一个人为什么会变得越来越卑微，越来越可怜？

当我们没有更多的选择的时候，没有更好的选择的时候，往往就会一直纠结着过去，纠结着过去的一些人际关系，可能是朋友，可能是恋人，也可能是其他的一些相识，那么在这种情况下的话，可以显现出自己的卑微。自己资源的缺乏匮乏，因为实在是没有更好的选择，所以不得不把握着一缕救命的稻草，仿佛自己拥有过的才是最好的，但是其实呢我们可以看到在宏观的个人历史上面，我们可以遇到各种各样的人，有一些人往往是更加优秀的。我们其实没有必要去纠结于过去的某个人，尤其是那些不愿意自己交流的人，那些人他们迟早都会消失在自己的生活之中，他们是我们带不走的人，他们也是自愿离开的人，慢慢的淡出了我们的视野，在我们世界里，在我们的生活里悄悄的消失。消失不见是一种物理层面的，也许他还存在你的心里，你的脑海里，你的歌声里，但是呢他也的确是过去的人。为了不变的卑微，两个人都要更加决绝一点点，如果实在是不太适合做朋友，不太适合做恋人，那么尽快要清楚这个事实。让彼此都能够真正的静下心来去重新看待过去，然后有过去说再见，只有真正的与过去说再见了的话，那么才能够去处理好未来的一些事情，我们才能够去迎接美好的未来，让自己能够更加过上幸福的生活。如果已经出现了一些明显问题。让自己的内在的一些情感一些情绪都变得非常糟糕，那么最好还是做出适当的调整。推荐你能够进行一下心理咨询，让自己能够发出内心的那些痛苦，不要总是沉浸在过去之中。因为那些事情早就已经发生过了，对方如果不愿意再来找你，那么你也不需要再去找他，没有必要再涂添任何的痛苦，你还有很长长的生活去经营，你还有很长很多的生活去探索未来，仍然非常非常值得期待，所以你也可以思考一下，当自己有一段空窗期的时候，自己应该怎么样做才能够将损失降低到最低，祝好哦。ZQ🐳

题主，你好。你还有期待，你把它当成了光，你执着的想要得到别人的认可。那是一扇门，你期待他为你而开，你等啊等等啊等，直到你认识到那是一扇不会为你而开的门，但是仍旧期待着，卑微的期待着，但是它一直不开你就越来越卑微。慢慢的养成了你对所有的事情都是这种态度。其实你在为那扇门而活。🔅等一扇不会开的门，不如成为那扇门。你在等着别人接纳你，认可你，等着被选择。不如成为那个选择别人的人。🔅你把自己弄丢了。你用那扇门的规则在改变自己，但是那扇门不会开。但是你付出全部没有得到回报，还成为了一个不是自己的人。🔅势均力敌更相配。不要让自己处于劣势位置。伤痛已经过去了，是什么样的痛彻心扉你已经经历过了，何必执着于他们，给自己带来更多的疼痛呢。在下的一些拙见。希望可以帮到你。

期盼着，一扇不会为你打开的门，在某个瞬间向你敞开，那是怎样的心碎、委屈与无奈。就像失去妈妈的小女孩，满怀期待地等妈妈回家，那份天真的期待让人感到无法承受的深情和刻骨铭心的伤痛。虽然被无数次的伤害，仍然义无反顾地“死灰复燃”，迫不及待地去抓住“支撑你的一束光”，我仿佛看到一个孤独的灵魂对关系、对与她/他人建立联系深深的渴望。宁愿卑微到尘土中，去换取那一丝丝可怜的连接感，在这份连接感中找到自己存在的价值。尽管在这份微弱的连接感中，自己像个“乞丐”似的讨好着，像惊弓之鸟似的恐惧着，时刻担心自己被无情地抛弃。显然题主已经认识到这种关系模式的重复性和对自己越来越大的伤害性，也渴望自己能走出困境，活得自在一些、随性一些、不再受这种关系模式的制约。这就需要先安抚自己那颗“受伤的心”，自己为自己打开一扇门，自己与自己建立关系，自己爱自己。与自己建立良好的亲密关系是与他/她人建立良好关系的基础。如何与自己建立关系？从觉察自己开始。觉察此时此刻的痛苦，它想告诉你什么？它渴望的到底是什么？从别人那里得到的满足是否是它真正渴望的？别人给予的那“一束光”为什么如此短暂？痛苦是我们成长的契机，是我们智慧的身体发出的求救信号，需要我们勇敢面对。也许内在有一个孤独的小孩，充满了怨恨、委屈与恐惧，希望你看到他/她，希望你救赎他/她。当你看到他/她，理解他/她，那些怨恨、委屈和恐惧与你产生连接，它们就会被软化、被融合，心里会发出一束光，永不熄灭，源源不断地散发真正的生命活力。最后我想告诉题主，这是一件非常需要勇气和时间的英雄之旅，如果自己过于痛苦，可以寻求咨询师的帮助，在温暖抱持的环境中疗愈自己。

