我的母亲再一次上演离家出走戏码，我讨厌她！

题主你好！我是羯傲不寻🐳🌸我看到了你在平台描述的问题和困惑，我能感觉到其实你在和你母亲的相处过程中非常的心力交瘁，但是又无可奈何，从你的描述中，能感觉到你的母亲是一个经常乱发脾气，情绪失控的人，她经常莫名的脾气爆发，经常是因为一些很小的事情，激发了她的情绪。🌸而且她还再三的上演离家出走的戏码，你的内心是非常的反感她的这种行为，但是你却非常无能为力，你也不知道要怎么跟你婆家的人交待，你来平台寻求帮助，是想要知道怎么才能跟你母亲建立一个良好的相处模式吗？❓针对你的问题，帮你分析梳理一下:一、如实接纳你自己的情绪。🌹从你跟你母亲的相处过程中，她的一些莫名的情绪爆发，她经常性的歇斯底里、无理取闹，这都让你处在水深火热之中，你才刚生完孩子，还在哺乳期，其实是很不适合经历这些负面情绪的，但是你的母亲完全没有考虑你的感受，所以我能感觉到其实你是一直在隐忍着的。🌹我能看到你的无可奈何，也能感觉到你委屈难过，你要试着去接纳自己的情绪，不管好与不好，不要一直去憋着忍着，先照顾好自己和孩子，你是因为你的母亲而一直处在这样的负面情绪中，我先隔空给你一个温暖的抱抱～🌹确实，有一个脾气暴躁的母亲，这让你一直非常的受委屈，你自己也已经觉知到了，你很委屈、很压抑、很无助、很无奈，可那是你的母亲，你别无选择，你只能咬着牙坚强面对。🌹你的母亲发发脾气，使使小性子就算了，但是她现在是一而再三的上演离家出走的戏码，她的这种任性的行为，其实已经让你忍无可忍了，你能用上讨厌的字眼，可见你是已经隐忍了太久了，但你是一个很有孝心的孩子，你一直都在忍着，这也是你的负面情绪。二、觉察你母亲负面情绪背后的问题。🌹从你的描述中来看，其实你的母亲是一直过得非常的压抑和不快乐，即使你做了那么多，但并没有让你母亲感觉到安慰，也说明你们并没有做到真正的懂她理解她，以为给予了物质上的满足就可以了，可是在情感上你们并没有给予太多，你母亲会有这样的情绪问题，其实也能说明她本身的原生家庭并没有太好，所以他会在你们身上想要得到一些补偿。❓心理学上有一个说法叫做:心理补偿机制自己越是缺少什么，越是会想要去得到什么，自身的需求就会越来越大，一旦没有得到满足，内心就会得不到平衡。最直接的表现就是非常缺乏安全感，情绪也非常的不稳定，所以你们会感觉她的脾气非常的暴躁易怒，显得在你们面前是会非常的作，这其实都是一种心理补偿机制的表现，她觉得你们都不理解她，不关心她，所以她会通过这种极端的方式，比如说吵架、骂人、离家出走，去补偿内心需求方面的一些缺失，力求达到内心的平衡。（此心理学理论来自百度百科）🌹作为子女还是要多多的理解和包容自己的父母，你要真正觉察出你母亲情绪失控背后是因为什么原因，离家出走，无非也就是出于逃避或者说是报复心理，她的需求没有得到满足或者本身对家庭环境不满，或者对你们之间的关系不满，还有就是她自身的心理调节能力比较差，心里非常脆弱，内心不够强大……🌹这其实也反映出你们跟她其实是没有建立一个良好有效的沟通模式，你们会发生争吵，发生激烈的冲突，她会说一些难听的话，而你们可能更多的时候是直接跟她硬碰硬了，或者说根本就没有理会她，然后她在心里面积压了太多太多的负面情绪，感觉自己不被重视，不被爱不被关心，所以可能会出于一种报复的心理，或者说她想要通过这样的一些方式来引起你们家庭成员的关注，这些才是你要真正要去反思的。三、如何建立良性循环的相处模式。