25岁男生我劈腿了异地8年的女友，但我却感到很痛苦

题主你好，问题内容已经详细读过．你因为选择了现在的女友，而与异地相处多年的前女友分手了。在内心难过的同时，又要面对前女友与家人的责骂，内心倍感内疚，每天都很煎熬，甚至影响到了你与现在女友的关系，深感你的困扰与难处。我注意到，你在诉说中，用到了“出轨”一词。语言是有能量的，你把你的行为定认为“出轨”，似乎在用一种道德式的判断在责备自己。心理学上讲，这是一种“攻击”，只是这种攻击不是向外，而是指向内在的自身，于是你内疚和自责。其实，无论你与前女友相处多久，如果没有在法律上确定为夫妻，都应算作男女式的恋人关系。此时，男女之间都在来往中磨合与彼此选择。你选择她，未必她选择你；她选择你，未必你会选择她；其间，若出现更好的选择，从人性上讲，彼此都去追求更好的选择，也无可厚非。人的关系，就是如此的复杂，而正是在这复杂中，才显精彩与滋味。所以，你以一个带有贬义的词汇——出轨，来定义自己的行为，似乎有些过偏。也难免你有一种负罪感。你说，你“不知该怎么办，该怎样继续以后的人生？“在这里，其实我不能甚至不配对另一个人的人生做指指点点的建议。但是，我可以告诉你，有一个最好的办法，可以去试试。就是，相信自己的感觉。放下所有的道德评判，价值标准，认认真真的问问自己的内心：你到底喜欢谁？喜欢她什么？我愿意与她成为一生的伴侣吗？身体不会骗人，感受也不会欺骗你，因为那才是真正的你。然后，做出自己的选择。存在主义讲，人生而自由，最重要的自由即是可以选择。而选择后，就一定要承担选择之后所带来的结果。无论结果是好是坏，都有责任去承担，这是一种成熟人格的表现。朋友，相信自己的内心，勇敢的去做选择吧，并说，我不后悔！以上，愿你越来越好！

你好！我是心探教练，学乃身之宝。从你的描述中，我感受到了你内心的煎熬、难受、痛苦，以及不知所措。你因感情问题带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你试着理解自己和接受自己的状态。因为这样做，会让你的心稍微轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。你说到自己和女友异地8年，但你出轨了，被她发现后你破罐子破摔，直接提出分手，其实你内心很难受，然后和现任女友在一起，你也心不在焉，你又觉得对不起现任，同时还会因前女友和家人的责骂而消极绝望，但又不知道怎么办，其实你这样的状态换做其他人，都极有可能和你一样，因为背叛的一方，多数人内心都有各种负面情绪，包括你觉得对不起现任，也是可以理解的，因为在一起，就是一种承诺，还有后面你被他们责骂内心很绝望，也是正常的，因为那相当于对你的否定，而你也可能认同了自己做得不够好，于是很消极，所以你要试着理解自己，接纳自己，“看见”那个内心很痛苦，但暂时又不知道怎么办的自己，这会让你有多余的心力去想其他事，否则你的大脑一直被各种负面情绪充斥着。更重要的是，让你试着理解自己和接纳自己的状态，才有可能促进现状的改变，听起来好像很矛盾，但事实就是如此，因为改变是建立在允许不改变的基础上的。其次，我建议你理性看待自己的状态。因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。理性看待，需要你做到以下两点：一是明白，爱情或婚姻，是有承诺的。也就是说，你要明白经营好婚恋是需要忠诚的。你在描述中说到，你的性格可能让你控制不住出轨，但这里你要明白，你的这个性格不是不能改变的，如果你想做一个对婚恋负责的人，你是需要改变的。二是明白，现状是可以改变的，因为你是可以改变的。当你发挥出主观能动性之后，你的状态自然会改变，你和恋人的关系也会慢慢改变，更何况你来这里求助，也说明你有了改变的想法，你“想要”改变的愿望越强烈，改变越容易发生。再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己心情好些。当你理性看待自己的状态后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。比如，你可以问问自己，自己想要的生活是怎样的，因为当你弄清楚自己想过怎样的生活，你的行动才会朝着那个目标改变，而这也是让你知道，怎么继续以后的人生。你的人生只能由你自己来决定，来经历；你还可以好好审视一下自己的择偶标准，这里你不能把伴侣理想化，要知道自己最在意的是什么，其次是什么，再次是什么，哪些方面可以不在意，当你弄清楚自己更合适哪种类型的女生后，你可能就知道怎么对待现任了，同时，如果你发现前任还是最适合你的女生，你也可以尝试修复关系，当然，也需要你做好对方不同意的准备，这么说，只是希望你明白，你不仅要知道更喜欢哪种类型的女生，也要懂得为感情负责，这样你的心情也可能能好些；如果你暂时还没想清楚自己想过的人生是怎么样的，也不知道自己的择偶标准是怎样的，那就先给自己一些时间，看看周围你认同的那些人，他们的感情和生活是怎样的，然后你就可以确定自己的人生目标和婚恋对象，同时你也可以向他们学习，也可以读一些相关的书籍，提升自己和完善自己；等等，总之你要知道自己是可以做些事情来改善现状的，你要看到自己的能力，以及时间的力量。当你开始行动后，你内心的各种负面情绪自然会慢慢化解，因为有时各种负面情绪的敌人，就是行动，而你也就变得积极些，有力量些。希望我的回答能帮到你，如果你想进一步沟通，可以点击底部的“找教练解读——在线对话”，我将一对一和你交流。

