诉室友。并告诉他回来轻点，自己已经睡了。我想这样贴心的行为，室友下次也不会刻意打扰你休息吧？🧚‍♂️其实每个人都有自己这样那样的个性和问题。但我们又必须在同一个空间生活下去。那只能互相包容，互相理解。在你的提问中，可以看得出，因为你入睡困难，有起床气的问题和每阶段的室友都不能和谐相处。其实这也能说明你是一个非常幸福的人，说明父母给予了你非常多的爱。所以除了父母以外，你并不在乎别人如何对你。🧚‍♂️现在想想，害怕室友会报复你。这证明你成长了，如果这间屋子里只有你和室友两个人。那么你们为什么不能好好的相处包容对方呢？对方喜欢出去玩，你们就约定好。你记得提醒她出门的时候要带钥匙。偶尔的忘记，那就约定好在屋子外的某个隐蔽地方放一把备用钥匙。这样问题就都解决了。对方不会吵到你睡觉，也会安安稳稳的进门。岂不是两全其美的事情？你说呢？🧚‍♂️至于入睡困难。你可以在入睡前注意一下自己的行为，入睡前半小时，最好要和自己的手机分开。让自己的神经恢复到平常状态，不要那么兴奋。睡前喝一杯温开水。让身体感觉到舒服。这样有助于你入睡。上床后找一个舒服的姿势。进行几次深呼吸，让自己的身体彻底放松下来。会有助于你更快的入睡。去尝试一下吧！🧚‍♀️希望我的回答对你有所帮助，壹心里世界和我爱着你。