没学过，突然接受不了自己不会画画是怎么回事？

题主，你好！不要自己给自己贴标签🏷️，现在人好像不说点和emo有关的话题都不好意说自己是年轻人了。抑郁其实可以是一种情绪，情绪低落谁都有。🌻情绪不好的时候很想画画，其实这是一种很好的疗愈方法。心理学治愈流派有曼陀罗，房树人的方法都是通过画画来解析来访者的内心。感兴趣可以找这方面的书籍或者课程学习一下。当然这种绘画疗愈需要专业的知识来解析。🌻接受不了自己不会画画的这个事实。为什么会有这种想法呢？你小时候是不是学过画画然后半途而废了？你现在更多的是不是后悔自己当初为什么没有好好学呢？不知道你最近遇到了什么烦心事让你心情不够美丽？烦心事是否和以前的一些选择决定有关呢？如果当初你选择了另一条道，现在就不会遇到今天这样的烦心事？你不接受自己不会画画这只是表象，你试着觉察一下它背后真实的需求是什么？🌻后悔是解决不了问题的。如果你想学画画，现在随时可以开始学起来，网上那么多教程。所以你内心根本的诉求根本不是为什么不会画画这个事实。而是曾经为什么没有去学画画或者没有坚持学下来？是因为自己的意志不够坚定还是因为父母不支持的原因？你现在的感受退行到了童年学画画的那个时候。你可以试着觉察一下，和那个时候的自己对个话，以你现在20岁大姐姐过来人的身份可以给她写封信。告诉她你给她的建议就是好好学画画。🌻其实你也可以试试心灵书写。画画你觉得需要专业知识，书写不需要什么技巧，你只要随着心写就完事了，心理想啥就写啥，让自己内心的想法随着笔尖在纸上流动，不要带着任何评判。不管对错，不要管语法修辞手法，不用管字迹是否工整，更不用管什么标点符号，也不用管是否成句，哪怕是一个字，词都可以。这是我们和潜意识的交流。写完你可以读出来，你可以看看自己内心真正的需求是什么。感兴趣的话推荐你冰千里老师的《心灵书写》。希望我的回答对你有所帮助。㊗️好！

楼主你好，我是美育老师，从从专业角度回答你这个问题。🌸第一，画画是每个人天生都带有的一项技能，它和语言一样是一种表达。就好比原始人在没有出现文字之前是如何记录的？不就是画壁画嘛，难道说他们学过素描？学过色彩？学过透视？学过空间？…并没有吧，但一点不阻碍我们的祖先给我们留下宝贵的人文历史，壁画也毫无技法可言，但是它就是艺术之一。比如小孩子，小孩子在涂鸦期一样是在画画。🌸第二，绘画和语言一样是一种表达，我听过太多太多的人说，“我不会画！”。我想说，当你拿起一支笔，你与笔做深度链接，感受笔尖在纸上滑动就是在画画，而且这样的作品还是用心用情绪用你的本我在画画，不需要别人的评价，你是在表达你自己。当然技法是可以帮助我们增加自信，但是你要先有自己才有后面创作和技法的学习，连自己都不知自己是谁，那么学了技法就变味了。所以真的不会画画吗？觉察一下是不是畏难情绪起了？还是在乎别人的眼光？还是需要向外环境索求？你只需要表达自己，勇敢拿起笔就可以了。期待你的作品哦！

题主你好，我是娉婷吟。🌸20岁，真的是花季一般的年龄呀，但可能也会面临一些情绪上的困扰，这些都是正常的哈，不用过多去担忧和自我怀疑。其实我们每个人都会多多少少存在一些心理上的困扰，我们一般把这些困扰看作现象而不是问题。🌸题主这边主要提到的：①抑郁心理。②很难通过听音乐等情况排解心情。③从心理上接受不了我不会画画这件事，但心情不好的时候又有画画的冲动。🌸接下来，我们来逐条分析：首先抑郁情绪与抑郁是完全不同的概念。题主提到的可能只是日常生活遇到的情绪低落、情绪不稳定等情绪困扰，而抑郁不仅仅是情绪问题，它更是临床心理上常常出现的心理疾病需要专业的临床心理治疗。所以题主不用过分担忧，找对对抗抑郁情绪的方法，努力调节就好。其次每个人缓解情绪的方式不同，且不同的方法适用于不同的人。如果题主发现通过听音乐不再能排解情绪，那么，我们可能需要尝试换一些方式，比如让自己动起来，运动起来，热闹起来。再次，心情不好的时候有画画的冲动，这是一件好事情！你大可以发展自己的冲动。没有学过画画又有什么关系，只要能够让自己开心，那么，画的每一笔每一画甚至每一条曲线都是有意义的。最后分享一些调节抑郁情绪的小妙招（tips）tips🌸：①从生活作息开始，早睡早起。②尝试写日记，记录一天的情绪变化并坚持下来。③大胆画画吧，想画什么就画什么，不在乎水平只在乎自己的心情！④让自己的日子闹腾起来，多和亲密朋友聊天谈心等等。希望我的回答可以给到你一点帮助哦，也可以后续反馈给我你的状态，一起分享心情。❤️世界和我爱着你❤️祝你开心❤️远离困扰❤️

如果说你真的是想学习画画，可以先去临摹网上的一些绘画作品，打好基础，如果你要画色彩画，买素描纸，买颜料。一般来说，红色，蓝色，黄色，这三种颜色，都不能被调和。红色加黄色等于橙色，红色加蓝色等于紫色。你要画色环，色彩的渐变(打个比方:由深绿色到白色，画这个的话，需要画格子)你的情绪不好，想画画。那你想把你的这个情绪表现到画里面。