劈腿异地8年女友，遭受前女友跟家人的责骂，对现女友在一起也备受煎熬，这样“三输”的局面想来是你最不想看到的局面。然而它还是出现了。面对现在的窘境和困境，希望下面的分享能够在一定程度上帮助你拓宽思路：一、先缓解痛苦，让情绪回到一个相对平和的状态后再处理困境当一个人对于未来充满了可怕的想象以后，这样的臆想会对当下的情绪以及未来的走向都产生影响。如果不想“噩梦成真”，当下最先要做的事情是让自己的情绪先从痛苦的泥沼中释放或者走出来。这意味着先关爱看到自己的痛苦，并且承认自己的痛苦，然后将痛苦恰如其分地安放。可以想一想以前你情绪不佳的时候会用什么样的方式帮助自己度过情绪的阴雨？比如可以尝试运动、和他人倾诉等。通过这样过去曾经有效的方式帮助你先缓解一定的情绪痛苦，才会有精力和状态去面对感情上的无助。二、维持稳定、规律的生活，并且思考你自己希望在感情中获得什么以及付出什么我不知道我到底该怎么办，我该怎么继续以后的人生的背后是一种无措和失控感。因此在生活的细节和日常中保持一个稳定的状态就显得非常重要。无论多么痛苦，都可以尝试维持一个日常的作息，而不是任由情绪将你带入混乱的日常。当有一个日常的规律作息以后，掌控感可以慢慢回调一些，个人也会更有信心去面对未来的处境。当比较清醒以后，思考清楚自己在感情中的期待与愿意付出的代价。这部分只有自己清楚了，才有可能对下一步的感情走向有所明晰。三、无论是作何选择，都提前做好可以去承担它的准备和打算任何决定都没有十全十美的，感情尤其如此。张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》中写道：“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红致瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是粘在衣服上的一粒饭粒子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”如果什么都想要，很可能会竹篮打水一场空。而如今的僵局，或者还有一部分在于你并不清楚自己要什么，或者性格上可以成长的空间。寻找专业的心理工作者帮助你打通这部分的卡点，承担起可能需要承担的责任，也拥抱你不确定的未来，或者是其中一种可选项。希望以上分享能够给你带来启发。我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，祝福你。

