亲戚间相处，我觉得有些怪怪的，表姐过分孝顺，我一般

题主你好！我是江61。首先感谢你的信任，愿意将自己的心事告诉我们，以获得帮助。你因为性格的问题与表姐产生了分歧，感觉相处怪怪的，这很正常。非常理解你的心情，就像奶奶说的，做自己，对自己好一点。分析一下为什么你与表姐对待同样的事情，有不同的看法。一、性格我觉得有些怪怪的，就是跟二姐相处，是表姐，不太来往，以前也一直不温不火的，就将就吧，感觉得到她对我不太喜欢，我也不太喜欢她，但后面也还好，就很少说话，后面因为一些事情住在一起，慢慢的感觉得到她对我的好，我也开始回馈她嘛，但可能一些想法不太一样，她有些过分孝顺了，我就一般吧。你感到你们彼此没有太多的好感，关系一直不温不火。住在一起后，感到她对你好一点，你也开始回馈。你不太喜欢她过分孝顺，你们的想法也不同。1、表姐从你的介绍中可以看出，你的表姐是个心思细腻，会关心体贴他人，注重关系的人。猜她可能是忧郁型人格的人。这种人具有：冷静型人格的人具有：特点：慢条斯理、小心谨慎、温和稳定、追求和谐；优点：容易相处、随遇而安、思考严密、为人宽容；缺点：又慢又懒、不易悔悟、不爱表达、冷漠旁观。2、你从你的描述中，你对表姐有一些看法，比如待人的热情，孝顺，你觉得有点过了，你们得观点也不太一样，所以，你们很多方面说不到一起。你们的关系开始也是不温不火，直到住在一起，才有所改善，也是因为你感到她对你好，才有给予回馈。可以看出你比较敏感，心思细腻，喜欢独往独来，无拘无束地生活，内心比较自我的一个人。猜你是忧郁型人格的人。忧郁型人格的人具有：特点：深思熟虑、高度敏感、理想主义、追求真善美；优点：细腻敏锐、忠诚可靠、富有天分、深刻透彻；缺点：钻牛角尖、犹疑不决、自我中心、悲观被动。你的悲观被动容易受到他人的举动的影响，看别人怎么对待你，你才怎么对待别人。遇事还容易陷进去出不来。你看人认为应该.....，容易出现绝对化思维的方式思考人和事。3、行为方式由于你们的性格不同，思维不同，认为造成了观点不同，行为方式不同。你们之间虽然没有什么大的矛盾，就是因为这些小问题的不同，在你的心理产生了芥蒂，你喜欢钻牛角尖的性格，让你在钻进了自己思维的死胡同，出不来，感到了不开心。有一些厌烦的情绪的产生。二、情绪她觉得可能不太赞同我的做法吧，有时候明显感觉得到她对我的冷漠吧。我觉得我也主动回馈和主动示好了。1、感受你容易被情绪化的表现。从你的描述中看出了你的两种情绪是以你的感觉触发的。她对我好一点之前你们的关系一般，住在一起之前，你感觉到她对你不太喜欢，你也不太喜欢她。住在一起后，感觉她对你的好，你也开始回馈她。也就是你的态度，取决于你对表姐对你的态度的感觉。可以看到你的情绪，来自于你对表姐的看法。表姐还是表姐，她的做法或许没有什么变化，只是你的感觉发生了变化，感觉好，就是好，感觉不好就是不好。她对我冷漠表姐怀孕后，表姐的情绪受荷尔蒙的影响，会出现情绪化的变化，并没有针对你的部分。但是，因为她身边只有你在场，所以，你感到她是在针对你，对你冷漠。受这种思想的影响，开始决定自己的行为，你认为对表姐好，是在迎合表姐和讨好表姐，虽然你是么做了，但这不是你的性格和行事方式。所以，你很苦恼。2、情绪奶奶说她怀了孕小气得很，我可能多包容一下就好些吧，让自己心情好一些。对自己好一点，最近事情也比较多，多拿时间对自己好些，干些自己喜欢的事。奶奶把表姐的情绪化的表现解释为表姐怀孕时容易出现的小气，不如从前那样甜心心人、体贴人等。你的反应，其实是将外部的情绪内化的表现。用情绪ABC理论告诉你情绪的演变。情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，他认为激发事件A，只是引发情绪和行动C的间接原因，而引起C的直接则是个体对事件A的信念B，也就是说，引起我们情绪的不是事件本身，而是我们对于事件的看法。激发事件A激发事件A指事件本身、客观的事实。比如表姐与你的意见不一致时，你感到表姐对你忽冷忽热，意见一致性是你们关系的晴雨表。信念B信念B指我们对事件的看法和想法。比如表姐对你时冷时热，你感到和想法是与表姐和你的观点的一致性有关。因为平时只要表姐与你的意见不一致时，就有冷漠的表现；对你好的时候，是因为你们的想法一致，她赞同你的想法，才对你好。情绪和行为的结果C情绪和行为的结果C指我们对事件的情绪和行为反应。比如在感到表姐对你的态度时候，你开始决定如何应对。你觉得自己应该对表姐示好，反馈她的冷漠，因为不应该与她以同样的方式对待。通过示例可以看出，你的情绪是你对表姐对你的态度的看法来决定的，而不是表姐本身做的事情。例如奶奶说这是她怀孕时后的反应，意味着，不管她对的态度是好还是不好，你可以这么去想。你就不会而为此有怨气。