22岁女生，遇到偏激纠缠的前任，如何保护自己？

楼主，你好，我是一枚小海葵彩虹方糖。我有过几次恋爱经历，也都充满波折，现在已经是两个孩子的妈妈了，而且家庭也很幸福。过往皆为序章，虽然偶尔会想起，却不影响我们当下的生活。我相信，每一次经历都是馈赠，都必然带来成长。回顾下这段经历，楼主和前任间断性网上聊天四年左右，你们之间各方面条件相差别较多，加上男方比较偏激（在这里关于偏激的描述比较少，比较难以去详细了解），所以两人真正恋爱在一起甚至结婚的概率是很低的。但是因为和他聊天觉得舒适，所以控制不住还有联系。楼主希望可以结束纠缠，保护好自己。楼主现在是二十多岁的年纪，是发展人与人之间亲密关系的关键时期，亲密关系包括但不限于友谊，还有爱情。不知道楼主是怎样定位你和他之间目前的这种关系的。是友谊呢？还是爱情呢？还是都不是。这段关系的存在对你的成长，你与他人之间建立亲密关系又会存在什么样的影响呢？从楼主的表述上看，他有一个优点就是和他聊天觉得很舒服，建议楼主可以深入觉察一下，这样的原因。真的是他谈话能力高超吗？还是因为自己的内心有一些空白需要被填补呢？在生活中你一般怎样来获得沟通和交流呢？除他以外是否有别的倾听者和理解者呢？和他聊天是唯一的办法吗？————这样有助于看清楚彼此之间的关系和依赖，而做出更有力量的判断和行为。如何保护自己？楼主说到希望可以保护自己。这里有一些疑问，不知道楼主是觉得哪方面受到了危险，需要保护。是心理上的？还是有被恐吓？或许涉及不一样的建议和办法。如果只是言语纠缠，那么简单粗暴地讲，咱不聊就好了。说起来容易，做起来难，有的时候我们会对一些事情上瘾，因为已经习惯了。我和我初恋分手的时候，就整整哭了一个星期，那时候有朋友陪着，我可以哭可以闹就是不找他（如果没有朋友在，我估计也有可能走回头路了），后来他来找我，我也没找他。然后后来交了第二个男朋友。俗话说忘记一段感情最好的方式就是用一段新的感情来替代。如果暂时没有，也可以投入感兴趣的事情当中来转移注意力。当然还有许多好办法，从这个问题出发，也希望楼主可以有一段非常好的姻缘，在二十多岁的年纪，享受到爱情，并能够在未来拥有美好的婚姻。眼下要做的第一件事情是什么？我的建议是，首先，楼主要想一个说词和办法，尽量可以一次性和对方说清楚，断了联系，并且能够做到不再重复。四年了，你也必然是了解他的，也只有你知道怎样是最好的。其次，评估下你们的这段感情，给这段感情做个总结，贴上标签，放于一角，不是去忘记，而是去接受。打包好放哪里，不要管。之后让这段感情被其他感情或其他事情所竞争掉，并消失于生活中。就像一个头条，长期没人评论和关注，慢慢就沉底过气了。专注于其他的事情把。如果你的专注点只有这一点就会被放的很大，如果这只是你生活当中的一个小点，那么你就不会只专注于它。让它被淘汰掉，而不是努力去忘记，因为越是忘记，可能越难忘记。虽然爱情是盲目的，但是我们依然可以用理性来认识它。斯滕伯格说爱情有三个成分或元素：亲密，激情和承诺。亲密是情感成分，包括自我暴露，这会带来彼此关心。———你们之间是否有互相的坦诚和互相的关心呢激情是动机成分，能将性渴望转换为生理唤醒的内在驱力。———从你们四年还没有见面，显然这个动机不存在，双方都不存在承诺是认知成分，是作出去爱并且与至爱相守的决定。————至少楼主并没有想与对方至爱，对方有没有不得而知。综上，相信楼主已经有了自己的判断，送给楼主几个字，温柔而坚定地对待他人，对待自己的选择，也祝愿楼主享受真爱的阳光雨露。

