大学生，学习不好，成绩不好，咋整？

你好，成绩不好，所以焦虑，破除焦虑最好的方法就是行动！那么你就想办法让成绩好起来，但是你又觉得现在所学的知识以后未必能用得上，所以你又不愿用功。所以你使自己陷入了两难的境地，既要成绩好，又不愿意用功，相当于自己绑住手脚。你的描述里面有很多是自己的想象，我给你指出来。第1个，“理论课很无聊，和自己的想象很不一样。”我的建议是放下头脑中的想象，去关注当下，学习全新的知识。第2个，“大学学的知识以后未必能用得上”，但是也有可能用得上啊，特别是你学应用心理学，以后要从事培训师，那么符合这个目标的都得学，学的越多越好。第3个，“我也想出类拔萃”，出类拔萃是需要付出努力的，可是你没有行动，怎么办？综合看一下你的描述，可以看出你的自恋是很深的，就是说，你想做的事情就一定要做好，就一定要出类拔萃，如果做不好，如果有点难度，你就宁可放弃！不要做！这是为什么呢？因为一旦你付出了，哪怕一点点努力。却没有理解，没有达到出类拔萃，那这个时候你就会觉得很受挫。我本来很牛的，只要一点努力就很优秀。是这种感觉吗？如何破除这种不切实际的想象呢？那就是行动起来，去真实的体验学习生活，想要成绩进步，就要付出努力。觉得理论很枯燥，那么把你学习的理论用在回答问题上，在壹心理这个平台上的问题有很多，你来回答吧。而且这样可以对你的学习有一个反馈，促进你进一步学习。以上的回答希望对你有帮助。

题主你好，很高兴能够回答你的问题。看得出来，你是一个很上进的学生，同时你是不是也感觉很矛盾和纠结？想上进，却不想努力，知道目前自己的状态不对，但感觉又无力改变，是吗？其实，你在问这个问题的时候，你自己已经做出了改变，因为你很诚实的在面对你的问题，这就是改变和进步，那么我们后面需要的就是一步一步的细化，我们的目标，然后慢慢去实现它。🌹🌹改变认知🌹🌹【其实你对你自己的目标很明确，想从事培训师这一行业，在目前的学习中，你觉得理论知识不重要，所以才导致你对学习不感兴趣】一、理论是实操的基础，没有理论知识的学习，即使是你将来从事了培训师这一行业，你还是要学习理论。二、先有好的学习态度才有好的成绩。不管是学习还是工作态度，决定了我们的成绩，所以一定要端正自己的态度。🌹🌹细化目标🌹🌹【你对自己的总目标很明确，但实现自己大的目标之前，应该把它细化，然后一步一步的去实现它】第一、不去跟别人比，只和自己比。不要去跟别人比较成绩，只跟自己比，只要自己做到了认真努力，只要没有落后，哪怕进步一小点都是进步，都值得表扬。第二、重拾信心，自律自强天下没有免费的午餐，没有不劳而获的收获。想要取得成功，就必须为之付出努力。所以相信你自己，你一定可以的🌹🌹🌹