🌹先要试着接纳你母亲所有好与不好，不管她有多么的讨厌，多么的糟糕，也始终是你的母亲，始终是你最亲的人，你再怎么讨厌也改变不了这个事实，你跟你母亲相处的过程中，你也要合理的运用好投射原理，不要过多的把你自己的一些情感、意志强加给你的母亲，你越是越是抗拒，越是讨厌，反而在她身上看到的都是一些你不喜欢的，长此以往反而会越来越看不顺眼，越来越厌恶。🌹你应该试着多站在她的角度来考虑问题，对她多一些理解和包容，平时也要多多的关心她，要学会观察她，看看她是因为什么原因情绪这么不好，是因为你们平时太粗心了吗？还是你们平时对她不够关心，要慢慢去深究她发脾气背后究竟是因为什么，真诚的接纳她，跟她好好沟通交流，发自内心的关心她、爱护她，这才是真正的子女对待母亲的沟通方式。🌹想要让你的母亲变得更好，不再乱发脾气，首先你应该自己做好自我调节，多去学一学心理学相关的知识，去觉察一下自身的一些不足，然后再去觉察是因为什么样的原因引起她这么多的情绪问题，如果你努力去做了，她还是很糟糕，很情绪化的话，你就应该引起重视了，要带她去寻找专业的机构，去做一个心理咨询和干预。🌹没有人喜欢做一个爱乱发脾气的人，乱发脾气肯定是有原因的，所谓:事出必有因，你要试着去改变以前的一些想法，保持平常心去对待你的母亲，哪怕她现在做了很多让你很无语的事情，让你不好在婆家面前交代，让你受尽委屈，但你更要学会照顾好你的母亲，学会关心她、在意她，所有的误会和矛盾，只有爱才能化解，争吵只会把你俩越推越远。四、怎么帮助你母亲改善负面的情绪:①多理解和体谅💖试着换位思考，多理解你母亲的苦心，多跟她坦诚沟通、交流，平时可以跟她多谈谈心，问问她近期有没有遇到什么烦恼和困难。②多沟通和陪伴💖有空的时候可以带着她去外面多走走、散散心，稍微换一换环境，可能她的心情就会好很多，有事没事多陪陪她，多在她的身边刷刷存在感，聊聊天、谈谈心，试着让她把一些坏的情绪发泄出来，不要一直憋在心里面会好很多。③多表达爱和关心💖你爱你的母亲就要让她知道，你可以大胆的表达出来，不要不好意思，也不要觉得难为情，让她知道你对她一直都很爱戴，很关心，他自然就会多多考虑你的感受，会比以前更加在意、体谅你。💖不管是因为什么原因，你都应该学会多体谅她，在她情绪不好的时候多去安抚她、陪伴他，跟父母讲道理是讲不通的，越讲道理感情越淡漠。🌹衷心祝愿你跟你的母亲能慢慢的回到原来相亲相爱的相处模式，希望你跟她之间的关系能得到很大的改善，以后相处的越来越好。希望我的回答能帮到你们，世界和我爱着你♥

你好，楼主：我是心探教练曾晨。认真的看过了帖子，从内容里能感受到楼主你的委屈和难过。同时，也注意到了楼主你勇敢的表达了自己的困扰，并积极的在平台上寻求帮助这无疑能帮助楼主你能更好的理解和认识自己以及妈妈。从而调整自己。接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主你能有更多元的角度来看待1、先处理情绪，再处理事情从帖子中有观察到楼主你与母亲相处的矛盾，同时看起来楼主你现在很委屈愤怒，讨厌母亲。首先，很理解楼主你对母亲这种复杂的情绪。接下来，我们可以一起来看看自己可以为自己去做一些什么。那么，我认为楼主可以为自己做的是先合理的表达自己的情绪。因为我们的心被情绪所包裹的时候，这个时候直接去处理事情可能结果不是那么的好。相反，我们先合理的表达我们的情绪，安抚我们的情绪后，再去处理事情，或许我们会更淡定从容，会有更多的理性思考。因为我们的大脑的运行机制就是如此。情绪优先，当我们有很多的情绪的时候往往理性脑就会减缓运行，甚至是不运行了。那么如何表达自己的情绪呢？楼主或许可以用书写的方式把自己的感受、情绪、自己想对妈妈所说的都可以写出来，哪怕是讨厌妈妈的话。