🍃题主你好！🌴我是🐟，看了你的提问，我能感受到你的担心和害怕！🌴我的傻姑娘，网恋了4年，从未奔现！和他网恋过程中经常视频，他不露脸，而你却露脸露点！你这是在谈恋爱吗？真的很同意你自己说的“拯救者心态严重和不懂自我保护”…🌴在和他网恋这么长时间，你也感觉到他很偏激，记仇，而且还会威胁你！所以你也一直很担心，对他也是小心翼翼试探，多次确认…但是依然不安。🌴我知道在这段感情里，不管你的前任他是什么样的心态，最起码我是能感受到你对他的真心和付出，不然你也不会和他分分合合4年，也不会视频时露脸露点，这说明你对他是足够信任和爱…🌴现在你已经和他分手，他还会不时地联系你，这让你很恐慌、害怕、担心、怕他会纠缠你，甚至会做出一些过激行为…🌴你的担心、害怕、过虑我能理解，基于他平时的很多言行再加上你对他的信任（你的工作单位地址他知道，还有你视频时的露脸露点……其实这在正常恋爱中是很正常的）但是他视频时不露脸，这一点就很不正常，我不知道你是怎么看待这件事的？所以真的看不懂这个人的真实的内在…🌴好在你现在已经在现实中相亲了一个，目前感情还不错，你说“相亲对象经常说我有东西憋着没说出来的样子，我却有苦说不出。”说明相亲对象对你还挺在意的…我想这是好事，你可以和他说出来你的担忧，正好也能检验他的解决问题的能力和对你的感情浓度深不深？🌴我们来聊聊你的担心你说：“他曾经说过如果我敢删了他，他就吊死在我工作单位门前”你是不是担心他会真的做出这样的举动？傻孩子，他不会这么做，也不敢这么做，就算他这么做，与你有什么关系？你们已经“分手”了？其实你们的网恋也不能算真正意义上的恋爱。🌴你和他视频露脸露点你是不是担心他会利用你的视频来威胁你？这个确实会有一点担心，但是就算他这样做，那他也就违法了，我们不要太怕他。🔍除了这两点，我觉得有没有什么可怕的了？你现在要知道最坏的打算，就算他会这样做，也会有法律来保护你的！🔍但是有一点，我们从现在开始要将这件事告诉你的家人和相亲对象，不要一个人独自承受…🔍你也可以和你的前任说：这几年的相互陪伴很感谢！但是天下没有不散的宴席，你是个好人，祝你幸福！为了我们以后的幸福，再联系就不合适了，我们就到此为止吧！这也是你们的一个好的结束方式。🔍然后拉黑删除他，不再联系！🔍孩子，往后做什么事情，我们学会保护自己，网恋不是所有的都不可靠，但确实会有一定的风险，通过这件事我想你也是增长了很多人生感悟…对你来说也是一件好事…🔍你那时候才18岁，人格还没有完全独立就在网上遇到这么一个虽然比你大6岁，但是他的人格也不健全甚至很偏激，发展不好很有可能会形成反社会人格，这对你来说，这几年的相处其实没有什么滋养可言，相反的是给你带来很多不好的体验，庆幸的是，你没有和他奔现，也没有更多的被控制，你及时的发现他不是你想要的人，选择和他分手！🔍往后的日子里和你的相亲对象好好相处，自尊自爱！好好爱自己！珍惜自己！自己优秀了才会吸引优秀的人，也会得到更多的人尊重！❤️祝好！世界和我爱着你！❤️

首先，先抱一抱楼主(｡･ω･｡)ﾉ♡从字里行间能体会到楼主之前与前任网恋时的真心与付出，也能看到与其分手后害怕其做出偏激的行为的害怕。我也是一位女生，能感同身受楼主的心情❤️在我看来，--第一，女生一定要有坚定的立场。不能够被其左右，比如有些男生经常会在分手后，采取自杀的方式，来恐吓威胁女友。有些女生就一时心软，继续陪在他身边，这样让大家都痛苦。不如一开始就坚决的拒绝他，甚至是无视他，那么他过一段时间自己就会想明白了。--第二，如果在分手后，他向你采取纠缠威胁的态度逼你就范。那么就算你们还能在一起，也不会得到幸福。甚至以后还可能用这样的方式，来威胁你做更多你不愿意做的事情，你自己要想清楚。第三，如果前任在分手后，这样威胁你，那说明他人品也是有问题的。如果他真的爱你，就应该让你去寻找自己的幸福，而不会勉强你，要把你禁锢在他身边。这只是他自私的想法而已。面对前任的纠缠，如何保护自己的办法：1.如果前任做出偏激的行为，严重影响楼主的正常生活，一定要让家人朋友都知道，不能自己一个人独自面对这些问题。大家在一起会想出更好的办法来解决，而且前男友迫于你家人的压力也可能退缩。还有，涉及到楼主的安全问题的话，一定要选择法律武器保护自己！！2.千万不要回头去试图说服他，也不要跟他吵架刺激到他。因为你如果说服他，就会助长他纠缠你的气焰。让他觉得你就是对他没有办法，或者还喜欢他。如果你跟他吵架，可能会刺激到他想到你跟他分手。所以你应该冷处理这种事情，不要跟他交流太多，然后尽快寻找脱身的办法。最后，希望自己的建议能够给楼主一些思考，祝楼主早日开启阳光明媚的生活🧡