你好题主！🔹读你的经历时，内心和你一样起起伏伏，像坐过山车一样有种失控感……🔹好像想迅速“逃走”，却像被施了法术一般僵在那里，动弹不得，这种撕扯感真的很让人感到耗竭！【但也好奇，是什么阻碍你逃开？又是什么让你动弹不得僵在那里？你提到的“破罐子破摔”的状态中，那种义无反顾的动力是怎么来的？它在被你实现后又是怎么消失的？家人和前女友的谴责对你来说意味着什么？你对现女友的那份愧疚又是来自心底怎样的触动？……太多需要和你一起理清的疑问！】🔹但因为不是咨询，所以无法即时获得你的回应，那就邀请你和我一起站的稍远一点，来梳理一下自己内心深处“什么是能走进婚姻殿堂的爱情💓真相？”，到底它看起来是怎样的！🔹不知你有没有听说过斯腾伯格的爱情三元论？他把爱情分为：激情❤️‍🔥、承诺、亲密三个要素。一段良好的两性关系需要包含这三种元素，但我们每个人心中三元素的比重，先后顺序都会因父母亲密关系的榜样痕迹，而有着巨大的不同。🔹激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。（需要详细了解，可以在壹心理或度娘上找到相关内容）🔹根据这个理论的解释，你会如何重新审视和评估自己放弃的那段异地恋？它和你心目中渴望的爱情信仰有着怎样的差距？哪些是你自己就可以改变的？哪些又是另一半需要和你共同努力的？现在进行的这段关系，又有哪些是符合自己的爱情信仰？又有哪些是不符合但双方都愿意共同经营的？🔹很好地理解发生了什么，并直面发生的一切，是让自己走出目前囧境的一种选择，也让曾经发生的一切都有了价值，并被好好安放！🔹已经分手的这段异地恋里你内心深处的不满与痛苦，也同样需要自己去直面与被自己读懂。从心理动力学的角度看出轨、劈腿，都是一种无意识表达对原有亲密关系不满的最后爆发，这种爆发伤人的同时，也一样伤己💔，必要时可以允许咨询师一起陪你渡过这段艰难的时期，因为分手在心理学角度来看，它的痛苦级数和丧失是同等的，它会激活很多我们成长过程中关于丧失的伤痛，所以有时需要专业人士的辅助❤️。🔹好好照顾自己，让自己平静下来，从而有勇气和力量去面对一切的真相！㊗️好！

你好，我是心探教练放飞。感受到了你因为劈腿女友产生了深深的自责与愧疚。一方面你心疼你们8年来的感情，另一方面又后悔自己的行为，但却不知该如何面对，充满了痛苦与纠结。🌹1.你意识到了自己的错误行为，造成了三方的伤害因为对其他异性无法抗拒，导致“一失足成千古恨”，被前女友发现后，你碍于男人的面子与尊严，赌气说“分手”，但事后却悔恨不已。即便与现在的女友相处在一起，但内心仍然想着的是前女友。这样的状况，对你们三人都造成了不同程度的伤害。事已至此，一味的自责、后悔于事无补，不如静心反思这一切是为何发生，又该如何去弥补。你说自己无法抗拒对其他女性的好感，既然有了女友、而且经营8年的感情，为何还会去招惹他人呢？你想通过这样的行为来满足自己何种需求呢？与女友异地，孤独？寂寞？空虚？想解决生理需求？想寻求刺激？想获得情感上的支持？唯有“看见”你的需求，才能找到这些错误行为背后属于你的正面动机。同时也可以找到有哪些替补的方法来满足你的这些需求。痛定思痛，我们再来看看问题如何解决。🌹2.勇敢的承担起自己的责任，真诚表达、直接面对自责是聚焦在过去，为自己的行为而后悔。负责，是看到了自己的错误，勇敢的承担起属于自己的那份责任，聚焦在未来或现在。我可喜的看到“女友跟家人对你充满了责骂”，这说明前女友对你是充满爱意的，“爱之深恨之切”，父母也是对她、对你们之间的感情很认可的。建立在这样的前提下，是否你可以向对方真诚的表达你的歉意与悔恨之心呢？当然，大前提是，你得拎得清，到底你现在爱的是谁。想挽回之前的感情，并非没有一点可能，“浪子回头金不换”，前女友把自己最宝贵的8年青春年华与你陪伴分享，加上你父母的帮助，还是值得尝试一下的。感情中，最忌讳的就是拎不清轻重，当断不断反受其乱。人总要忠诚一回，无论对谁，在关系中看见自己的模式，同时也看见你与伴侣的互动模式，逐渐实现成熟和成长。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。❤️想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长。

