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喜欢一个人,又不敢接近,我该怎么办?

匿名用户
#失恋#好感
喜欢一个人,原来有过一些交集,常常想起,或者做梦想起,知道他也喜欢我,但可能是很肤浅的那种。但是不敢接近,不敢给他发信息。也知道没有结果。但是还抱有一丝丝想法他能喜欢我。怎么办?

喜欢一个人,原来有过一些交集,常常想起,或者做梦想起,知道他也喜欢我,但可能是很肤浅的那种。但是不敢接近,不敢给他发信息。也知道没有结果。但是还抱有一丝丝想法他能喜欢我。怎么办?

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你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。从你简短的描述能够感受到你内在的自卑,不自信,对自己的不接纳。当你因为内在的自卑对自己有太多的不接纳,不自信,而你对这一部分又没有很好的觉察时,你就会在无意中把对内在不接纳的情绪投射到外在他人的身上,认为他人也不会接纳这样的自己。为了避免因为不够好的自己被拒绝,被嫌弃,被否定而受伤,你会在无意中以一些看似合理的理由来回避主动与他人建立关系,比如“他喜欢你,但是很肤浅。”其实,这也是你在缓解因为不接纳内在的自己所产生焦虑,不安。尝试跟自己内在的恐惧,不安待在一起,体验,感受,觉察自己这种恐惧不安的情绪感受背后隐藏的需求是什么?比如,渴望被接纳,被理解,被爱,害怕被否定,被拒绝,被嫌弃……当你能够通过自己恐惧不安的情绪感受觉察到其背后隐藏的需求时,你就会对自己在心仪异性面前所表现出的情绪状态多一份接纳,理解,允许自己会有一定的恐惧,不安,这是自己渴望被接纳,受欢迎,被爱,希望自己在异性面前表现得更好。如果被拒绝,被否定,被嫌弃,也不意味着自己不够好,只是自己不是对方喜欢的类型而已,或者是对方对自己不够了解。你说呢?所以,对于你来说,尝试学习更好地自我接纳,培养自信很重要。你可以通过列自我接纳优势清单的方式来尝试学习更好的自我接纳,既能看到自己身上的欠缺和不足,同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势。可以尝试通过坚持写感恩日记的方式更好地培养自信,提升自我价值感。也可以尝试在生活,工作之余多给自己培养一些兴趣和热爱,让自己所能掌控的事情越来越多。当然,尝试主动学习一些社交技巧,提升自己的社交能力,特别是经营亲密关系的能力。愿我的分享能够给你一定的支持和帮助!

你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。从你简短的描述能够感受到你内在的自卑,不自信,对自己的不接纳。当你因为内在的自卑对自己有太多的不接纳,不自信,而你对这一部分又没有很好的觉察时,你就会在无意中把对内在不接纳的情绪投射到外在他人的身上,认为他人也不会接纳这样的自己。为了避免因为不够好的自己被拒绝,被嫌弃,被否定而受伤,你会在无意中以一些看似合理的理由来回避主动与他人建立关系,比如“他喜欢你,但是很肤浅。”其实,这也是你在缓解因为不接纳内在的自己所产生焦虑,不安。尝试跟自己内在的恐惧,不安待在一起,体验,感受,觉察自己这种恐惧不安的情绪感受背后隐藏的需求是什么?比如,渴望被接纳,被理解,被爱,害怕被否定,被拒绝,被嫌弃……当你能够通过自己恐惧不安的情绪感受觉察到其背后隐藏的需求时,你就会对自己在心仪异性面前所表现出的情绪状态多一份接纳,理解,允许自己会有一定的恐惧,不安,这是自己渴望被接纳,受欢迎,被爱,希望自己在异性面前表现得更好。如果被拒绝,被否定,被嫌弃,也不意味着自己不够好,只是自己不是对方喜欢的类型而已,或者是对方对自己不够了解。你说呢?所以,对于你来说,尝试学习更好地自我接纳,培养自信很重要。你可以通过列自我接纳优势清单的方式来尝试学习更好的自我接纳,既能看到自己身上的欠缺和不足,同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势。可以尝试通过坚持写感恩日记的方式更好地培养自信,提升自我价值感。也可以尝试在生活,工作之余多给自己培养一些兴趣和热爱,让自己所能掌控的事情越来越多。当然,尝试主动学习一些社交技巧,提升自己的社交能力,特别是经营亲密关系的能力。愿我的分享能够给你一定的支持和帮助!