在书写的过程中我们一方面梳理了自己的情绪另一方面也倾听了自己的情绪，往往我们的情绪就会得到缓解。2、探讨一下，你们之间相处为什么有矛盾探讨你们关系之间可能存在哪些问题，首先我想说的是不是讨论对与错的问题，而是去看看为什么两个人好像彼此都感觉到委屈，彼此都不理解自己。就像帖子中楼主你提到了自己很尽力的满足他们的一些需要，而妈妈一直解决不了心理上的问题。而妈妈却说因为你，让她痛苦而自卑。她还有提到被你安排。看完这些信息让我想起了电影《囧妈》中男主与妈妈之间的相处模式。在妈妈的眼里，似乎有一个她所期待的儿子，这个儿子应该怎么样怎么样，而儿子的眼里有一个“理想的妈妈”存在。这个妈妈应该怎么怎么样。所以从电影一开始他们母子之间就爆发了很多的矛盾。但是电影的最后，他们似乎都认识到了自己身上的问题，放下了理想中的存在，而看到了真实的彼此了。讲这个故事，其实是想让楼主你多一个视角来看待自己与母亲的关系。你们彼此的眼中是不是有一个理想彼此的存在呢？是不是都认为彼此应该是什么什么样呢？3、放下期待电影中最后他们母子相处的很融洽，也对彼此多了一些理解。他们就是放下了理想中的彼此，接纳了现实当中彼此真实的样子。接纳了彼此都是普通人的事实，接纳了妈妈可能会有很多事情做不到，接纳了儿子也会有很多做不到的事情。电影终是电影，在日常生活当中我们怎么样才能接纳彼此真实的样子呢？我们或许需要去沟通，需要去倾听。只有这样才能了解到对方是什么样的感受，只有这样我们或许才能了解到妈妈为什么会是今天这样的样子，她可能也会有自己人生的不如意，也会有她处理不了的创伤。当我们看到这里的时候，或许就会对妈妈多一些理解。而同样，当我们表达自己的感受，妈妈才有可能看到真实的我们。所以去倾听，去沟通或许才能更好的解决相处的矛盾。当然沟通也是有技巧了，楼主如果有兴趣可以看看《非暴力沟通》最后，希望这些对楼主你有点点帮助和启发。

题主你好！如何与爱发脾气，玩消失的母亲相处？我们一起来梳理一下吧。在一个家里，为什么有人能克制自己的情绪，即使受了委屈也忍着，还有些人却像雷公，动不动就发脾气。我想，对情绪的处理模式多少也可看出一个人的品性。前者包容，有同理心，易照顾他人的感受；而后者大多是以自我为中心，认为自己无所不能，自己什么都对，错的都是身边的人。人与人之间的相处模式一旦固定是很难改变的，特别是在家里。之所以形成这样的相处模式也是家庭成员相互配合的结果。可能你的母亲在原生家庭中比较受宠，结婚以后，你的父亲对她也是比较包容的。所以延续了这种动不动就发火，只顾自己一吐为快的难于相处的脾气。我知道，哺乳期里的你很需要一个人来帮你，而你母亲并没有如你所期待的那样帮到你，并且她现在正在气头上。这时，最好的办法就是双方都冷静，而不要像以前那样去宠对方，不要再用以前的老方法强化对方的行为。如果经济条件许可，可以暂时找一个保姆，帮助自己解决生活中的困难。也可以找其他亲人帮忙，如公公、婆婆。当你的母亲看到你应对生活困难所作出的选择时，她也许会反思自己的言行。如果她愿意再回来，那么你们以后相处起来她可能会考虑别人的感受，相处可能融洽一些。“在一顿发飙痛骂之后，收拾行李就要走人，丝毫不考虑我如何去应对我的丈夫和婆家，我怎么向婆家解释这种突然消失”，题主担心的不是不好交待，而是自己的亲妈走了，身边的亲人会如何评价自己，“与自己的母亲都相处不好，还能与谁相处呢？”其实这种担心是不必要的。正因为太“亲”不需要为自己的言行负责或者说不会因自己的言行受到惩罚，也就是试错成本太低，所以亲人之间才不好相处。回避不能解决问题，把事情发生的过程，自己的感受（所受的委屈和难过），如实告诉婆婆和丈夫就好，让他们帮你想想办法，解决目前生活中的困难。我想，他们会帮到你的。“这样的母亲我厌恶她！”我想，母亲发脾气，也是心理的需求长期没有被家人看到和理解所至，她的内心也是痛苦的。对于一个内心脆弱，不能自我成长的人，我们还是要包容。以上建议仅供参考。希望能帮到你。祝好！