亲爱的题主，希望我的回复能够帮助支持到你异地八年，不知道你是如何与女友度过这八年的漫长时光，在你的心中，对女友还是很有感情的，要不也不会维系到八年的时间，现实很残酷的，毕竟两地，会有很多的不便，而内心的孤独无助，煎熬，内心有无数次的挑战，要是其他人早就分道扬镳了。看得出来，你很重感情，现在所面临的困惑，觉得对前女友有愧疚，甚至觉得不道德。面对女友家人的责骂，更加剧了你对自己的不认可，觉得自己一无是处；其实异地恋，本就不确定，相爱的两个人会想一切办法来达到圆满，满足对方的渴望和需求，即使你不劈腿，这段感情也会不可控，可能无疾而终，有时也许就是最好的安排。生活中总是要求做人有道德有底线，给他人爱，但是我们从来没有照顾好自己的情绪感受，作为年轻的男孩子，正是风华绝貌的时候，需要朋友在身边支持鼓励的，这也是人性最基本需求，仔细想一想，你爱自己吗？是否能够活在当下，是否能够在意自己的感受，真正的爱自己，你好久都没有好好爱自己了。既然你能够把这件事写出来，也是你改变，真正爱自己的开始，生活中会充满了很多的诱惑，一些困难需要朋友扶持帮助，生活还是要继续的，只要在当下都能够正确的对待对方，留下美好的回忆，共同成长，未来不可预料。他人对我们的攻击，是对方情绪的释放，我们可延长对方的寿命，他要感谢你，允许他，每个人有倾述的理由，保持我们之间的界限，摆脱内在被他人否定的控制。真正做自己，也就知道了，唯一能够改变的是我们自己。

题主，你好~你因劈腿异地8年的女友，现在和现任在一起也心不在焉，内心煎熬，同时受到来自前女友和家人对你的责骂，这些让你感到很痛苦和懊恼，你不知道要怎么样继续接下来的人生。从你的描述中，你内心还是抗拒对感情的不忠诚的，但是身体还是很诚实，你最终还是出轨了别的女生。前女友发现后果断分手，是有些出乎你意料之外的。同时你也没想到原来被分手后自己是那么痛苦的，而不是因为你们的分来，你和现女友在一起而感到高兴。有些事情确实需要经历了才会知道自己内心真正是怎么想的。异地八年，你们之前的亲密度是会有影响的。同时你能够和一个女生在一起八年，并且你的家人也知晓和支持你们，说明这个女生身上有不错的品质，也能够满足你对另一半的某些需求。你现在需要认真想想，你到底想要的是什么。这一次的出轨你是出于什么原因，是因为前女友长期不在身边的寂寞空虚，还是你希望有来自另一个异性的新鲜感？你与现女友相处一段时间，你可能内心也会把她和前女友对比，和新人在一起也是需要再次进行磨合和相处的，可能没办法既满足你对感情的新鲜感，彼此又非常的默契相处起来很舒服。面对来自前女友和家人的责骂，是你出轨后需要面对的。作为一个成年人需要为自己的行为负责。你可能需要慎重考虑一下你对现女友的感情，在你努力过后仍然无法用心投入，及时止损是对彼此幸福的负责。那前女友那边你内心是想复合还是希望对方原谅你不再责骂你呢？可能你需要先确保自己是单身的状态下再去考虑这方面的行动。可能前女友不会原谅你也不会复合，可能还会继续联合你的家人一起责骂你。你可以选择勇敢面对也可以选择逃避，如果面对来自她们的责骂，你内心承受不起，你可以选择性回应，或者找一个机会，好好和对方沟通和诚恳的道歉。25岁还是人生一个新阶段，目前你因感情纠葛的痛苦不堪也只是暂时的，不要以轻生来被动逃避一切。这一次的经历是难忘而深刻的，你从其中有哪些思考呢？你可以好好梳理一下，祝好！