你好呀！有幸看到你的求助，愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。从你的描述可以看出，你在与自感偏激男友的相处中，对自己的情绪行为是有相对比较清晰地觉察的，那就是在情绪情感上对他有很强地依赖，而理性的现实层面却深知自己与他绝不可能有未来，因为在你看来彼此客观条件上的差异过大，这就是真正令你感觉困扰和痛苦的关键，你不想让自己如此痛苦，但却没有勇气果断地拒绝男友的纠缠。其实，从你一开始与男友的相处中，你因为回复他消息慢就被定义为是欺骗被删除，这让你感受到了强烈地不被理解，不被尊重，不被信任的委屈，愤怒，你没有尝试在第一时间疏导，安抚，回应自己不舒服的情绪感受，而是本能地感受到了自己可能是导致他之所以会这样对待自己的加害者的深深的内疚，自责而去主动给予他情绪情感上的安抚，支持。你之所以会在明明被伤害的人是自己的情况下却本能地忽视，隐藏自己内心真实的情绪感受而去安抚加害者，其实这源于你早年成长中被养育的创伤。可能在你成长的过程中，重要他人因为各种原因对你在情绪情感上有太多的忽视，不敏感，他们可能在言语行为上比较冷漠，对你也有太多的否定，苛责，嫌弃，而他们往往都会告诉你他们这么做的背后都是为了你好，虽然你从未感受到被爱，但出于孩子本能地对父母的爱和忠诚，你也会把这认为是爱，同时你会极力在父母面前压抑，隐藏自己情绪情感上的痛苦，以他们所期待的方式去迎合，讨好，获得被肯定，被接纳，被爱的心理需求，你说呢？所以，当你了解了自己之所以在情绪情感上对让自己很受伤的偏激男友有过度依赖的成因时，你同时也就找到了更好地疗愈和回应自己内在这一部分创伤的情绪情感的方式和方法。而不是在寄希望于外在他人能够给到你，你说呢？因为外在他能够回应你的前提是他得先有这一部分，其次是他愿意，最后是他得知道你所欠缺的程度。基于这三个方面，外在他人能够回应你情绪情感上的支持的可能性是很小的，对不对？你一定要明白，不论是在亲子关系，还是在亲密关系中，让你感觉到痛苦的都不是爱。尝试去觉察你渴望从男友那里获得的情绪情感上的支持，也就是在你与他的互动交流中，你内在的哪一部分需求被很好地满足和回应了，然后尝试着以他对待你的方式来学习对待自己。也就是尝试着以自己理想中好父母的样子，把自己曾经在成长中被亏欠的，没有被很好地回应和满足的那一部分情绪情感上的需求，通过自己的努力来给予自己。当你不再因为内在的亏欠感需要被回应，被满足而选择一个人时，你才会对这个人有更加客观，理性地判断和认识，你也才能忠于自己的内心做选择。你说呢？世界和我爱着你！

