成年人还需要安抚玩具正常吗？

题主，你好！首先给你一个肯定的答复：长大了还喜欢摸毛绒玩具很正常。不知你听说过“玩具修复师”吗？就是帮助许多成年人修复一直陪伴他们的小玩具，可能是毛绒玩具，或是自己小时候盖的小被子等等。很愿意陪你聊聊你提出的这个问题。1、我们的安抚玩具提供一个过渡性客体。心理实验“恒河猴实验”表明：爱源于接触，而非食物。身体的接触是建立安全感的基础。这也就解释了小孩子都喜欢被拥抱，被抚摸。有不少小孩，在独自睡觉时，妈妈会给孩子放一个他喜欢的玩偶，让玩偶代替妈妈陪孩子睡觉。孩子就会安心许多。我们即使我们长大了，也喜欢这种感觉，因为毛绒玩具给予了我们极大的抚慰。这在心理学上的解释就是玩具就是“过渡性客体”。过渡性客体与外在客体（母亲的乳房）和内在客体（被内摄的母亲的乳房）都有关系，但独立于两者。有过渡性客体存在，会消除我们的焦虑、不安。所以不必刻意去“戒”掉，让毛绒玩具陪着自己也挺好。2、发展更多的方式，渐渐放下对安抚玩具的依赖。我们有安抚玩具很正常。但如果觉得没有就感觉特别焦虑那种，我们也可以认识到自己到底在关注什么？有没有更好的方式？一般而言，我们虽然会依赖毛绒玩具，但当毛绒玩具暂时没在身边时，也不会觉得不适，不会特别焦虑。因为我们可以发展出更多的有效的方式。比如，尝试自己抱抱自己，就像妈妈抱自己一样。还可以多到大自然中走一走，感受自己是大自然的孩子，时刻处在大自然的怀抱之中。多交几个好朋友，感到被陪伴，有人能够安抚自己等等。或是一本好书，一首音乐，都可以成为安抚我们的替代品。那时，我们就不再只执着于一个毛绒玩具了。这让我想起来，壹心理那个毛绒玩具小鲸鱼。我在心情烦躁的时候，就喜欢摸摸柔软的鲸鱼，心慢慢就会平静下来。所以，摸毛绒玩具很正常。找到适合安抚自己的方式就好。3、可以尝试探究自己到底在焦虑什么。当没有毛绒玩具时，特别焦虑，可以问问自己，到底在焦虑什么？害怕什么？是怕没有人支持自己，怕没有安全感？还是怕没有人爱？自己的什么需求没有被满足？焦虑都是针对未来的。那么当下，我们可以做些什么减轻焦虑？自己去尝试拆解一下，自己焦虑的具体是什么，从这个具体的事项出发，更有利于让自己获得成长。简单分享这些吧。祝好呀！

