被分手后几乎是毁灭性打击,想认可自己但做不到

匿名用户
#失恋#依赖依恋
曾经相亲认识了一个男士,学历高气质好,有思想有见地,他让我切身感受到虽是同龄人却有如此多的见识和想法。我读书不好没啥优点。自知配不上他我很自卑,想配的上他又会虚荣会显摆。怕他嫌我学历低深感无地自容。 我并不确定是否喜欢他,但和他在一起我像打鸡血一样兴奋开心,我主动的表白,起初还好可很快他对我越来越冷淡,态度也不太和气,我很难受。后来他消失了,我找他他都不理我,后来很直接的告诉我不合适就结束,还说他有喜欢的人。我想为他再做点什么,他明确不需要。 分开前最后一次和他吃饭时,我不吃辣,他把辣椒都挑出去,吐口香糖他让我直接吐他手里,他的体贴让我更不能释怀。 分开那一年我过的史无前例的丧,感觉自己没有未来没有希望,甚至抽烟来排解痛苦,精神几乎在崩溃边缘。 结婚后挺幸福,却还是会想起他。 问:他的表现是不是很看不起我,厌恶我?我对他是爱还是心理需要?有时强烈的想他且想见他,想转移注意力忘掉他但很艰难。

曾经相亲认识了一个男士,学历高气质好,有思想有见地,他让我切身感受到虽是同龄人却有如此多的见识和想法。我读书不好没啥优点。自知配不上他我很自卑,想配的上他又会虚荣会显摆。怕他嫌我学历低深感无地自容。 我并不确定是否喜欢他,但和他在一起我像打鸡血一样兴奋开心,我主动的表白,起初还好可很快他对我越来越冷淡,态度也不太和气,我很难受。后来他消失了,我找他他都不理我,后来很直接的告诉我不合适就结束,还说他有喜欢的人。我想为他再做点什么,他明确不需要。 分开前最后一次和他吃饭时,我不吃辣,他把辣椒都挑出去,吐口香糖他让我直接吐他手里,他的体贴让我更不能释怀。 分开那一年我过的史无前例的丧,感觉自己没有未来没有希望,甚至抽烟来排解痛苦,精神几乎在崩溃边缘。 结婚后挺幸福,却还是会想起他。 问:他的表现是不是很看不起我,厌恶我?我对他是爱还是心理需要?有时强烈的想他且想见他,想转移注意力忘掉他但很艰难。

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题主你好!我是羯傲不寻🐳🌸我认真看了你描述的问题和困惑,你说你跟你相亲的对象分手后,感觉倍受打击,跟他相处的过程中,你经历了很多的挣扎和纠结,你内心感觉被他轻视和厌恶,可是你是喜欢跟他在一起的,分开后你的精神几近崩溃,哪怕结婚后还是会想起他,你是想要知道他对你是什么样的态度吗?还是想要转移注意力忘掉他呢?❓针对你的问题,帮你分析梳理一下:1.客观冷静看待这段感情。🍃其实从你的描述中并没有太看出来你对他的是不是喜欢,你或许是有一些仰慕和欣赏,他的身上有很多特质是你没有的,他学历高气质好,自从他对你提了分手后让你挺崩溃的,其实从刚开始认识的时候,你内心就很自卑,觉得自己配不上他,这也并不能说明是不是真的喜欢他,或许多少是不甘心的吧!🍃哪怕不确定是不是喜欢他,但是你跟他在一起的时候,其实还是很开心的,你表现的非常主动,但是他对你的态度是不太明朗的,只能说是亲近不足,客气有余,在某些细节方面他还是很体贴的,但最后他是直接的告诉你说你们不太合适,也说了他自己有喜欢的人了,从他的立场来说,并没有拖着你,也谈不上是对你造成了多大的伤害,相对而言,确实是一个很不错的男士。🍃你们曾经在一起交往过,是在慢慢的相处过程中觉得不合适才分开的,这在两性当中是很常见的,只能感叹你们之间是没有缘分了,感情的事情本来就勉强不来,他既然已经明确的告诉你,你们不合适,如果你再纠缠的话,最终痛苦的还是你。2.照顾好自己的情绪和感受。🍃当然从我们自尊心的角度来说,肯定是想要被对方欣赏和认可的,但我们也没有办法做到让所有人都喜欢,这一点你要清楚,如实的接纳自己负面情绪就好,照顾好自己的感受。🎓从心理学角度来说,你现在的负面情绪大部分是你内心不够自信的主观投射,你一直在想着他是不是很看不起你,很厌恶你,你很自卑,自然而然就把自己的情绪、意志强加到了他的身上,感觉自己被放弃,一定是自己不够好,不够优秀,可这也只是一种猜测,他明确的打击过你吗?🍃不管是任何时候经历任何事情,都要先好好的爱自己,照顾好自己的情绪和感受,不要过于的在意他人的看法和评价,这会让你越来越被动,越来越自卑。3.如实接纳自己的好与不好。🍃既然现在已经分手了,你更应该往前看,不要再陷在过去的不良情绪里面,要试着好好的整理自己的心情,调整好自己的心态,不要过于的把这件事情放在心上,耿耿于怀最终影响的是你现在的感情和生活。🍃试着如实的接纳自己的好与不好,看到自身的不足,正确的认识自己,努力的提升自己。通过你的详细描述,我们也看到了你在这段感情里面经历的那许多不好的感受,知道你心里很难受,隔空给你一个温暖的抱抱~4.过好当下,珍惜眼前人。🍃所以,过去了的事再纠结也无济于事,终究是已经留不住,他现在也已经开启了新的感情,你如果再一直跟自己过不去的话,又能改变什么呢?又还有什么意义?🍃生活还是要继续,不管你曾经对他是喜欢还是欣赏,你们曾经在一起过,就足够了,再不甘心又怎样?如果一直放不下,折磨的是你自己,痛苦的是你自己,你要试着释怀,过好当下,慢慢的去提升自己的竞争力,增强自己的自信心,努力经营好现在的感情,顺祝你一切安好~希望我的回答能帮到你,世界和我爱着你♥

