女朋友性格暴躁，比较影响我该怎么办？

你好，我是庆祥，我想和你聊聊这个问题。看了你描述的问题，我能够感觉到，你在面对女朋友情绪这个问题上的无奈，在一起时间已经三年了，你的性格也逐渐受到他的影响产生了一些变化，导致你们的沟通基本上就只剩下了吵架，无论大事还是小事，都会成为你们吵架的导火索。直到现在，你已经对吵架产生了厌烦，不想再面对这样的亲密关系，这也许就是你越来越懒的内心因素吧。最后我看到，你为了改善你们之间的关系已经做出了一些尝试，想过了一些解决办法，但是却没有作用。以至于你有时候会想跟他分手，可是这样的想法又让你于心不忍。现在你在壹心理平台进行求助，希望大家能够帮助你解决问题，也让我看到了你改善这段关系的想法和决心。我也愿意和你一起讨论一下，有什么办法可以面对和解决这样的问题。～～～有解释却没有用下面这些问题的解释不知道你是不是也早就有过？为什么十一过了，想做的事都没做？我拖延啊。为什么跟女朋友吵架？因为我脾气不好啊。为什么不道歉？因为我回避啊。为什么聊不下去？因为我不擅长聊天啊。每一条解释都没毛病，说出来的姿态也舒服，但除了舒服，也就没有别的什么了。有了解释，内心就不再纠结。可是你有没有想过，再完美的解释，仍然无法解决问题。我们的大脑不希望我们处于纠结的情绪中，所以总能很快地对很多问题找到一个合理的答案，可实际上，很多时候我们被大脑所欺骗。不知道你会不会好奇，这样的解释有什么不妥吗？～～～理解才是问题的解决之道解释只是用来哄自己的，算是哪门子的答案呢。真正应该问的是：为什么没办法？做不到是卡在了什么地方？如果我不想做这样一个人，我要怎么做？去理解问题的实质，而不是给它起一个名字。理解这些实实在在的，能触碰的东西。然后再改变。———也许你有一肚子的话想要反驳：「我说的难道不是问题的实质吗」，「我没有怠惰，我一直都希望改变」，「你这些建议都是形而上的，怎么没有具体的建议」……如果你有了一丝明悟，会意识到头脑中的秩序被打碎了。那个秩序是由一堆习以为常的【解释】构筑出来的。它们碎掉，才可以有新的【理解】出现。而最颠覆的理解，往往就藏在最根本性的「习以为常」之后。【在这里我举一个简单的例子，我们都知道出淤泥而不染的莲花，你们现在吵架越来越频繁，因为你受了女朋友的影响；那有没有可能她受你的影响，不再那么火爆脾气呢？】答案是有可能，我们需要找到这样的道路，或者说方法。～～～学会正确吵架被称为婚姻教皇的美国心理专家约翰.戈特曼教授说，伴侣间出现争吵和分歧时，积极互动与消极互动的比例是5：1，也就是每一次消极的互动，必须通过五次的积极互动来弥补，可见消极互动对关系的杀伤力有多大。1）双方都为获得幸福和满足感承担100%责任正所谓一个巴掌拍不响，吵架其实就是一场沟通交流，只是形式不太一样而已，在交往过程中，如果发现彼此都在相互推卸责任，就要提醒自己：要获得幸福和满足需要每个人承担100%责任，就需要勇于在冲突中说出自己的感受，找到解决问题的办法。2）争吵目的是为了有收获，而非表达反对幸福关系学导师靳波曾说：“吵架不是为了发泄和争输赢，而是为了更好地沟通，使关系朝着更好的方向去发展。”当你遵守了为了争取而争吵原则，消除争吵中干扰，搞清楚你们因为什么而吵，把事情彻底解决透，下次尽量不要在同一个问题上争吵。3）吵架是一个信号，我们要学会解读其实将吵架而生的愤怒做为一种信号，做为一种查找内心渴望的方式，通过正确沟通，排解情绪，找到婚姻中所缺少的渴望。这些渴望，可能是渴望安全感、渴望被重视，被聆听，被珍视，被爱，或是渴望发挥自己的重要性、作用等等……找到了渴望，认清了自己，疗愈了自我，解决了存在的问题，修复了和伴侣间的关系。4）钱钟书曾说，“夫妻间良性的争吵是世界上最可爱的战争，就像一把剪子的两叶刀片，互相砍来杀去，但绝不会伤到对方，大战三百回合后竟相安无事。”即使三观一致的夫妻，也有许多道理，需要在人生路上边走边学习，边犯错边领会。学会吵架、学会正确地吵架，才能找到夫妻间最合适的距离，发现两人最舒服的相处方式，一起走得更远。我是庆祥，这是我的一些想法和建议，希望对你有所帮助。世界和我爱着你

题主好，你在经营感情这件事上，已经累积了3年的经验。感情是两个人的互动，是互相聆听的过程。自己的感受，可以表达给对方知道。可以用自己的正能量影响对方，但不要想着改变对方，对方对改变可能会有所抗拒。爱她就不要因为家庭的牵绊作为借口，这反而不是在体现尊重了。3年，肯定还是有很多美好的回忆的吧，无论接下来故事怎么发展。互相都在对方的心田种下爱和希望，是很美好的。

题主，你好～你的留言很清晰，让我看到你机智的一面。女朋友性格暴躁，你比较温柔，时间长了，你感觉自己也开始在变化，容易和她吵架。🌺对的，情绪是可以互相传染的。你们已经交往三年，相信你们都珍惜这份感情，否则也不会在这里留言。🌺这个行动证明你们都希望改变，活着都会有流动的心，流动的意愿。情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。是人的一种本能的反应。🌻本身性格温柔的你，建议对自己的行为模式更坚定一些。当女朋友来脾气的时候，你可以深呼吸一下，倒数10下，再对女朋友做回应。或者女朋友发脾气的时候，以抽离的方式先回避，自己能静下心来了，再和女朋友讨论。🌻当你能自己静下来，才可以帮助你女朋友一起做探索分析。情绪暴躁可能是她与重要他人相处的一种模式。也可能是她成长史中习得的。或者从她父母中模仿学习来的。还可能是躯体的原因，在中医的角度肝热的人就特别容易暴躁。或许还有其他的原因。🌻推荐你和你女朋友一本书《非暴力沟通》愿能对你有帮助🍀

题主，你好！看了你的描述，说两人整天争吵，你觉得是女友的暴躁性格导致的。想分手，又介于对方的家庭因素，没有开口。你说你自己本来的性格很好，但和女友一起，你也变得越来越消极，两人越来越懒了，甚至为洗衣服这种小事，都能争吵不休。如果你们互相还能感受到对方的爱，只是因为家务活而争吵。或许你们可以把家务分种类。每人做一些。如果都太忙，或者都不想做，可以试着把能用机器替代的都用机器解决，不能的找钟点工解决，这些都不是原则性的问题，没有什么事是谁应该做的！如果你们两人都觉得彼此不适合，好好谈清楚，没必要像现在一样，互相伤害，大家都不开心。希望我的回答可以给你小小启发！