在看到引起不适的文章后，怎么摆脱不正常的心理状态？

亲爱的题主，你好~我是鲸鱼社工53赫兹~抱抱题主(*´・ω・`)~小说里的情节是为了推动者整个剧情而存在的，当它只是小说的一部分时，它存在的意义就是辅助剧情的发展，仅此而已，可恰恰就是这样的情节，让题主产生了不适感。如果可以的话，题主可以选择舍弃这本小说，在自己以后接受能力强点之后再来阅读，或者去看看up主对着本小说的描述，通过她的描述来判断后面是都还有类似的剧情。在已经对现有的情节感到不适的时候，不再继续是很好的方式，否则可能会加重自己的不适程度。就像吃自己不喜欢的食物，刚开始可以抢眼下去，但到了后面可能会引起反胃，更加难受。缓解自己的不适感，题主可以选择用其他的情节内容慢慢替代掉这部分内容，让自己在回忆内容的时候想到的是其他的部分。亦或者给到这些内容合理的解释，让自己慢慢接受它的存在，但是它只能存在于小说中。祝好（壹心理鲸鱼社工）