三、自我调整1、学习情绪管理学习做好情绪管理是你处理好家庭关系和人际沟通非常重要的一个方面。情绪管理涉及察觉情绪、接纳情绪、表达情绪和陶冶情绪四个部分。察觉情绪这是情绪管理的第一步，就是当你有情绪时，比如你和表姐在一起不太高兴了，你需要察觉此时的情绪是什么情绪，焦虑、愤怒、忧伤......等。接纳情绪接纳情绪就是将情绪变为一种健康的情绪。健康情绪是表现出的情绪应该与事情本身所一致。当你的情绪体验符合客观事件时，你在发现情绪的第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这就是接纳情绪。这样暗示，可以使你的情绪张力下降，内心自然恢复平静。表达情绪情绪表达，即表达的是自己的情绪，主语是“我”常常使用“我.......，我的感受......”。比如，你在和表姐谈论问题时，表姐与你的观点不一致，多有微词，你心里立刻感到不舒服时，就可以使用这样的句式：”我看到你因为我说的.....突然不开心，我的感受是你可能不接受我的想法。“陶冶情绪情绪我们随时、随处都会有，做好情绪管理有利于我们的身心健康，是非常必要的。那么情绪管理需要我们的培养和练习，才可处理好方方面面的情绪，学习成长。以下几点对于情绪管理有帮助：1）有规律地生活，情绪也会稳定；2）培养业余爱好，让积极的情绪带动你，爱自己、爱生活，感受生活的美好；3）关心和照顾他人，让爱住在心里，助人是最大的快乐，助人自助；4）接触大自然，吸取天地精华，内心开阔，情绪也会舒缓，稳定；5）结交执行朋友，和情绪稳定的人在一起，减少情绪的干扰和波动。2、建立好家庭关系家庭关系是我们人际关系的一部分，也是亲密关系的组成部分，对于每个人来说，非常重视。家庭关系的不和谐，既会影响到人的身心健康、情绪表达，也会改变家庭成员之间的关系。奶奶说的好，在家庭关系的处理中，考虑的更多的不是谁对谁错，而是更多理解和更多的包容。家庭和谐了，社会才能和谐，有序地前进。家庭和谐了，不为家庭琐事烦恼，你的健康才能有保障。3、进行有效的沟通无论是家庭关系、亲密关系还是人际关系的处理中，你既不需要有拯救他人、控制他人、依赖他人、讨好他人的想法，也不需要有过度敏感、猜测和干涉侵犯他人的目的。而是面对矛盾和问题是，用有效的沟通方法，讲明自己的观点，获得一致的意见，解决矛盾。沟通即信息交流，指把某一信息传递给沟通对象，以期沟通对象做出预期中回应的整个过程。如果这个过程得以实现，即完成了有效沟通。沟通包括语言和非言语的信息，非言语部分通常比语言部分更重要。在复杂的社会环境、i家庭环境中，有效沟通显示出重要的意义。有效的沟通包括四步：第一步：表达感受，而不是情绪；第二步：表达你要的，而不是不要的。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。第三步：表达你的需求，而不是抱怨；不要让对方猜测，我想要什么。第四步：表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置；看最终结果，而不是陷在事件之中。4、重视自己、善待自己奶奶看的明白，要善待自己，才不被情绪所裹挟。只有你自己才能管理好你自己，别人的任何语言都无助于自己的身心调整，让自己心情好一些。重视自己，就是做自己想做的事情，给自己信心，改变自己的在意的想法。改变猜测他人的想法，你是重要的，需要自己的关注，包括情绪、行为和观点。对自己好一点，不管事情多与少，多拿出时间对自己好些，干些自己喜欢的事。你这样善待自己，看重自己、你就不会再自怨自艾，用积极健康的心态面对各种人和事。心态健康了，你生活态度也会积极，不受任何事情的纷扰。题主，愿你拥有自己的人生，用积极的心态去面对，不被关系所困扰。最后，祝题主安好！

楼主好：我是想要帮助你，并且得到你反馈的letmefly。楼主说自己与二姐的相处有一点怪，嗯，其实就是有一点不舒服了吧。嗯，这种感觉有点想要远离吧，嗯，不管怎么样，我要先在这里。为楼主送上一个大大的抱抱啊。楼主说以前相处一般，现在住在一起了，她是有一点过于孝顺，而楼主就一般吧。嗯，想要说的是，每一个人都有每一个人的行为处事标准，在这一点上，我觉得没有人可以干涉，只要我们的行为不损害别人的利益。那每一个人都是可以按照自己的标准来生活的。而且按照楼主的说法，表姐怀孕了，也可能对于自己的生活理解与要求就不一样了。楼主也许要做的就是尊重别人的生活方式，但是如果觉得自己的生活方式没有问题，也是可以坚持的啊。这就是我们平常说的，要坚持自我啊。嗯，如果对方没有指责你，确实楼主自己也看得开，对自己好一些，多做一些对自己好的事情，也是可以的啊。嗯，希望可以对楼主有所启示，得到楼主的反馈，关注与点赞啊。