题主你好!我是羯傲不寻🐳🌸我认真看了你描述的问题和困惑,你说你跟你相亲的对象分手后,感觉倍受打击,跟他相处的过程中,你经历了很多的挣扎和纠结,你内心感觉被他轻视和厌恶,可是你是喜欢跟他在一起的,分开后你的精神几近崩溃,哪怕结婚后还是会想起他,你是想要知道他对你是什么样的态度吗?还是想要转移注意力忘掉他呢?❓针对你的问题,帮你分析梳理一下:1.客观冷静看待这段感情。🍃其实从你的描述中并没有太看出来你对他的是不是喜欢,你或许是有一些仰慕和欣赏,他的身上有很多特质是你没有的,他学历高气质好,自从他对你提了分手后让你挺崩溃的,其实从刚开始认识的时候,你内心就很自卑,觉得自己配不上他,这也并不能说明是不是真的喜欢他,或许多少是不甘心的吧!🍃哪怕不确定是不是喜欢他,但是你跟他在一起的时候,其实还是很开心的,你表现的非常主动,但是他对你的态度是不太明朗的,只能说是亲近不足,客气有余,在某些细节方面他还是很体贴的,但最后他是直接的告诉你说你们不太合适,也说了他自己有喜欢的人了,从他的立场来说,并没有拖着你,也谈不上是对你造成了多大的伤害,相对而言,确实是一个很不错的男士。🍃你们曾经在一起交往过,是在慢慢的相处过程中觉得不合适才分开的,这在两性当中是很常见的,只能感叹你们之间是没有缘分了,感情的事情本来就勉强不来,他既然已经明确的告诉你,你们不合适,如果你再纠缠的话,最终痛苦的还是你。2.照顾好自己的情绪和感受。🍃当然从我们自尊心的角度来说,肯定是想要被对方欣赏和认可的,但我们也没有办法做到让所有人都喜欢,这一点你要清楚,如实的接纳自己负面情绪就好,照顾好自己的感受。🎓从心理学角度来说,你现在的负面情绪大部分是你内心不够自信的主观投射,你一直在想着他是不是很看不起你,很厌恶你,你很自卑,自然而然就把自己的情绪、意志强加到了他的身上,感觉自己被放弃,一定是自己不够好,不够优秀,可这也只是一种猜测,他明确的打击过你吗?🍃不管是任何时候经历任何事情,都要先好好的爱自己,照顾好自己的情绪和感受,不要过于的在意他人的看法和评价,这会让你越来越被动,越来越自卑。3.如实接纳自己的好与不好。🍃既然现在已经分手了,你更应该往前看,不要再陷在过去的不良情绪里面,要试着好好的整理自己的心情,调整好自己的心态,不要过于的把这件事情放在心上,耿耿于怀最终影响的是你现在的感情和生活。🍃试着如实的接纳自己的好与不好,看到自身的不足,正确的认识自己,努力的提升自己。通过你的详细描述,我们也看到了你在这段感情里面经历的那许多不好的感受,知道你心里很难受,隔空给你一个温暖的抱抱~4.过好当下,珍惜眼前人。🍃所以,过去了的事再纠结也无济于事,终究是已经留不住,他现在也已经开启了新的感情,你如果再一直跟自己过不去的话,又能改变什么呢?又还有什么意义?🍃生活还是要继续,不管你曾经对他是喜欢还是欣赏,你们曾经在一起过,就足够了,再不甘心又怎样?如果一直放不下,折磨的是你自己,痛苦的是你自己,你要试着释怀,过好当下,慢慢的去提升自己的竞争力,增强自己的自信心,努力经营好现在的感情,顺祝你一切安好~希望我的回答能帮到你,世界和我爱着你♥