亲爱的题主好！我是医者阳光，感恩题主带来了这样一个有趣且现实中比较多见现象来一起讨论！同时也说明题主是一个自我觉知力很强的人！题主想知道：“成年人还需要安抚玩具正常吗？”这里，先给予题主一个肯定的回答，长大了还需要安抚玩具属于正常情况！我们一起来探索一下其中的心理学道理吧，仅供题主参考。~~~~~~~~先来通过题主的描述梳理一下其中的内涵，并尝试解读与分析——？长大了还喜欢摸毛绒玩具正常吗？没有就感觉特别焦虑的那种——题主简短的一句话描述里，透露出内心里是渴望有个“替代性的客体”（在心理学上被称作“过渡性客体”）来给予并补足我们少了的那部分安全感，以保障我们在现实生活中，特别是在遇到“心理烦躁等境遇”时，可以通过抚摸“毛绒玩具”而变得“情绪稳定/心安理得”。——其实，现在中和题主有类似“偏好”的人不在少数，直到现在，我还保留着喜欢在自己睡觉的床边上，摆放上比较大号的毛绒兔子的习惯，这个毛绒兔子对我来说，起到的是“稳定情绪”之作用，尤其是在晚上睡觉的时候，会在睡前抱着毛绒兔子读书，看视频......感觉有了这个“兔子”内心就很平静，据后来，我妈妈说，我小时候上幼儿园就有一只小小的长毛兔子玩具每天带着。——有点好奇，题主多半会在什么情况先，更加“迷恋/依赖”毛绒玩具呀？......——“如果没有就特别焦虑”，或许，题主是用毛绒玩具来“安抚/缓解”焦虑情绪来着？不过，需要引起注意的是，这样的“特别焦虑”情绪背后的“真相”到底是什么？这需要我们去认真觉知并面对......针对题主所提出的讨论话题，结合现实中的实际情况，或许可以尝试这样去应对——【1】接纳自己的这样的“喜好”，认知其来龙去脉。心理学上有个著名的“恒河猴实验”表明：爱源于接触，而并非食物。由此，表明从小与养育者，即“客体”之间的身体接触，是我们建立安全感的基础，直到长大后我们具有充分安全感的良好支撑。其中的说法是，就好比小孩儿都喜欢被搂搂抱抱举高高等被抚摸的行为。就好比，小时候上幼儿园时候，小孩子总喜欢带上自己最喜欢的某个毛绒小玩偶，会让孩子离开妈妈后有更多的安心，换言之，这个小玩偶便起到了“替代妈妈”的功能。即便是当我们长大成人之后，我们儿时“习得”的那种“习惯/癖好”依然还在，这个时候那些爱物——毛绒玩具之类的功能就是我们的莫大抚慰，恰如题主所言，没有的话，就特别焦虑。那些个“安抚玩偶”即充当了心理上的一个“过渡性客体”呢。【2】感恩我们的“过渡性客体”，成为我们人生路上的“安全性伴侣”，因为正是有了“过渡性客体”的存在，让我们得以远离各种“焦虑/担心/恐惧/......”尽管我们已经长大成人，但是依然可以保留着“童年的印记”，让自己的生活更多了情趣，这个“嗜好”可以保留，不必介意哈。【3】尝试觉知我们的“焦虑”情绪来源，学习管理情绪是每个人都需要具备的技能。比如，在现实中，有了安抚玩偶时候，题主便不再感到“特别焦虑”？如果那些玩偶真的不再的时候，怎么应对“焦虑”情绪呢？所以，这倒是提醒我们更需要去觉察的关键点：即，我在担心什么？我害怕/恐惧什么？......这个“焦虑”情绪背后的“真相”，更是我们需要去探索的核心点。假如“焦虑”来袭，没有那些“毛绒玩偶”，是否可以有其他更合适自己的“替代物件”，比如，一首音乐，一本书，一个手办等，亦或，那个“心理的安抚之物”也可以“内射”在我们的心理？其实，情绪是我们人的“晴雨表”，喜怒哀惧，不管那个情绪来了，都会有其专门的意义的，这个是需要我们好好对待的，就像“焦虑”来了，我们如何成为“朋友”，借助"毛绒玩偶”还是其他合适的“替代品”，有待我们去好好挖掘。❤以上，是结合题主问题的回答，可谓一己之见，希望抛砖引玉，旨在带来更多思考，也希望对题主有所启发和帮助，欢迎更加深入地交流。祈愿题主在心爱的毛绒玩偶陪伴下，看见焦虑背后的真相，让自己轻松愉快地先手生活吧！~~~~~~~~我是阳光，世界和我爱着你！❤