题主在一段长达4年但从未奔现的感情里挣扎。从留言的叙述来看，题主的挣扎已经不再是对这段关系的不舍，而是害怕恐惧对方虽然善良，但性格中的偏激给自己带来伤害而产生的惶恐。身处恐惧中，内心很难感到快乐，对于正在进行的相亲过程也会产生影响，虽然在评论区已经看到题主选择了和网恋对象彻底拗断，但面对可能有的反复和关于未来的担忧，希望下面的分享能够为你提供更多的思路和应对的可能性:自我保护，可以从感情、道德、法律三个方面来帮助自己，而这三个方面是层层递进，彼此相连，从而形成一个比较全面的保护链来平稳度过当前的分手期：1.感情相处四年，对方在题主面前的小心翼翼，一方面的确令人感到崩溃，毕竟粉碎了题主原本认为的心目中的他是“会照顾人，高情商，我们互相取暖”的平等理想形象，但另外一方面也的确可以帮助题主加剧离开这段关系的一个影响因素。此外，也说明对方一定程度上还是在乎这段关系的。他以自伤的方式“他曾经说过如果我敢删了他，他就吊死在我工作单位门前”的方式来威胁挽留你，既体现了他的偏激，也在一定程度上说明题主的人身安全不会受到太大的威胁。因为这么看上去的，他的攻击更多的是指向自身，而非题主。因此，可以从感情维度上进行沟通和交流，在让对方感受到你尊重对方的付出的同时也表明你们的缘分可能止步于此了。2.道德除了你们昔日的感情，道德也可能可以在一定程度上为你分手以后的安全加持。题主在这四年的感情中的表现是坦诚。对于你们先相处着但后续可能会相亲的打算也是没有隐瞒的。一切都在知情同意的基础上进行。因此，至少在道德层面上，题主没有什么瑕疵。同样的，道德对于一个人的约束是方方面面的。既然你已经有了相亲对象，并且感情也越来越深厚，让对方意识到如果再相互纠缠，反而是对彼此的不尊重。用道德来约束彼此，给予双方美好的回忆，是对一段结束的感情最好的礼物。虽然对方偏激，但这四年的分分合合里也能看出，对方在对待题主有用心的部分。在有情感的基础上，用道德封印情感，可能是一种对感情终结后最好的归宿。这一点和对方说清道明，也可能可以降低你的恐惧和不安。3.法律法律是最后的一层但也是最有力的保障。在你情我愿的情况下谈情说爱无可厚非。但是作为已经想要告别的你来说对方还在纠缠的话就属于骚扰和无礼了。偏激是性格的不足，却无法成为法外开恩的借口。有时候，人们会因为对法律的认识不足，打着“爱”的旗号给双方带来困扰。这个时候温和但直截了当且坚定地说出来，也可以让不明就里的对方有所意识，从而放弃纠结。希望以上分享能够给你带来启发。我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，祝福你。

您好，题主看了您的描述，您在这段感情中似乎是被对方牵制的状态，并不想和对方在一起，然而对方却一次又一次攻破您的防线，我想在他身上，您也是得到了一部分的精神需求，你们彼此都有一定的心理需求给予对方，所以会相处这么长时间。在您的描述中，您说他很偏执，从一些描述里，我个人认为他对您是有控制欲较强的，而且您是十分信任他的，在这段网恋中，我认为您的付出也很大的，比如在视频中，您真诚的对待对方，而对方却并不愿意面对，他是小心翼翼的，但是他对您可能也是有防备心理的，所以这也造成了您的恐惧，认为对方会泄露您的私密，如果他是一个偏激的人，那么对于您和相亲对象可能也是一种威胁。那么我建议您也可以和相亲对象说明这件事情，告诉他自己的焦虑，恐惧等等，如果这名相亲对象能够接受您现实的状态，对您也是有感情的，那么他也会接受您的想法，如果他并不接受您的过去，我想可能对于相亲对象来说，他也是一个完美主义倾向的人，也是不接纳您的。如果您的前任总是打扰您，骚扰您，我建议您将他完全删除干净，和现在的相亲对象，好好相处下去，把所有的联系方式一切都删除掉，这是对我们以后生活会有利的局面，因为这个人也在打扰您的心绪，困扰您的心。当然，如果您也想和这个人在一起，那么就要和现任也就是相亲对象说明原因，然后断除关系，但是我建议您还是选择相亲对象，在网恋得到的心理需求面前，其实物质可能最后才会成为生活的重点，所有您认为的爱情可能在生活中的柴米油盐都会消耗掉，而对方显然也是一个心理有问题无法拥有健康人格的人，远离他也是正确的选择，如果他对您实行了一些自己并不舒服的行为，例如骚扰、报复等等，建议您也可以选择报警处理。放下这段历史，放下这个人可能很难，但是我们一定要决绝而狠心，才能够不被这些人和事情所打扰，看透自己的内心想法，坚定的去选择，可能题主还未拥有独立的人格，精神依赖方面对对方依赖很严重，也可以做一些事情培养自己的独立人格，例如，读书，运动，学习，心理咨询师咨询等等，让自己成长起来，学会为自己的事情和决定负责，这是一个成长的人必须学会的，也是必须经历的过程，相信自己的决定，加油。希望我的回答对您有帮助