🌻题主好，看了题主的描述，特别能理解题主现在这种复杂的心情，现在这种状况确实是让人感觉挺难受的，前女友家人的指责让你很自责，身心不安，不知道该怎么办？那我们一起分析一下，看怎么解决这个问题会更好。🍀其实我们需要了解事情为什么变成今天这个样子，才能知道将来要怎么办。题主说和前女友异地八年都没有结婚，这个其实我还挺好奇的，不知道是什么原因导致你们一直异地，而且也没有结婚。中间没有沟通交流过吗？如果从事实层面来看，异地本来对恋爱的人来说就是容易出问题，且还持续了八年之久。不知道你们发生了什么。但是从你后来遇到了现在的女朋友这件事情来看，说明现在的这个女朋友满足了你内心的某些需求。这个是前女友给不到你的，所以你才出轨的。从客观的角度来讲，出轨不是单一的方面导致的，应该是你和你前女友的感情也是出了一些问题的，双方没有积极的去沟通协商解决，这个双方都有责任的。恰巧这个时候，你的现任女友满足了你这个需求，所以才有了你后面出轨的行为。🍀题主要清楚自己内心深处真正需要的除了上述的需求，还有其他的吗？现任的女友是不是都能满足你，是现任女友只能满足这一部分，其他的满足不了，那你跟前任有相处八年，有哪些你内心的需求是她能满足你的，否则也不会相恋八年。希望题主能够安静下来，思考自己真正的需求都有哪些，对这些需求排个顺序，看清楚这些需求，你的前任或者是现任，多大程度能满足你，做如何的选择才是最明智的。我们一旦做了选择，一定要明白，不是我们所有的需求，别人都能满足的，对于不能满足的部分，我们也要学会接受。我们既然选择了，我们就要对这个负责到底，避免再出现类似的情况。🍀如果经过你的深思熟虑，你还是觉得你的前女友比较适合你，那你可以请求他和他家人的原谅，看能不能挽回，和现任女友分手。如果你觉得和现任女友更合适，那么你就要学会接受前任女友家人的指责和批判，每个人都要为自己的选择自己的行为承担后果，积极的给他们道歉和补偿，并给前女友说明你为什么会出现出轨的情况，是因为你们的感情哪些方面出了问题。从此以后，对现任的女友负责到底。🍀希望以上对题主有帮助，愿题主就能看清自己的内心做最明智的选择，对自己的未来和另一半的人生负责。

能够感受到你目前的痛苦与冲突，不知道如何面对现实生活中的问题，和内心的自责与内疚。人，本身就是很复杂的，有理性思维与感性认识，意识层面的超我要对感情专一，成为正人君子，但潜意识里有本我的冲突，满足自己的本能冲动。提出分手破罐子破摔是在当时被发现，外在的劈腿，内在的自责下情绪不稳时做出的决定，其实事后又后悔。我的建议，让自我先稳定下来，静一静，把情绪和心态调整一下，与前女友和现女友都暂时不要联系。已经错一次，头脑不清楚会错上加错，这不是做决定的时候，先自我去反思，无法调整去与专业情感老师在一起讨论，把情感情绪梳理一段时间再去做决定。