你好，我是心探教练放飞，温暖陪伴、真诚聆听你的心情故事。非常高兴能与你一起探讨这个话题：成年人还需要安抚玩具正常吗。成年人，是一个神奇的人类品种。天天嚷着「我不想我不想长大~」，每年必备节目却是「过六一」。但哭唧唧会被说矫情，撒撒娇被说成长不大，买点喜欢的周边玩具被说成幼稚。O(∩_∩)O哈哈~🌹1.我们首先来看看：人的内在分成5部分我们说，每个人都有生理年龄和心理年龄，就像我们形容一个老年人“老顽童”一样，虽为成年人，却童心未泯。我们每个人内心都住着一个小孩。✨自我状态存在的3个阶段（父母、成人、儿童）1.爱心父母：一个人天生对别人关爱、支持、肯定的那个部分；2.批评父母：促使我们去批评、贬低、禁止、惩罚或控制他人；3.成人的我的状态：比较理性客观，没有什么情绪，以现实为基础，并以成熟、客观逻辑以及理性的态度对待他人；4.顺从儿童：带有自卑、懦弱，容易顺从别人，以及幼稚或者感到弱小无力或去迎合别人的期待；5.自由儿童：会像孩子一般天真、活泼、快乐、自在的部分。每个人同时具有这5个部分，成长的背景不同，某个部分被强化，其他部分会被压抑。期待被满足时是快乐的，快乐的时候，总有一些新的东西加入，新的事情发生，掌控、不允许新的事情发生，活在过去的人不快乐。是因为“安全的需要”使人墨守成规，把一辈子活成了一天。🌹2.焦虑的情绪：情绪背后都有一份未被满足的需求像钢琴师郎朗，他每次演出时，行礼箱里都会装着一个毛绒小熊，这是从小到大养成的习惯，带着这个小熊，他感觉心里非常踏实。有时，成年人也需要借助一些实物来寄托自己的情感或情绪。但，如果没有就感觉特别焦虑。这就需要探究一二了。焦虑：是对未来的一种恐惧，在一定意义上，推动我们前行；长期处于警惕状态，会消耗我们的能量。远古时代，我们的祖先每天穿梭于丛林中，与野兽为伍，只有保持高度的警惕，才能确保更高的生存率。这样的状态是生存，不是生活。任何行为，都需要特定的时间框架。在现在的和平年代，不需要时时保持警惕，过度紧张。如何应对焦虑：回到当下。是应对焦虑最好的方法。活在当下，全然的经验现在正在发生的事情，这是生活。要想活在当下，前提条件是要对未来充满信心，这种信心叫作“安全感”。安全感：就是渴望稳定安全的心理需求，主要表现在“确定感”+“可控感”。安全感是一种对未来是否感到安全的主观感觉。是否感到安全来自于很多方面的因素，精神分析流派认为安全感跟一个人的童年成长有关，人的成长环境相当复杂，不同的人会有不同的安全感缺乏的原因，缺乏安全感的人都有一个共同的特点：就是对自己没有信心！一个人会对自己没有信心，就是因为自我价值不足，当一个人对自己的评价没有信心的时候，他往往会依赖外界的评价、或外界的事物来证明自己的价值。他需要外面的东西来填满他内心的空洞。所以，低自尊的人常见的行为是“掌控”，当有一些东西超越他掌控的范围时，他会感觉到不安全，当一个人感觉到不安全时，他会感觉到恐惧和焦虑。✨可采取以下几种具体方法来应对焦虑的情绪：1.呼吸：呼吸就是关注这一刻；2.运动：消耗多余的能量；3.艺术：焦虑是一种逻辑性的，艺术是非逻辑的，音乐、舞蹈、绘画；4.连接：与人有眼神交流，如听老师讲课（他人说话），盯住对方与人连接；5.打扫卫生：只要专注一件事，都能放松心情、体会当下；希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你❤️想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长

成年人还需要安抚玩具正常吗？当然正常。长大了还有抚摸毛绒玩具正常吗？非常正常。如果没有就感觉特别焦虑。这个就要多说几句才能回答正常还是不正常。先说说成年人还需要安抚玩具。题主觉得自己好像和别人不一样，其实不是的。因为我们在成长的过程中是需要有安抚的。Ta心理学派认为，每个人都有安抚的需要。特别是在我们幼年时期成长过程中被抱被抚摸，这种安抚缺失的话，长大之后就会有安抚需要饥渴。如果身边有人经常能够给予情绪安抚和身体安抚的话，这种安抚即可就会得到缓解。比如你身边有好朋友会拍拍你的肩膀之类的。如果安抚饥渴得不到满足的话，我们就需要通过别的方式来满足自己的安抚需要。安抚即可，需要有心理上的也有身体上的，通常情况下心理上的我们可以通过语言安抚啊，赞赏啊之类的来获得满足。而身体的安抚需要，在中国传统文化背景下，好像不太容易得到满足。那么成年人了还需要抚摸毛绒玩具，就是这种安抚饥渴需要的一种表达。抚摸毛绒玩具能够让我们的心安定下来，让我们得到一种温暖的感受。著名的心理学实验恒河猴实验，就说明了这个问题。心理学家把刚出生的恒河猴抱到一个单独的房间里抚养。在这个房间里做了两个人工，妈妈一个是铁丝做的绑上奶瓶，一个是毛绒布料做的。刚出生的小猴子会一直偎依在毛绒妈妈身边。除非实在饿了才会到奶瓶铁丝妈妈身边去吃奶。吃完奶马上又到毛绒妈妈身边。因为毛绒妈妈带给恒河猴温暖的感觉。这个实验说明呢，是人类的依恋关系。每个人都需要被支持被照顾被看见。如果这种心理需要得不到满足的话，人们就会产生焦虑。说到第3句话，没有毛绒玩具就会焦虑。焦虑常常是因为出于担心。担心什么呢？担心如果没有这种温暖的感觉，会觉得不安全，觉得内心恐惧。如果有这样的个毛绒玩具陪伴，至少你是有人陪伴的。你和世界是有链接的。你不是一个人活在这个世上。其实你真的不是一个人活在世上，在你的身边有很多人都在关注着你。可以试一试和你身边的人建立一些关系，有一些适当的温和的互动，也许能够改善你的需要。希望能够帮助到你。记得世界和我们爱着你。我们和你一起在这个世界上生活生存。你不是一个人在战斗。