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喜欢一个人有着复杂的原因:也许对方身上的某个特点是我们所缺乏但是又很向往的,当这个特点出现在异性身上,很可能就会对我们有很强的吸引感。在这种情况下,与其说是喜欢这个人,不如说喜欢的是他身上的那个特点,换做另一个人,也会对我们产生吸引力。这种类型可以简单的理解为“互补”。也许对方身上某一点是我们在过去经历中没有见过的,激发了我们的好奇心,想要体验这种新鲜的感觉。这种情况下,换做其他有新鲜感的人也可以对我们产生吸引力。这种类型可以简单的理解为“相似”。也许对方身上的外在条件或者内在条件符合我们的要求,我们也会对其产生好感,认为是为我们定制的类型。这种类型可以简单的理解为“符合”。以上是几种常见的让我们产生喜欢的原因,当然也有其他比较复杂的因素。在喜欢这种情感产生的时候,我们不会去追究其原因,就是感觉心动了,是一种玄之又玄的感觉,往往会认为没有原因,就是喜欢。但是有果必有因,只是这个因有时明显,有时不明显。那么喜欢了以后,如果在一起就可以像童话故事一样幸福的生活在一起了吗?当然不是,如果是就不会有那么多分分合合了,童话也只是写到这里就结束了,再往下的生活就不适合童话了。喜欢对方只要喜欢一个点就可以了,而生活则是要接受对方的所有。有些方面也许是我们很难接受的,这就需要一段时间的磨合,磨合好了就可以长久的生活下去;磨合的不好,就自然的分开了。这个过程需要双方都要坚定在一起的决心,并且尊重对方、包容对方。还有就是做事的底线不能相差太大,底线问题可以理解为三观问题,如果相差太大,就是不可调和的,如果为了在一起让步了,也就是失去自我的开始了。题主不妨想一想,只是想和对方谈甜甜的恋爱,还是长久的生活,如果是后者就需要全方位的了解,而不能只靠心动的感觉去做判断。

喜欢一个人有着复杂的原因:也许对方身上的某个特点是我们所缺乏但是又很向往的,当这个特点出现在异性身上,很可能就会对我们有很强的吸引感。在这种情况下,与其说是喜欢这个人,不如说喜欢的是他身上的那个特点,换做另一个人,也会对我们产生吸引力。这种类型可以简单的理解为“互补”。也许对方身上某一点是我们在过去经历中没有见过的,激发了我们的好奇心,想要体验这种新鲜的感觉。这种情况下,换做其他有新鲜感的人也可以对我们产生吸引力。这种类型可以简单的理解为“相似”。也许对方身上的外在条件或者内在条件符合我们的要求,我们也会对其产生好感,认为是为我们定制的类型。这种类型可以简单的理解为“符合”。以上是几种常见的让我们产生喜欢的原因,当然也有其他比较复杂的因素。在喜欢这种情感产生的时候,我们不会去追究其原因,就是感觉心动了,是一种玄之又玄的感觉,往往会认为没有原因,就是喜欢。但是有果必有因,只是这个因有时明显,有时不明显。那么喜欢了以后,如果在一起就可以像童话故事一样幸福的生活在一起了吗?当然不是,如果是就不会有那么多分分合合了,童话也只是写到这里就结束了,再往下的生活就不适合童话了。喜欢对方只要喜欢一个点就可以了,而生活则是要接受对方的所有。有些方面也许是我们很难接受的,这就需要一段时间的磨合,磨合好了就可以长久的生活下去;磨合的不好,就自然的分开了。这个过程需要双方都要坚定在一起的决心,并且尊重对方、包容对方。还有就是做事的底线不能相差太大,底线问题可以理解为三观问题,如果相差太大,就是不可调和的,如果为了在一起让步了,也就是失去自我的开始了。题主不妨想一想,只是想和对方谈甜甜的恋爱,还是长久的生活,如果是后者就需要全方位的了解,而不能只靠心动的感觉去做判断。

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