亲爱的题主,你好~我是鲸鱼社工53赫兹~✨同理心是指,一个人能够设身处地的对他人的情绪和情感感知、把控和理解的一种情感心理。它主要体现在,情绪自控、换位思考、倾听能力、表达尊重以及情商等相关方面。✨心理学家丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维的观点,认为情绪智商包含五个主要方面:1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,即认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。✨如果说情商是识别和管理自己以及别人情绪能力的话,那么同理心就是感受和识别别人情绪的能力。所以,同理心强的人,情商一般不会太低,但情商高的人,并不一定是因为同理心强。(以上资料来源于网络)祝好🍬(壹心理鲸鱼社工🐳)
亲爱的题主,你好~我是鲸鱼社工53赫兹~✨同理心是指,一个人能够设身处地的对他人的情绪和情感感知、把控和理解的一种情感心理。它主要体现在,情绪自控、换位思考、倾听能力、表达尊重以及情商等相关方面。✨心理学家丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维的观点,认为情绪智商包含五个主要方面:1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,即认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。✨如果说情商是识别和管理自己以及别人情绪能力的话,那么同理心就是感受和识别别人情绪的能力。所以,同理心强的人,情商一般不会太低,但情商高的人,并不一定是因为同理心强。(以上资料来源于网络)祝好🍬(壹心理鲸鱼社工🐳)