题主好，标题问题，和第一句，答案都是正常的。不过最后的那一句一描述，略有一点保留。容我解释一下，保留，不是因为这个事情，而是在于，你描述的“特别焦虑程度”。成年人，是现代的，从生理学角度，固化选择的，18岁界限概念。某程度，是法律概念，而且，还是，不同国家选取不同，毕竟，有些地域国家认为的成年，是20,22，更有，14，16的。自古以来，成年，从来不是，以岁数，定义成年的。你不过是，岁数如此，但从来不代表，你是否成熟，是否有担当，是否，保有童心，等等。所以，成年人，还需要安抚玩具，没什么不可的，喜欢毛绒玩具，更没有什么不可的。心理学上，有个研究叫，哈洛的恒河猴实验，是拿着猴子，做测试，测试略残忍，用一个是布料模拟母猴，具有温暖触觉的，但是不能提供食物温饱，而一个，是冰冷的铁丝模拟母猴，但是能提供温饱的，他们测试，猴子会倾向呆谁那里。结论是，身体接触，比所谓饮食，更重要。所以，喜欢，渴望，甚至需求，都是可以的，尤其，某程度，给我们舒适感、安心感、温暖感，都是正向感觉时候，有何不可呢？不分年龄的评价，如果你身体皮肤不会因此过敏（有人会接触性过敏），就自身接触而言，这都是符合人性需求和渴望的事情。加上，对你而言，它又给你舒适感，还让你觉得温暖舒适放松安心，就没有任何特别黑暗体验，那，更没有任何问题。如果说，你的疑惑，正常吗，是出于，他人的眼光和质疑。我只能说，喜欢是你自己的选择，有时，需要尊重场合的办事就好。当你不分场合，都抱着一个娃娃，比如，考试时，面试时，这一切，确实，有点不妥当，但显得不正常的，不是你带着你摸着娃娃需要被安抚，而是，你不能意识到，你需要作为一个成年人，尊重这个场合和你面前那个人做适合的事，比如，娃娃先别带着放一边，做好手上该做的事，聊好当下该聊的天。尤其，你得考虑，你描述的，特别焦虑，达到了什么程度。有人，紧张了，会咬手指，或是各种放松安慰自己时，也会做各种奇怪放松的事情，来缓解自身的焦虑。影视作品里，赌神都还有习惯是，摸一下戒指、吃个巧克力之类的，如果这样的，摸毛绒玩具，等同于别人的随便小习惯，那，你更没什么好介怀的，不过，大家选择东西不一样罢了。但是，你是否达到了，过度依赖，甚至，夸张程度，比如，是不是一没有毛绒玩具在手，就焦虑到，什么都做不了，如果是，属于程度严重，建议寻求专业机构帮助。比如，是不是，只要有毛绒手感玩具就好，大小模样无所谓，还是，非得是某一个，非得是不同场合场景都得要那个半人等高的毛绒玩具，里面意义，是不一样。毕竟，前者，也许你换个能挂钥匙扣能当手机链的毛绒玩具，可能就能缓解，你自认为的，解决掉特别焦虑感。因为都在你身旁你随处刻意接触了不是么。但，若是后者，那，比起是毛绒玩具，可能会是，这个固定玩具背后的故事，或是承载的意义，在影响着你，不排除，是原生家庭时的什么故事，或是，PDST的未完结，当你想时，可以探讨一番，不排除，你会发现，你可能只是喜欢，但，依恋的，其实是另外的东西的。以上，供参考。愿好。

楼主你好：～～～～长大了之后还喜欢玩毛绒玩具，当然正常呀！每个人都有难过的时候，抱着毛绒玩具感受它带来的柔软和温暖。虽然有的人长大后，ta的安全感增加渐渐不需要毛绒玩具。。但有的成年人就喜欢毛绒玩具，奥特曼，芭比娃娃。。。为什么会喜欢这些东西呢？明明世界上就不存在奥特曼和芭比娃娃，更没有超能力和漫画里的英雄。是因为这些幸福而又虚幻的存在，能给人们带来快乐自信，我们能从他们的虚构故事中得到成长进步。或许它们能带给你的温暖和幸福，可能往往比身边周围人带给你的多得多。被家长忽视，被家长否定，想表达需求，但遭受的不是理解，而是批评。有毛绒玩具能抱抱就像冷天有热水袋可以暖着，也是种幸福呀！