题主你好！25岁的你，已经经历了八年的恋情，也就是说，在刚刚成年之际，你和前女友就相识相知了，这份感情真的是，不是说分就能分的了的，很理解你现在的难受，纠结，迷茫，无助，抱抱你!我很佩服你说的这句话，就是对现在的女友，你跟她相处是心不在焉，觉得对他很不公平，这证明你的心底是很善良的，可能正因为你的善良，所以呢，在和前女友异地八年当中，忍受不了眼前的美女给你的各种诱惑，所以才使得你最后出现了这种情况。我从你的问题描述当中看出来了，你和前女友的感情是依然在，就是赌气说的分手，正因为是赌气说的分手，所以才有后来的纠结，以我个人的经验来判断，估计大概率，现女友是满足不了你更多的需求的，只是填补了你不能见到一定有的那个，空闲时间吧！不过我也奇怪，为什么你们异地要八年了？难道说是因为年龄小的缘故吗？不过后来这34年应该就到了法定结婚年龄了，我就想让你呢？先考虑一下是不是近几年你们出现了某些不和谐的因素？如果说真的有不和谐的因素的话，那可能现女友的出现就情有可原了，要真是这样的话，那咱就静下心来平静的去面对这件事，先不要急火攻心似的，这样的影响你的判断能力。你在这里说前女友跟家人的职责，你要面对，我理解的应该是前女友和你的家人吧！如果我理解正确的话，那就是你的家人也支持你和前女友了，也就是说，你们两个的感情是得到双方家长的许可的。要是得到许可的话，现在出现这种状况，别管是前女友，她的家人还是你的家人，对你的责骂，我觉得毕竟错在咱自己，面对他们的指责，在该接受的还是要接受的，并且呢，虚心接受，不是有这样一句话吗？犯错不要紧，只要能改就是好同志。你感到痛苦很正常，因为咱毕竟遇到了问题了，有痛苦才有有成长，只要在熬过了这个痛苦阶段，就是咱成长的过程，就证明咱比原来更成熟了。所以勇敢的去面对问题吧！不论是选择现女友，还是选择前女友，遵从你自己的内心，当你有了一个明确的选择的话，你现在所有的心情就都会烟消云散的。如果自己很难抉择的话，尽管家人可能对咱不友好，但是呢，还要参考家人的意见，如果经济条件许可的话，也可以把自己的情况向心理咨询师求助，这样那可以能既经济又快速些。最后，愿你早日解决问题，享受爱情的美好!世界和我爱着你!

亲爱的题主，你好！很高兴有这个机会，我们在这里相遇。看到你年纪轻轻，就已经和女友有了8年的感情，真的很不容易。由于两个人是异地，你虽然内心挣扎，最后还是控制不住自己，和现在女友在一起，结果就陷入了三个人的感情纠缠中，让自己的负担非常重，甚至想到了死。很理解你的感受，先让我给你一个温暖的抱抱。首先，我们要处理最难的部分，也是最让你有负担的部分——要想让他人原谅你，你要先原谅自己。其实每个人都会犯错。看到你之前，面对诱惑是充满了纠结与控制的。从这里就知道，你并不想这样做，只是内心的冲突逐渐削弱了你内心的力量。然后，被女友发现后，直接忍着痛苦与她分手。我相信这是你在用失去的痛苦来惩罚你自己，心甘情愿背负，负心人的罪名，忍受家人和女友的责骂。最后，面对现任，也是充满了愧疚，就像面对前女友和家人一样，虽然这压力，让你无时无刻想到去死，但我在这里看到了责任感。所以，虽然你犯了错误，但你的内心充满了自责。面对他人的指责，也全盘接纳，非常能为他们着想。所以我相信，他们之所以责骂你，也是希望你能够醒悟，也是“爱之深责之切”，只是你目前也太执着于责怪自己，所以看不到了。至于该怎么办，当然，永远这样内疚下去，肯定不是办法。可能你希望自己能够生活在痛苦中，为自己的过错赎罪，但你要记住，你的前女友，和你的家人，以及现任女友，他们也都在痛苦之中。所以，这个时候，需要你来做出选择，给他们一个结果，让他们心安。我知道你不愿伤害任何一个人，但是作出决定，至少也会让其中一个人摆脱痛苦。那么接下来，你也知道怎么做。是选择前女友，乞求她的原谅，挽回8年的感情，让家人欣慰；还是选择现任女友，重新开始新的感情？不管如何选择，都是新生活的开始。我是壹心理的热心答主、心理倾听师，线下咨询师，学习知识面对生活，总结经验帮助他人，希望能够给你帮助。