题主：您好，在这个问题上我是这样理解的，您已经全心全意地为对方付出了，但是对方却没能给您所希望的回应，在这种情况下，我认为您需要这样做：第一，您需要先放松一下自己的心情，转移自己在这段感情的注意力。第二，在转移好注意力的基础上逐渐地投入到自己的工作生活中去，毕竟，您的生活还是需要继续的。第三，跟对方好好地聊一聊，说说您的感受，然后可以要求他改一改，如果不行的话，那他是有可能不喜欢您的啦。我的回答结束，希望能够帮到您！

题主你好！看到你的留言，我能够感受到你内心的无助和悲伤。渴望友情的你一定很孤单吧！先给你个温暖的抱抱！人是社会性动物，喜欢独居的人也会渴望有灵魂和心灵上的沟通与交流，真正的与世隔绝，其实是很难做到的。所以，我和你一样，也都是希望交朋友的人。那么，在这一点上，我们可以知道，渴望友情，是一种正常的表现。渴望友情，说明你内心有想要诉说的冲动，有想要交流的欲望，渴望有人来理解你、倾听你，为你排忧解难，这于其他人也是一样，所以不必自责。在我们交朋友的过程中，难免会受到伤害。比如朋友明确表示不跟你玩，或者是没来由不回你信息，这些都有可能让我们受伤。如果是交情很深的朋友，我们一开始也许会想，Ta是不是有什么事耽搁了？还是有什么没有说清楚的事情？应该过段时间就会好的吧？但时间久了以后，我们的期望会慢慢落灰，变成失望。而如果带着失望再继续产生希望，那样就会给我们带来很大的心理负担。而在长时间的等待以后，没有收到理想的结果，这对于苦苦等待的我们而言，这又是一个伤害性很大的打击。如题主所说，这种状态下的你，变得越来越卑微、可怜，而且从题主的留言中也可看出，题主是渴望走出来的。我想告诉题主：1、在我们期待对方回复，盼望着对方给我们一个一起玩的邀请的那些时间里，我们其实可以做很多事情，去分散我们的注意力。你可以试着去寻找你的兴趣爱好，把你的心力放在发展自己的兴趣爱好上。这样的时间也会慢慢流逝，但时间是以我们开心、愉悦、享受的状态慢慢流逝的，我们会沉浸在这种“心流”的状态下，而不会去惦记对方的行动上。2、我们的内心脆弱有时，强大亦有时。当我们有足够的能力，让自己的内心丰盈，能够放下那些伤痛，去享受生活中的美好时，我们的内心就会慢慢变强大了。因为人的生活总要继续，把时间花在经营自己的生活上，比花在纠结生活中那些不开心的事情上更加值得。就像我去爬山的时候，遇见年过七旬的老奶奶一样，她尽管经历过许多悲伤、难过的时刻，但至少在爬山的那一刻，她的内心是自由的，是充满享受的。这样的老人家，她不仅自己过得好，而且她积极乐观的生活态度也能够感染到身边的年轻人，让这些年轻人们继续去热爱生活，去经营好自己的生活。3、我们的一生，会经历许多个节点，少年、青年、中年、老年，每个时间节点都会遇见不同的人，看见不同的风景。我很喜欢苏东坡在《前赤壁赋》中的一句话，也把这句话送与你：“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适！”如我们的大文豪苏东坡，亦会经历诸多坎坷，可见，人生之挫折是如此平常！所以，题主尽可放宽心，让自己去享受生活，同时过好自己的日子。祝好！