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安慰一下矛盾纠结和疑惑的你,我是贾佳。第一,有句俗话说,恋爱一定要找一个自己喜欢的人谈,但是婚姻却要找一个喜欢自己、爱自己的人来过日子。个人认为,你现在的状态也许很符合这句话。第二,相亲时碰见的这位优秀男士,他也许偶尔心里会有那么一点对于你主动和他好,有一丝丝的厌恶,但也仅仅是当时的偶然。现在的他,还不一定在和哪位女士一起恋爱生活呢,心里肯定不会像你经常想起他一样想你。所以,厌恶或者看不起,都不重要。第三,重要的是,你如何看待你自己。当你遇到一个哪方面都比你好太多,又很体贴入微的人,当然会很激动和兴奋,但要想到,当你要每天和这样的人生活在一起的时候,你的压力会有多大,你会有多累?所以,要找到自己舒适的状态呆着,就像你现在的婚姻中,舒适吗?是否偶尔感觉缺乏挑战性?要不然你也不会想起曾经的他。反思和总结一下自己目前的婚姻生活的需求和问题,和伴侣好好沟通?提升婚姻情感质量。或者自己找一个更挑战的事情或好好学习和工作,都可以转移你的注意力,或改善你目前的状态。加油。公粽号:假模贾样的青年(ID:qingnianJIA2020),期待与你保持交流沟通。壹心理答疑馆互助社区,世界和我爱着你>>https://m.xinli001.com/qa

安慰一下矛盾纠结和疑惑的你,我是贾佳。第一,有句俗话说,恋爱一定要找一个自己喜欢的人谈,但是婚姻却要找一个喜欢自己、爱自己的人来过日子。个人认为,你现在的状态也许很符合这句话。第二,相亲时碰见的这位优秀男士,他也许偶尔心里会有那么一点对于你主动和他好,有一丝丝的厌恶,但也仅仅是当时的偶然。现在的他,还不一定在和哪位女士一起恋爱生活呢,心里肯定不会像你经常想起他一样想你。所以,厌恶或者看不起,都不重要。第三,重要的是,你如何看待你自己。当你遇到一个哪方面都比你好太多,又很体贴入微的人,当然会很激动和兴奋,但要想到,当你要每天和这样的人生活在一起的时候,你的压力会有多大,你会有多累?所以,要找到自己舒适的状态呆着,就像你现在的婚姻中,舒适吗?是否偶尔感觉缺乏挑战性?要不然你也不会想起曾经的他。反思和总结一下自己目前的婚姻生活的需求和问题,和伴侣好好沟通?提升婚姻情感质量。或者自己找一个更挑战的事情或好好学习和工作,都可以转移你的注意力,或改善你目前的状态。加油。公粽号:假模贾样的青年(ID:qingnianJIA2020),期待与你保持交流沟通。壹心理答疑馆互助社区,世界和我爱着你>>https://m.xinli001.com/qa

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题主你好!我是鲸鱼社工~你的小太阳晴晴。从你的描述中,我很理解你的痛楚与不知所措,也能感受到你想要改变现状的愿望。希望通过我的分析能为您答疑解惑。(一)非常理解题主的感受和心情,也请题主和我一起来思考哈~对于当下的状态,持续了有多久呢?是结婚以来从未间断对他的想念呢?还是结婚后偶尔回想起?(二)如果从未间断这份想念,希望题主可以意识到对于过去无法挽回这一点,同时通过你们的相处可以发现整个过程都由对方主导,处于被动位置的题主好似精神控制般被对方的各个奇怪的行为所牵动。这也体现出你们是不合适的呀,如果继续在一起会受到更多精神伤害啊。(三)如果是第二种情况,偶尔会想起,那这也反应了题主婚姻的幸福状况。当你内心底有无法排解的忧难时,或是空洞虚无时,便会出现这种情况。这也说明需要及时调整状态不是吗?祝好!(壹心理鲸鱼社工🐳🐳🐳)

题主你好!我是鲸鱼社工~你的小太阳晴晴。从你的描述中,我很理解你的痛楚与不知所措,也能感受到你想要改变现状的愿望。希望通过我的分析能为您答疑解惑。(一)非常理解题主的感受和心情,也请题主和我一起来思考哈~对于当下的状态,持续了有多久呢?是结婚以来从未间断对他的想念呢?还是结婚后偶尔回想起?(二)如果从未间断这份想念,希望题主可以意识到对于过去无法挽回这一点,同时通过你们的相处可以发现整个过程都由对方主导,处于被动位置的题主好似精神控制般被对方的各个奇怪的行为所牵动。这也体现出你们是不合适的呀,如果继续在一起会受到更多精神伤害啊。(三)如果是第二种情况,偶尔会想起,那这也反应了题主婚姻的幸福状况。当你内心底有无法排解的忧难时,或是空洞虚无时,便会出现这种情况。这也说明需要及时调整状态不是吗?祝好!(壹心理鲸鱼社工🐳🐳🐳)

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  • 不懂得与喜欢的人建立感情,为什么我就不行,怎么办?
    1回答 · 2025.07.12 12:07:29
  • 和女朋友分手了,我还特别爱她,我该怎么办?
    2回答 · 2025.07.11 21:08:39
  • 高中生,分手了,明明是她先喜欢我的,为什么人会变?
    1回答 · 2025.07.11 19:02:07

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