你问长大了还喜欢摸毛绒玩具正常吗？没有就感觉特别焦虑的那种?其实不管多大年纪，喜欢摸毛绒玩具都很正常。这里，你提这个问题，我好像感觉到了，你对自己有一种担忧，有一种焦虑，对自己产生了自我怀疑，怀疑自己是不是不正常。心理学家温尼科特讲过一个概念,叫做过渡现象,就是一个孩子，他内心中产生了某种情感，他是需要人的陪伴去进行转化的，所以他自己可以找一个玩具抱在怀里面，他特别钟爱的玩具，就叫过渡性客体。所以，你会发现，婴幼儿会在某个时期喜欢某个玩具，某个物品，把自己对于养育者的感情寄托到这个玩具或物品上。喜欢摸毛绒玩具，可能是因为你内在缺乏别人的陪伴，有一种皮肤饥渴，所以需要抓一个东西在手上，抱着睡。首先，得理解自己，需要有人陪伴的情绪或感受。不批判自己，怀疑自己。在现实生活中，去找到一个可以陪伴你的人，可以让你有被温暖，被安慰，被支持的感觉。找一个心理咨询师，帮助你疏导内心的情绪或感受，探索内心的需求。祝福你！

玩具是非常纯真的物料，可以给我们带来一些美好的感觉，如果世界太复杂只有玩具最纯真简单，我们小时候都会有一些玩具，不论是奥特曼模型，洋娃娃还是一些什么汽车模型或者是什么其他的可以亲亲抱抱的玩具，都可以让孩子感觉非常开心。而成年人并不是一定需要这些玩具，通常来说成年人会对手办或者是其他体验类型的游戏比较感兴趣，因为我们的爱好可能也会逐渐改变，根据个体的一些发展特点还有个体的身体状况来做出调整。你现在看到自己的疑惑，成年人还需要安抚玩具，这可能意味着成年人的调节情绪的方式可能比较单一，因为玩具本身就是一种时代的印刻，通常会更加适合小孩子。不是说成年人玩玩具就是不正常，只不过很少会有成年人要去需求安抚玩具，可能就是因为自己的情绪有些担忧，有些不安，这个时候还是可以思考，难道只能够摸毛绒玩具吗，是否还有其他方式来缓解焦虑呢。可能对于当事人而言就是特别焦虑，出现了很多的情绪，这个时候看到一些安抚玩具，渴望拥抱，因为拥抱也可以提升内啡肽，降低压力水平，推荐能够进行必要的心理咨询，让自己能够是进行正念还有冥想缓解自己的压力水平，祝好哦。ZQ🐳

楼主，你好！我是smile😊。当我在看完了你的描述以后，对你想要问的问题有了一定的了解，于此，也给你一个四维空间的抱抱🤗。你在描述中提到的问题，以我的想法来看，长大了还喜欢摸毛绒玩具，本身就是一件很正常的事情，毕竟人人都有自己的癖好，不能说和大多数人不一样，就觉得自己是有问题的，毕竟有一句话是这样来说的，叫存在即合理。如果生活中有很多人在长大后都去摸毛绒玩具，而不是说是少数人，你就不会觉得奇怪，你之所以会觉得奇怪，是因为这样做的人很少，所以，你就可能更多地去怀疑自己，当下这个行为是不是存在问题，也就是不正常的行为。对于你在长大后还喜欢摸毛绒玩具这一点，只能说明当下的你还喜欢这个模式，因为摸毛绒玩具，可以缓解你心中的焦虑，当然也可以作为一个你很熟悉的事物，因为你对这个事物存在很多的依恋和特殊的情感，所以，你才会觉得没有毛绒玩具，会让自己感到特别焦虑。于此，我也总结了一些方法来帮你缓解当下的情况，希望可以在一定程度上帮到你♥️。（1）放轻松，慢慢来，而不要给自己太大压力了，因为给自己过大压力，会让当下的自己很难受🍑。（2）不管在什么时候，摸毛绒玩具这件事是没有任何问题的，有问题的只是你给你的这种行为做了过多的评价🍑。（3）试着去转移自己的注意力，而不是让自己长时间处于同一个场景下🍑。（4）试着去接纳自己当下的这种行为，而不是过于去排斥当下的这种行为，因为你越去排斥这种行为，这种行为就越会影响到你🍑。世界和我爱着你♥️祝好🐳

不想从心理学的角度说一大堆理论，作为一个年过半百的阿姨，我只想和你唠唠家常。如果仅仅摸摸毛绒玩具就可以缓解焦虑，那就摸摸好了，为会爱自己的你点个赞没谁规定玩具一定是孩子才能玩，而且，哪个成年人心底不是住着一个小宝贝呢人不是工厂里生产出的标准件，可以有不同的爱好，更可以有不同的安抚自己的方式。我觉得你挺有创造性的，用那么易操作的方式就可以安抚自己的焦虑。多好啊！