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成绩出来了,不敢也不想查成绩,想当咸鱼和鸵鸟?

匿名用户
#情绪调节
成绩出来了不敢查也不想查。它可是一个可以让你改变生活方式的指挥棒。很烦不想面对。成绩一出来,又要规划,很烦。还有面试什么的更烦。然后年龄未婚工作安排如排山倒海倾泻而出,比如什么工作适合复习提分,什么工作能保障清晰的大脑而不是一工作完累得没法学习,待家要面对老母亲的情绪侵袭和周围人怎么看待你,要全职还是兼职,全职还能备考这样的工作我是不曾拥有,虽然我知道很多人拥有。兼职在偏僻的地方又很难找。但是也熬过来了,积蓄花光,被人说不好好工作,尤其在母亲的情绪波及下。我熬最难熬的,年龄大的问题如影随形,也不知道怎么找到伴侣。别人说,我这样的基础,战线会比较长,我也照做了,拉长就拉长。虽然我得知一朋友突飞猛进的进步,以及她没怎么复习就过了,我就知道这个名字是运气。运气那么悬,不可控,努力可控。我觉得过程我不遗憾了,但结果我不敢查,因为我怕回到解放前,那种不想再经历一遍的心路历程。想当咸鱼和鸵鸟

成绩出来了不敢查也不想查。它可是一个可以让你改变生活方式的指挥棒。很烦不想面对。成绩一出来,又要规划,很烦。还有面试什么的更烦。然后年龄未婚工作安排如排山倒海倾泻而出,比如什么工作适合复习提分,什么工作能保障清晰的大脑而不是一工作完累得没法学习,待家要面对老母亲的情绪侵袭和周围人怎么看待你,要全职还是兼职,全职还能备考这样的工作我是不曾拥有,虽然我知道很多人拥有。兼职在偏僻的地方又很难找。但是也熬过来了,积蓄花光,被人说不好好工作,尤其在母亲的情绪波及下。我熬最难熬的,年龄大的问题如影随形,也不知道怎么找到伴侣。别人说,我这样的基础,战线会比较长,我也照做了,拉长就拉长。虽然我得知一朋友突飞猛进的进步,以及她没怎么复习就过了,我就知道这个名字是运气。运气那么悬,不可控,努力可控。我觉得过程我不遗憾了,但结果我不敢查,因为我怕回到解放前,那种不想再经历一遍的心路历程。想当咸鱼和鸵鸟

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你好,我看到你有来自个人成长,家庭关系,婚恋方面各方面的压力,一想到这些没着落,也不知道该何去何从的人生大事,你就感到焦虑,烦躁,不想面对现实,在家庭里也得不到支持,只会给你制造焦虑,让你觉得你又累又无助,我很理解你。你怕查分,因为你害怕不好的结果,不好的结果会让你感觉到之前的那么多努力都白费了,你会更加辛苦,更加累,你可能还要重新再努力一次,你很恐惧这种失败带来的后果。应对负面情绪,你可以做正念冥想,能够帮助你放松紧绷的身心,让你静下心来~人生规划呢,你需要重新认识你自己,你要知道你自己想要什么样的人生,把你认为人生里必须要完成的事情写下来,分清主次先后,一步一步去实现,改变你能改变的,接纳你不能改变的,着眼于当下,未来的路很长,爱情也需要运气,静下心来,专心把你认为目前最重要的事情做好,慢慢来,会好起来的

你好,我看到你有来自个人成长,家庭关系,婚恋方面各方面的压力,一想到这些没着落,也不知道该何去何从的人生大事,你就感到焦虑,烦躁,不想面对现实,在家庭里也得不到支持,只会给你制造焦虑,让你觉得你又累又无助,我很理解你。你怕查分,因为你害怕不好的结果,不好的结果会让你感觉到之前的那么多努力都白费了,你会更加辛苦,更加累,你可能还要重新再努力一次,你很恐惧这种失败带来的后果。应对负面情绪,你可以做正念冥想,能够帮助你放松紧绷的身心,让你静下心来~人生规划呢,你需要重新认识你自己,你要知道你自己想要什么样的人生,把你认为人生里必须要完成的事情写下来,分清主次先后,一步一步去实现,改变你能改变的,接纳你不能改变的,着眼于当下,未来的路很长,爱情也需要运气,静下心来,专心把你认为目前最重要的事情做好,慢慢来,会好起来的

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