题主:你好！💗从你的讲述中感受到你的气愤与委屈，隔屏给你一个能量抱抱！🍀听起来母亲的行为让你心生厌恶，你已经殚精竭虑，母亲还会不定期地歇斯底里发作，浑然不顾及你的需求与感受。母亲这样造作背后在传达什么信息？🍀母亲顾及不到你的感受，几乎每个月都会有一次脾气爆发，可以看出她的应对模式，她通过发脾气来表达自己的感受与需求，可能这么多年她就习得这种沟通方式，策略单一化让她不断地在一个模式中重复使用。而这种应对模式与她早年所经历的养育环境有关，以及后天的成长环境，慢慢潜移默化习得并内化成为她人格的一部分。🍀天长日久形成的习惯，想改变也不是一朝一夕的事，但也不是不可能的事，认同吗？🍀当我们的情绪波动到生气，愤怒，歇斯底里，也许是一个脆弱灵魂在向外发出信号，求关注。比如面对母亲的言行你内心升起气愤委屈厌恶等情绪时，你可能在向外传达你的身心感受，希望母亲读懂自己的付出与努力，需要亲人的支持。🍀母亲在表达什么呢？你是不是透过情绪看到她背后的真实需求，并用母亲能懂的语言传达你对她的语意是否清晰明白?核对信息很重要。有时我们以为的和对方要表达的也行会出现不同频。🍀同样母亲是否清晰理解到你表达的意思?也需要核对信息。沟通是相互的，倾听也是双向的。只有知己知彼，才能减少误会减少冲突。🍀我是一蓑烟雨，世界和我爱着你！

题主，你好。看来你的母亲无法控制情绪的问题，折磨的你已经对她产生了厌恶感。你很委屈，也一直都在隐忍。看到你虽然没有家庭帮助，自己奋斗努力向上的同时，还在尽己所能的改善父母的生活，你一定付出了比普通人更多的艰辛和汗水。可是你已经这么辛苦了，母亲仍然会因为很小的事情，埋怨你，没有顾及你的感受。不知道你的父母有多大年纪了，看你说自己刚刚生完孩子，我猜想母亲是否到了每个老年人必经的更年期了呢？这会不会也是母亲无法控制情绪的原因？她是否也会因为家庭条件等原因，一直有自己的想法，而一直隐忍不发。于是很容易因为一点点小事，爆发了积压很久的情绪。母亲图一时的痛快，说了很多伤你心的话，我想先拥抱你一下。虽然她会说当时口不择言，但是仍然让你受伤了。我们因为是母亲，有时候也只能无奈的选择讲和，原谅。和母亲沟通起来没有想象中的那么简单，有时候也需要一些小小的心思。比如撒撒娇之类的。或者如果你和母亲比较容易产生摩擦，那么你的丈夫和岳母是否能平和的沟通呢？这里没有提到你和父亲，也许你是否能和父亲一起，做做母亲的工作呢？暂时只想到这些，你也刚刚做了母亲，为了你和孩子的健康，先照顾好自己。

估计她是在借助你来缓解和你爸吵架或者长期的不快乐情绪，在你爸那里得不到安慰，在女儿这里抱怨吐槽了，你估计比较有孝心吧，但不能顺，你问问她怎么了，哪里不舒服，她指责你，是她的不对，你妈也是个没有长大的女孩子，估计也是在她的原生家庭里没有得到很多的爱，或者在你爸那里。或者你带她去做心理咨询。不然她有情绪没有地方发泄。她把你当成了一个情绪承接者，以为向你吐槽没事了，然后其实你也有你的家庭和难处，你也是内心一个受伤的小孩没有得到安抚，但是她又是你的妈妈，你又不敢说她什么，或者说是懒说或习以为常无力抵抗，但是心里觉得很不公平，只要她不惹你你都会觉得好多了。建议带她可以去做下心理咨询。我们每个人不仅身体容易受伤，心理也会受伤。也需要关照。