抱抱你，遇到这样糟糕的事情，一定很难过吧。你做了明智的选择，和他分手了。你能到平台里求助，借助别人的力量来帮助你，也是非常的非常的明智。这段恋情里面我可以看出来【你是被控制的那一方】看得出来你的前任用威胁、纠缠、煽情等来控制你。在这段关系里你也默默接受了这段控制。你想想是不是这样的？这种控制的关系让【你感觉非常的不舒服】，所以【你想跳出来】。关于摆脱前任网上有很多的方法，你如果想要跳出这段关系，只要你坚持，我相信你一定可以做到的。毕竟你们现实的交集没有，没有复杂的共同人际关系，还是比较容易摆脱的。在这里我看到的是【你的情绪无处安放】，我看到了恐惧的，焦虑的你。焦虑的本质其实是自我不够强大。需要认识客观真实的自己。你有没有看到自己真实的需要？问问自己你想要的是怎样的一段关系？选择你自己想要的，其他的会随时间而逝去的。问问你自己恐惧的是什么？那些恐惧真实存在吗？恐惧的事情有可能会发生，有可能不会发生。如果它是属于有可能不发生的，你的恐惧，你的焦虑有意义吗？这种时候除了增加我们的心理负担以外，还能得到什么？如果它是属于有可能发生的，你恐惧，它就停止会不发生吗？如果不能，那么我们接下来要做的就是去勇敢的面对它找到合适的方法，把伤害减小到最低。我这样说你认可吗？这是我的个人见解，希望能够帮助到你。

题主你好呀！🌿曾经的网恋对象，人格偏激，不断骚扰你，严重影响到了你现在的生活，我感觉到你有很多恐惧，承受了太多心理压力。🌱之前的事情你已经有了自己的反思，我们不用过于纠结或评判对错，重要的是现在你已经认清了他这个人，你也下定决心要脱离和他的关系，重新开始你的生活。🌱但我感觉你的决心还不是十分坚定，一方面是由于他说的那些话让你感到恐惧，怕他会做出对你和你的家人不利的事情。另一方面，我想可能和你本身的性格不太懂得拒绝也有关系。🌱你说在视频的时候，他不肯露出真实的面貌，说明他对你并不是真诚相待。他可能只是想在你身上寻求一种可操纵的感觉，而你的不够坚决，刚好适合被他操纵。🌱你引用的他说的那些话确实看起来是让人很不舒服，但其实他并没有过多的威胁你，他只是不断的在表达他的内心感受，虽然这种感受带有pua的意味。在我看来，他这种人其实就是欺软怕硬的，因为他看出来你的心还不是很坚决，他在一次一次的试探你，在他说过永不找你之后继续找你，你又回应了他，让他觉得你们还有回旋的余地。🌱他既然懂得不露脸，说明他有很强的自我保护意识，他肯定也知道他的行为会给自己带来怎样的后果，所以你也不必太过担心他会做出什么不利的事情。🌻我对你有几个建议，你可以进行一些尝试。🌻一，坚定自己的信心。你们网恋那么多年都没有奔现，说明他的行动力并不强，他只是在虚拟的网络世界享受对你的操纵。一旦你坚决不理他，删除他的联系方式，我想他也没有什么办法。即使他找到你的工作单位，也不能把你怎么样。所以你一定要坚决，无论如何都不能再理他，最好是把他所有的联系方式都删除掉。🌻二，寻求支持。这种人性格偏激，你也不可能完全没有担心。你要尽力寻找身边一切可以支持你的资源，可以告诉父母这个人的存在，和他们一起商量怎么应对。可以找你关系比较好的，信得过的同事，在平时上下班的时候尽量和其他人一起走。也可以和你的相亲对象坦白你曾经的这一段网恋，获得他的支持。或者你觉得这些人有可能不理解和支持你的，也可以去找心理咨询师。我是青木晴，世界和我爱着你。

