网恋，同性情侣间占有欲太强怎么办？

题主你好！我是羯傲不寻🐳🌸我看到了你在平台描述的问题和困惑，你是在恋爱经营方面遇到了困扰吗？你说你们是同性情侣，通过网络形式相恋了，目前是异地恋，听起来你们之间的感情应该是很纯粹很美好的呀！你说自己慢慢发觉自己的对她的占有欲非常强，经常性的吃她朋友、闺蜜的醋，心里明白对方的爱和在意，也知道自己这样的行为是错的，但是不由自主的就容易乱想，特别敏感多疑，心里也很害怕，不明白自己到底怎么了?以后又应该怎么调节自己的负面情绪呢？👇针对你的问题，帮你分析梳理一下:🐳如实接纳自己的情绪🌹再相爱的情侣之间总是会遇到各种各样的困扰和问题，而你们之间的问题更多的是你对这段感情的一种患得患失的心理，一边是没有什么安全感，一边又特别的在意，这种矛盾感让你产生了敏感、乱想、吃醋、怀疑、害怕、恐惧等一系列的负面情绪，而且你的情绪反应还特别大:“心跳加速，呼吸急促，手抖，很难受……”试着如实接纳自己情绪，所有好与不好的，先处理情绪再解决问题，照顾好自己的情绪和感受，不要刻意压抑自己的负面情绪。因为你爱她，在意她所做的一切，人越是在意的越是容易缺乏安全感，很多时候都会变得小心翼翼，任何风吹草动都让自己担心会有失去的可能，陷在爱里面的每个人其实都一样的。🐳信任是相爱的根本🌹你自己内心要信任对方多一点，充分的信任她，也要对自己多一点点信心，多站在她的角度理解她，不要因为一些小事就对她斤斤计较，不要一直担心对方会离开，这样只会让对方感觉到心累，你自己也不可能会快乐，每个人都有自己的自我和空间，有自己的朋友和闺蜜，她也不例外，有自己的生活和社交圈子，你可以尝试融入进去，但是不要试图去干涉过多，这样只会把她越推越远，也会对你越来越失望，🐳保持一定的边界感。🌹占有欲太强的人一般控制欲也很强，以后你要学着多给对方一点时间和空间，多一点尊重和理解，保持一颗平常心，爱情本来就会经历酸甜苦辣各种滋味的，学会以积极乐观的心态来看待遇到的各种问题，一直控制干涉、疑神疑鬼伤害的是你们彼此的感情，想要的美满结局也不一定能如愿，这样不是很遗憾吗？🐳正确的表达爱意🌹特别在意特别爱对方，也可以换一种表达方式来让对方知道，一味的控制只会招来对方的反感得排斥，换成温和的方式去关心、爱护她，才会让她对你产生好感，你们之间的感情也会越来越和谐长久，爱从来只是爱，而无关其他。🐳适当转移注意力🌹当不好的情绪来临时，试着转移自己的注意力，把关注点放在自己身上，去做一些自己喜欢的事情，平时也可以培养一下自己的兴趣爱好，运动健身、读书交友、旅行逛街……都可以一一去尝试，尽量让自己过的充实一点，等你真的忙起来了这你就不会一直一个人呆着胡思乱想，强烈的占有欲也会适当的减弱，随之而来的负面情绪自然就少的多了。🐳强大自己的内心同时，不断的提升自己，强大自己，适当的学一些心理学知识，能让你很好的调节好自己的情绪，祝你一切安好～希望我的回答能帮到你，世界和我爱着你♥

您好，题主通过您的描述，看起来您的占有欲很强烈，并且控制欲也是随之变强的，这可能说明您的内心的安全感很低，看得出来，您对女友的一言一行都很在意，并且女友与别人的交流，沟通也会引起您一些躯体化症状。当产生躯体化症状时，说明我们的情绪已经有了很强烈的反应，那也说明我们不能控制自己的情绪，其实每一种情绪的背后都有未满足的需求动机，只是我们没有察觉，题主可以看看当下的您在恐惧什么，又或者说女友和别人的交谈，让您产生了怎样的感受？这可能是与您的原生家庭模式有关，也可能是您的父母无法满足您的关爱需求，让您的安全感极低，但是我们如果过多的控制伴侣，就会让伴侣感到受到很窒息，很压抑，那么时间久了，两个人的感情也会随之发生一些问题或者矛盾，也会影响伴侣的其他人际关系，当然最大的影响是情侣之间的关系。我们说我们爱一个人会产生这样的心理很正常，但是如果过多过强的这些情绪反应，并且也是对我们自身有很大的负面影响的，您产生的这些躯体化症状，也正是因为这些情绪让您才会产生这么大的反应，所以当下的您需要提升自身的安全感，学会察觉情绪，看待情绪产生的原因，调整好心态，不要过多的控制伴侣，尊重彼此的界限，也建议您寻找专业的咨询师咨询，通过第三者角度看看内心的小孩是什么样的，是否有怎样的需求需要满足，学会自己满足自己的需求，尊重伴侣的边界，给予伴侣空间，那么这样的两个人才是相处轻松自由的感情，也会是稳定良好的，对两个人的关系和其他人际关系都是有好处的。希望我的回答对您有帮助。

你好，从你描述来看你是想要女友只对你一个人关爱不可以和任何人分享这些爱，因为你们是异地恋你就有更多的不安全感，很多事情掌控不了对方，积压的醋意爆发多次争吵，女友为了证明自己重视你用行动对你百般退让减少交际圈，你觉得女友啥事都迁就你很爱你很宠你，也会觉得自己做的不对有些过分了，但又会莫名的为女友跟她的朋友聊的话题而恐惧，你是怕你的这些无理要求，会让女友跟她的朋友断联导致女友的朋友说你的各种坏话，你就会陷入死循环胡思乱想，越想越担惊受怕你似乎没有看到自己的优点，女友为你改变这么多，还在坚持异地恋，是你身上的优点其他人没有的，只有你能吸引了对方，你要优化自己的优点而不是被一些无关紧要甚至还没发生的人事影响你的情绪，道理懂得多跟过得好不好并没有多大关系，你搞懂自己才是最重要海豚倾听师路过听到你的声音为了解答，希望能对你有帮助，与我交流探讨人生