室友总是变向向我炫耀，特别烦躁，该怎么办？

你好，楼主：我是心探教练曾晨。认真的看过了帖子，从内容里能感受到楼主你的烦燥。同时，也注意到了楼主你勇敢的表达了自己的困扰，并积极的寻求帮助这无疑能帮助楼主你能更好的认识和理解自己以及室友，从而调整自己，遇到更好的自己。接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主你有更丰富的视角来看待现状。1、一个人为什么要炫耀呢？楼主在帖子中提到了室友的炫耀。那么一个人为什么会炫耀呢？这是我们可以去探索的。楼主你认为一个人为什么要炫耀呢？有这样的一个说法，就是说一个人炫耀什么，她的内心就会缺少什么？所以当一个人总是在炫耀的时候，她往往是对自己有很多的不满。这些不满需要外在的东西来补足。而这也从某些角度说明了其内在的匮乏。所以，当楼主你认识到了这一点之后，心情会不会好一些呢？她是因为匮乏才炫耀，那么这个时候我们还要去烦躁吗？2、去重新解读这些事情从帖子中楼主你认为室友一直在变向的向你炫耀，你认为她的炫耀带给了你很多的烦燥。那么自己为什么会烦燥呢？这是我们自己可以去思考的。在心理学上有这样的一个说法，就是能伤害我们的只有自己，我们控制不了别人，但是我们可以选择她们对我们的伤害。所以，自己为什么会烦燥呢？自己这个烦燥的背后的心理需要是什么呢？我们可以利用她来帮助我们更好的认识和理解自己。那么这个时候，这个室友是不是会成了”朋友“呢？她是来帮助我们的，我们还要去烦燥吗？而这也是心理学上所说的，人际关系的本质是来帮助我们成长的。3、构建起自己的防御体系我们都知道大自然的所有生命都有保护自己的方式，那么我们其实也是可以升级我们的防御体系的。就像电脑升级我们的防火墙是一样的。她现在还能让我们有情绪，那么说明我们的防御体系还不够好，所以她是来帮助我们测试和成长的。当我们这样去想的时候，心情会不会好很多呢？而另一个角度，一个会一直去做她认为有用的事。这个就像爬河，有时候我们越烦，表现的越是在意，那么对方可能会觉得自己做事有用了，有回应了。那么可能就会越做。当我们很淡定的时候，不把她当成一回事的时候。她可能会觉得自己做的事没有用了，没有意义了，她也会不再做了。最后，希望这些对楼主你有点点的帮助和启发。如果有疑问，也可以点击找教练，进行一对一的沟通和陪伴。

你好，我是心探教练放飞，温情陪伴、真情聆听你的心情故事。通过你的文字表述，感受到了你的烦恼：身边摊上这样一位话痨、爱显摆炫耀的主，的确很劳神伤脑。先给你一个温暖的抱抱，凡事都有3种以上的解决方法，我们一起来看看。🌹1.每个人都有属于自己的固有模式我们的行为模式、情绪模式、思维模式，都会有所固化，这些首先是从原生家庭、父母那里看到学到的。最重要的是，我们之所以会形成这些模式，一定是在过往中，这些模式曾经帮过我们，一定程度上来讲，这些是我们的自我防御机制。行为有对错，但行为背后的动机没有错。就像你的舍友，她喜欢炫耀，让你很烦躁，她的行为不好，但行为背后，她想体现自己的价值感、存在感、获得安全感，这个动机是好的。心理学说：行为本身没有意义，行为加上环境范畴才有意义。她这样的行为，让你生厌，但在她的生活范围、生存需求里是有用的。🌹2.此刻正是修行时每个人来到我们的生命里，都是为了帮助我们完成属于自己的重要人生功课的。从你与她的这段关系里，找到这份重要功课，并认真去完成，也许是理解与包容，也许是教会你从更多角度看问题。当我们试着从更多角度看问题时，能够看到更多问题的真相，从而拥有更多选择，让自己拥有更大的自由。看看每一个人，特别是那些不容易打交道的人，那些曾经伤害你的人or那些让你感觉到自己被伤害的人，去看看他，看看他有没有觉得他不容易的地方。看看他那个带刺的背后，是不是一直脆弱，你能够从他的刺中看到他的脆弱，那他伤害你的行为你就知道了，他并不是为了伤害你，仅仅是为了保护自己而已，所以我们第一个，透过别人的盔甲看到对方的内在的不容易。我们从他的模式中看到这个，他不仅会伤害到你，其实这是他的一种模式，我们延伸出来看，这个人他能够这样伤害到你，那同样他是否在伤害到了身边人呢？如果你跟他只有一个很短的缘分，你可以选择离开他，可是他身边的亲人无法离开他，那你这样想的话，你就能看到他身边人该有多苦，所以这就是我们看到的第二点，你又多了一份慈悲。每一个行为的背后都有一个正面动机or说每一个不良行为的背后，其实都有一份得不到满足的需求，因此，我们除了看到别人的苦，我们还需要看到别人还有什么没被满足。🤝如果你愿意，那么就举手之劳的东西，你愿意帮助他的时候，那你的慈悲心骤然升起来了，你不就是他的英雄了吗？所以，心的绽放，需要我们放下盔甲，从心连接与人之间的连接，你会发现，你压抑的生命力，就会绽放出来。那些只会保护自己的人，他们就穿上了一层盔甲，在保护自己的同时，其实把它生命力顽强的压抑下来了。慈悲心，只要你愿意唤醒，你的慈悲心每一个都拥有成为英雄的内在力量，至少你是身边人中的英雄。《为自己出征》一书推荐与你。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。❤️想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长。