很想哭但哭不出来了，一个人的哭是来源于什么的？

第一，我想先问问您现在几岁？第二，我想确认一下，您的最重要问题是想了解为什么自己想哭，哭不出来吗？或者您的问题是如何让自己哭出来？又或者是不想让自己看起来那么忧郁？你一开始问的哭来源于什么？我个人认为，哭主要来源于两个原因：①自己的需求得不到满足，通过哭的方式来获取父母的帮助。②跟周围的环境共情，为身边的人和事的伤心难过而难过。而你现在说自己哭不出来。主要的原因是因为你潜意识里都明白，哭是没办法解决问题的。其实一般的人都会明白，超过五六岁之后的小孩子一般都不会用哭闹的方式来解决自己的需求了。除非他们的父母一直宠着他们。一哭闹就什么都满足他们。那么逐渐长大之后，他们就会有一部分人就会经常采取哭的方式了。所以你很想哭，但是哭不出来，其实很正常，很多成年人都这样。不到真正崩溃的时候是很难哭出来的。如果你想问的是怎样让自己在很难过的时候哭出来，我建议你尝试一下：怀抱一个软绵绵温暖的物品（请把她想象成妈妈，或者是你最想抱着她哭的人），在一个没有人的房间，最好反锁起来不会被打扰，然后把你认为让你很难过的事情，慢慢的细细的，从头到尾的告诉”妈妈“。越详细越好，除了事情还有你的感受想法。如果你只是想哭，平常也可以建议你看一下一些悲情但仍有温暖的连续剧，比如《星星知我心》，《暖春》

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在想知道为什么自己想哭，却哭不出来。有一种可能性是：跟你的家庭教育有关。譬如：从小就被教导“男儿有泪不轻弹”。结果在你的潜意识里，就会以为哭是一种丢脸；不见得人的行为。当然，还有一种可能性。就是：曾经在别人面前哭过，但是他们并没有温柔以待。他们可能当众取笑你，批评你；让你觉得受到伤害。结果以后就算你真有难过的情绪，你也不敢表达出来；因为怕他们取笑你，又重新激活你以前那段不好的经历。如果是以上这种情况，建议你求助于专业的心理咨询师。心理咨询师，她比较能以第三者的角度，不带批判的眼光及客观的态度；给题主你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议。如果真要哭又哭不出来，建议你可以看一些伤感的电影；或者电视剧，让你的眼泪可以自动的流出来。这样总比你把它（眼泪）憋在心里，要好受得多。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！