前任精神控制和暴力行为，分手后如何摆脱前任的骚扰？

男人对题主的策略是“吊打”：不散、不合、蹲点、骚扰、不拒绝、不靠近。这种策略是专门针对题主这种痴情宝宝的。🍯蜜糖与💊砒霜，是甜蜜还是辛苦，希望题主会自己给出判断。梵音建议：😼1可以到法院申请人身保护令。😽2建议立即报警。如果仅仅是精神控制没有其他违法行为的，你也可以自行或者寻求他人或警方帮助摆脱控制。😽3只要他骚扰到你，你就一直报警，不要做一个乖宝宝，我这个人就天不怕地不怕，法律面前人人平等。🕊️4希望题主拿出法律武器来抗衡，千万不要手软。

题主你好能够看到因为前任的无节制纠缠，已经使你感到精疲力竭。从上门蹲点、电话轰炸、威胁恐吓、温和骚扰，再到切断联系后的给亲友寄信、往住处递信。直至经常有向你住处来按门铃的、扣锁的，所以你怀疑还是在蹲守，但也没有证据，有怀疑装的监控也被他破坏了。不得不说他很执着，你的态度如此明确，甚至报警求助、断绝一切网络联系方式，这样也没有使他放弃。不知道他会在寄给你的信中说些什么，也不知道你们是怎样沟通交流的，当初的分手以及期间的联络包含着怎样的情感，但有一点可以明确：他很执拗，存在一定的强迫性思维，很难接受对他来说突兀、冲突的事实状态；所以当思绪无法得到疏通时，焦虑、暴躁的情绪就会体现在冲动的行为上。对于这件事态的发展上不能完全怪你，处理这件事很棘手，你已经做了自己能够应付的行为。他行为是作为主体的他的意愿，你只是处于安全而进行着自我保护，你并不需要对他的行为后果负责。亲友的情绪只因无从倾诉而向你诉说，因为他的行为只会让人想要远离。再以他的角度出发考虑的话，他情感与行为状态已经脱离了他的原本“安逸区”，因此个人觉得他需要进行专业的心理咨询来帮助他进行疏导！祝这件事能够有一个圆满的结局！加油(ง•̀_•́)ง

你好，我是壹心理倾听师建林！对于前任对你的骚扰。对你生活以及精神都造成极大的影响。他的各种方式和措施已经严重的影响到你的生活以及周围所有的亲朋好友。对你心理产生了极大的影响。在此对于你的遭遇深感你的确不容易。想给你一个大大的拥抱！！那么针对你这种情况，在报警无果的情况下。给你几点建议，通知你的所有亲朋好友告诉他的行为并伴有精神类的障碍。如果遇到他的骚扰直接忽略。或者采取他们该有的措施！通知其家人，他的一些行为可能会造成他的一些伤害，希望他家人能够给予他的控制以及关怀。还就是悄悄的搬家，换一个环境给自己一个新的空间。相信他的骚扰，如果说没有见着你，也或者一段时间淡忘过后，会好很多的！那么以上是一些行为上的动作。至于你心理上的伤害和创伤。建议你扩大自己的社会圈子，多交朋友，多参加一些社会团体活动。交流是减压最好的方式。或者也可以通过像今天的方式找个人诉说。当然你也可以和我共同探讨，让自己的内心得到一些修复。换一个新的环境之下，再接触新的事物和新的朋友。也会让我们摆脱这样的困境，对于我们的心理建设来说是非常重要的。以上针对你遇到的骚扰和困扰。对你生活以及心理上的影响，给你的一些建议，希望能够给予你的帮助。谢谢