题主，你好！🌻💚等待已拒绝你敞开的门，等待不拿你当回事儿的人，等待不适合的关系，让自己活得卑微。。。。这是为什么呢？？💚突然有种错觉，问题不就是答案么：你允许自己一再陷入这样被拒绝的境地，并不是要等人开门等个希望，而正是为了要让自己产生个不再等的醒悟，等个自己豁然开朗淡然转身的决然。但目前你还没等来自己的醒悟，所以，你还在等。💚从这个错觉产生的结论是：等的不是别人，是自己，自己的骄傲硬气自尊。对方只是个宇宙让你用来练习不卑微的演员之一。敌强我弱，我强敌弱，入戏就互相配戏，出戏就且古德拜各自安好吧。💚人都不是傻子，再不平衡的能量付出其实暗地里都是收支平衡的。活成这样卑微无力，肯定对自己也有一定好处，这好处是什么呢？难道仅仅只是弥补对关系的渴望？或许也是为彻底改变曾经的卑微，学习对方的干脆利落？体验卑微体验得够够的，然后帅气地转身，不卑不亢不将不迎地笑对生活。💚当然，以上只是我片面一厢情愿的解读，不一定契合你的心境，请适当取舍吧。众人拾柴，总能给你凑一把智慧火，祝你自在洒脱开心～🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

那是一个不会为你打开的门，但是你无数次的敲门，只是期待门会为你打开，哪怕只有一次。你会期盼着这个门会打开，一直期盼着，哪怕只会打开一次，所有的伤痛都会变得值得。你是如此的执着，你一次次的敲门，你一直期盼着，像个乞丐，只为修改那个曾经的伤痛！我们知道，历史就是历史，历史可以回顾，历史可以去缅怀，历史不会改变。曾经的伤痛就是我们身体里的历史。我们不会沉浸在历史当中，我们要创造新的世界，我们会创造新的经验新的体验，我们要活在新的世界当中！这就是为什么你如此执着的去敲门，去吧！创造一个新的经验，一个新的体验，打开一个新的世界！

不要让自己活的那么卑微，让自己的生活更精彩一点，一个人也可以活的很漂亮，加油

你好吖👋：1.首先你不孤单，当前因为疫情、因为经济环境，我们生活的场景、方式都发生了翻天覆地的变化，也面临着前所未有的考验，大家都会有措手不及的时候，会无形的降低自己的能量，自己感到自卑，所以你不要担心，成千上万的人，其实和你一样，你非常优秀，在自我探索中发现了自己的状态的变化，更重要的是你很勇敢并且很积极的提出并要解决这个问题。2.自卑产生的原因有很多，可以考虑一下你目前的对比与参照物是什么或是什么样的人？人在感觉不如“别人”或者屡屡受挫的过程中，自我价值感会越来越低，就激起了内心的自卑。你要做的是要同情自己，因为你是一个无辜的、被迫的“受害人”，但你是值得被爱尤其是被自己接受的人。3.找到引起自卑的参照物后，可以展开提升自我价值的行动。悲天悯人，自暴自弃肯定是不行的，比如写备忘录，其实是很简单，每天记录，随意几条甚至1条，开心的、不开心的事情，每天晚上给自己一个解脱。4.提升自己的价值，穿衣、化妆，让自己每天精精神神、干干净净、整整齐齐的迎接阳光，即使有暴雨，带一把伞，就能保护自己的精致，这就是对抗自卑对抗可怜的保护膜。5.找一个朋友谈心，我建议如果跟父母关系非常好的话，跟父母聊聊天，让他们知道你的想法你的感受你的需求。6.去运动，我每天基本上都会有1小时的运动，运动可以让你更有力量，更强大，对抗自卑对抗自怜。

转移注意力，结交新的朋友，给自己打开更多的门，给自己更多的选择和希望，当你找到新世界并且幸福开心的时候，你一定会后悔现在的样子。永远记住，世界很大~

个人看法不同吧，我始终认为自强才是正道，一味苟合别人只会越来越没有主见，最终沦为附属品。就像打游戏一样，很多人都说菜是原罪，我感觉这句话应用到生活里也是一样

先抱抱你，能体会你在关系中的痛苦和挣扎，你可以多倾听自己内心的声音，探寻下自己希望在这段关系中得到的是什么，期待的是什么，做个细细的梳理。