题主你好！感谢你的邀请!我认认真真的看了你的问题描述，你的反馈以及各位答主的答复，当我看到你最后发的经过挣扎，彻底断干净了，内心里真的替你高兴，先为你点一个赞!从你说的这几句简单的话里，我也看出来你断干净了以后的轻松，不过呢，我在为你点赞，为你高兴的同时，我还有点稍微的担心，为什么这么说呢？是因为建议你前面几次的情况，我想请你回忆一下，是不是曾经也这么断干净过？然后呢？或者是你自己主动找他，或者是经不住他的恳求，又加了回来呢？如果说我是说如果，万一，要是有这种情况的话，现在的你呢？就应该做做功夫，千万千万不要让它死灰复燃了。为什么这么说呢？我觉得吧，18岁时候的你，那时候可能应该正是青春懵懂时期，也或许周围又发生了什么事情？也或者是机缘巧合吧！让这么优秀的你进来和几千里外的那么普通的他有了这长达四年的恩怨情仇，他毕竟大你四岁，相对来说，你应该是幻想成分要比他多的多。我觉得吧，你和他应该就是在错的时间遇到了错的人吧！为什么这么认为呢？你看呢？你们两个相隔几千里，就是他各方面非常的优秀,你能，下定决心及千里和他奔现吗？我觉得这真的需要好大的勇气哦，这可不是网上随便聊聊就可以的，对于20岁左右的你来说，真的是青葱的年纪，也可以说是少不更事吧！更何况现在他的各方面条件还是那么的不如你，在你的内心深处，在你的潜意识里，你对他真的是有那么多那么多的不满意的地方，尽管你说经过了四年，他给了你情绪价值，你也接受了，他长的不太好的相貌，但是这并不证明你会心甘情愿的和她在现实中生活呢。我想你经过一段沉寂之后再回顾这四年的生活，可能你会感觉到这四年来可能你的心情为什么会这么荒唐？为什么竟然会依赖于一个几千里的他？为什么为了他将来做这些个事？不过吧，谁的青春不迷茫？青春就是用来飞扬的，就是用来试错的，我们也不必太在意，争取能让他过去就过去吧。我们能通过这一段痛苦的过去，我们才能在这痛苦当中发现成长的根基，这不现在的你就有了这么好的觉察，就下定了决心，在现实当中生活，并且呢，还有了自己有感情的对象，哇，我觉得这真的太超赞了，我感觉到你的生活的转机正在悄悄的拉开序幕。好好的享受现在的生活吧！我的心里祈求你这次和她彻底断干净了，以后就永无瓜葛，真的是真心的祝福你哦。我们祈求是祈求，但是呢，必要的心理准备还是要有的，也就是说，要防患于未然，我相信你的心情可能也是此一时彼一时的，这一次痛快了，可能，不定什么时候又会犯起来，你以前的时光，然后呢，冲淡你心情的平静，所以还是要做好心理准备，反反复复，这也正常。我想忠告一句，就是再怎么反复？最好只在你的心里，自己内心打架，千万千万不要再，吃回头草，就是你往前感情可能不会一帆风顺，你别多心，我的意思是万一有你情绪不好的时候，也千万不要再去寻找他找寄托，真的，这就好像是吃毒药一样，不但救不了命，还会害了你的。不知道你说的彻底断干净是怎么个干净法，我的内心里那汗像如果可能的话，你是不是把你的手机号暂停用？其实散停不散停的吧也没关系，只要你的心里狠下心来，别管怎样，真的不再和他联系就行了。如果说他以后言语了，或者是别的方面有什么威胁，也希望呢，你能寻求你父母的朋友了，等等的支持，不要自己独自扛，咱在咱自己家的一亩三分地，和他远隔这么多里地，咱心里要有底气，咱不用怕他，别管他用什么办法，兵来兵挡，将来讲堂，这是咱的根据地，咱怕什么？至于你和相亲的对象，可能现在也不太长时间才一个月吧！你可以根据实际情况看看你们之间怎么去相处？如果说你觉得你能把这一段过往闷在心里，那我也支持你，如果说你想寻求对方的支持，当然你也可以想个办法，机智的把它说出来，寻求对方的理解和支持。如果有必要的话，我倒建议你去找一个靠谱的心理咨询师吧，我看你也说一直建议那个远方的钱里的前任去学心理学去成长，我想你对心理学呢，可能也是有了解的，这样呢，找一个心理咨询师帮助，可能更有利于你度过目前的这个阶段。最后，祝22岁的你，在属于自己爱情的小天地里，享尽美好!世界和我爱着你!