#你好，我是谷一。虚怀若谷始终如一的谷一。🌴🌴辩证看待八年的情感。🔥你今年25岁，八年的恋爱关系，那么应该是对异性有好感，略有懵懂之意的时候其实你们就已经在一起了，那种纯粹的不能在纯粹的感情，让即使异地却也坚持着。🔥也许很多故事都是有插曲的，你八年的恋爱经历依旧没能让你全心全意臣服于自己感情，那么这一点而言如果辩证的看，客观的说你们之间的感情是有一些问题存在的。而这些问题也是被日常所忽略掉的。🔥八年的坚持中，对于彼此的习惯都很了解，对于对方已经不完全是爱情的成分了，那种依懒和依恋的感觉像极了亲情之间的感觉，为此你当下的不舍与难过也会有这方面的存在。你舍不得，却又控制不了自己。🌴🌴一些小建议。🔥问题出现并不一定就是坏事，毕竟我们可以通过问题察觉这段感情中存在的问题，然后去解决。通过出轨这件事，抛开八年的感情，那一个更适合在将来成为你的伴侣？这是我们需要思考的。🔥异地恋在谈恋爱的时候其实特别能够考验一段感情，不知道你们异地了多久，也不知道在异地的过程中你们是怎样维系感情的，那么如果将来真的想走下去，结束异地其实也是很重要的举措。🔥恋爱中你没有经受住，出轨了，站在道德的制高点你应该被批判，所以你现在内心所受的煎熬也是基于我们自己的修养和价值观。你很痛苦，但是本质不坏。那么现在按照自己的心很好的去处理这件事吧。明确自己想要的，就可以。祝好。

孩子，给你一个抱抱吧。虽然不管从哪个角度来说，你都是有错的一方，但是人非圣贤，孰能无错呢？虽然我无法代表你的家人和前女友去原谅你，但是作为旁观者，我宽容的看待这一切。孩子，死或者逃避都是解决不了问题的。你和女朋友异地8年，没有想过结婚吗？或者只是想一想，并没有为之做出真正的努力。其实我有点怀疑，你和前女友的爱是真正的爱还是只是一种习惯。人们往往在舒适区呆久了就不愿意走出来。所以你要问问自己，和前女友是真的爱吗？还是因为习惯放不下。异地是很多情侣的硬伤，但是也有人去努力克服异地，不管是男的追随女的，还是女的追随男的，总之是做出了实在的努力的。你们8年了还是异地，所以你要问问你的心。当然，你在没有结束一段感情又背叛了这段感情，不管从哪个角度来说都是错了。在真诚的认错后，还是珍惜眼前人。你和前女友8年没在一起，经历了这个事，信任感降到很低，大概率也无法继续维持下去了。那么真诚的道歉和补偿还是有必要的。当你发自内心的道歉后，不管前女友现在是否原谅你，你都要继续你的生活，珍惜眼前人，拒绝诱惑，是一个男人的担当和责任。我想你明白这些以后，还是会有未来的幸福

我目前跟你的情况刚好相反我喜欢甚至说非常喜欢一个女生但是她有个异地恋的男朋友我们相处了一段时间基本上情侣应该做的我们都做了我很纠结她总是说我们不合适她说喜欢我但是她放不下在异地的男朋友我现在越陷越深我非常不舍得感觉又好像看到和她的未来我非常无奈我现在就是静静的守在她身边我幻想有天她的异地男友回来后离我而去我心里就很痛很痛