亲爱的题主，你好！阅读了你的文章，感觉到你现在正处于纠结中，非常矛盾的心情，先给你一个大大的拥抱以表示我对你的理解和安慰！你们一起经历了4年，你知道他性格偏执，更清楚自己不可能跟他有结果，但另一方面你很依恋跟他聊天，因为你能感受到舒服！内心的理智和情感不断的对话，扰乱了的心绪！在这场博弈中，理智的一方还是占优势的，因为他让你感觉到了危险，你也做出自我保护的措施——分手！由于长期的隔空交谈让你不知不觉已经养成了习惯，很难割舍这种舒服的聊天情感！情感的一方又开始蠢蠢欲动的折磨你！亲爱的，你再冷静下来分析一下：明知没有结果的爱情还要继续下去，你觉得最后受到伤害的人是谁吗？你也知道他性格偏执，还继续下去的话，会让他对你继续抱有希望，你不是让自己总处于危险中吗？放下他吧，与其享受处于危险中的舒适，不如重新找一段能有结果的情感！女人的青春有限，抓住时间找一个让自己能觉到可靠安全的另一半吧！希望回复能帮到你！

这位姑娘，你好！我是壹心理答主毁灭与再生，很荣幸可以在壹心理这个平台上和你结缘，希望我的回答可以给你带来温暖☀️🍎首先，你敢于把自己的网恋问题暴露在壹心理这个平台上并向各位老师求助，这就已经是在寻求保护了，这就为解决问题迈出了重要的一步，这是需要莫大的勇气的，为你的勇气点个赞👍👍👍👍👍👍、鼓个掌👏👏👏👏👏👏🍎其次，感觉得出来，尽管是网恋，但是你也是对他用了心的，不然你也不会和他“分分合合处了4年”并且对他“露脸露点”。而且你也是个很有爱心的人，不然你也不会有【拯救者心态】并且还给他“推荐过不少心理成长非常治愈我的东西”。你这个心态想法很好，值得肯定。不过，从你对他的描述来看，这个人的【偏激】且【控制欲极强】，就我个人的经验来看，这应该和他在成长过程中长期且严重缺爱导致他内心的【情绪箱子】极度空虚，以至于滋生出了这些非理性的行为来刷存在感，而且大有发展成为“反社会人格障碍”的可能性！这样的人，它的“情感空洞”是一个“无底洞”，不要说你了，就是一般的心理咨询师也不一定能疗愈他，反而还会被他所累！所以，通过这件事，你也可以学会一点：有爱心没错，但也得看对象，否则害人害己！正所谓“佛渡有缘人”，好好体会一下吧！🍎再者，针对你的问题，你完全可以大胆把他删除了！他要再敢威胁你，就是触犯法律，你完全可以截图或录音，然后报警求助！毕竟，他有情感需求不假，但是别人没有义务满足你的需求，更不能通过触犯法律来满足你的需求！而且，你已经对他做得够多了，他都无法改变，那么就只能让国家来教育他了！而且，他进了拘留所，一般里面也会有专业的犯罪心理学家对他进行疏导！🍎再者，你也可以把你的情况告诉你现在的对象，这也是对他的一种考验！如果他真的关心你、爱你，他就不会因此瞧不起你，反而会积极安慰你，并且还会积极地为你想办法，给你想要的安全感！反之，如果他因为这种事情就跟你闹脾气、甩脸色，说明他爱的是他自己而不是你，那这样的对象，不要也罢（当然，就算是这样，也不建议你再去找所谓的前任）！最近，再送你一句话：过去人生经历，不是一种负担！放下负担，奔向新生命！希望可以帮助你！🍵

我曾经和你遇到过差不多的事，但是我没有露过什么东西，就是很担心你，过年就25年了了，你生活的还好吗？来自一个陌生人的担心，我也是女生，安徽的

题主你好，既然他偏激就说明他心理有问题出来你的害怕，首先你得拉黑他保护好自己，他可能会换个小号或其他联系方式加你都不要同意必要的时候用法律保护自己，如果你告诉了他自己住哪里记得换个地方或安个监控，因为他的性格偏激怕他会做出什么极端的事

挣扎了一天，彻底断干净了，谢谢你们。