生活中总是能预感到不好的事情要发生在我身上？

如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会作出这种选择。任何事都没有表面看起来那么简单。人们总是喜欢根据自己的认知去行动，但是很多情况下，事情都是在不断变化的，所以还是依照原有的角度去看待问题，去解决问题，就会因为认知的落后造成对事情的低估，从而导致事情往着不可预定的方向发展。所有的事都会比你预计的时间长，我们总是在面对自己的时候，会在自己所努力的事情上附加不切实际的期望，但是在这样进行考虑的时候往往会因为自己对自己的认识的不够充分，我们每个人的能力都是有限的，都有自己好与不好的地方，只有接纳了自己的不足，基于自己实际情况出发，才会拥有一个合理的认知。会出错的事总会出错，并不是只有你会这样子，大家都曾经遇到过，每一任何一个人是不会犯错的，更为重要的从来都不是犯错，而是因为错过了犯错，错过了自我弥补的机会，最后遇见了完全无法对抗的错误。正是因为这样的经历，让我们不断的变得认真仔细，避免出现更大的危机。如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生，因为你的担心是对自己的不确信，说明你自己已经在内心当中拥有了对可能存在的风险的怀疑，那么这件事发展的结局本来就很可能趋向不好，否则你就不会那么担心，所以这件事本来失败的概率就高。担心会使人精神紧张，注意力下降，分析力与控制力减弱，言行出现偏差，导致出错的概率增高，所以这也是增加失败率的因素之一。你担心的事，如果最终没发生，你很快就会忘却，因为没出现后果；而发生了的，灾难或痛苦会使你对此事记的很牢，然后就觉得担心的事确实容易发生。这种事情发生多了，就会不断加强心理暗示，恶心循环，久而久之，就产生了越担心的事越会发生的错觉。事实是担心而没发生的你不太在意，反而在你的内心当中没有留下印象，从而导致出现问题的印象逐步加深。很多时候明知道自己会错，但是还要继续这样去做，是因为就自己而言这样做的成本风险是很小的。而明明不想这样下去了，却只能在事后后悔，更多的是因为自己没有那么多的时间和精力去进行改变，才会一遍遍的掉入到陷阱之中，让自己更加的痛苦，甚至于怀疑人生。过去发生的无法改改变，未来的一切无法预知，我们所能做到的只是以一个怎样的自己去面对将要发生的事情，无论我们在头脑中做过多少的预想，没有实质性的改变，没有一点点的累积，最后只会是遗憾的重复，不断的自责。

楼主你好，在您的描述中，能够感觉到你对错误有一种恐惧，你害怕犯错，但你越害怕犯错，犯错就越会到来，你就导致了你后面的工作越来越难做，希望我的分享能够帮助到你……对于你工作的经历来说，体会到一句话：过度焦虑折射对错误的恐惧，在焦虑情绪的影响下，一个人很难冷静下来，技能做事越来越缺乏耐心，心情越来越浮躁，直接导致工作效率下降，长期以往将会严重影响个人的事业发展。心理学研究表明，焦虑情绪的本质是一种对于起而在施工的恐惧，也就是说其本质就是害怕犯错，事实上，一个人终究要做事，于是错误的存在，成为必然结果，焦虑的存也成了必然。是的，焦虑会直接影响一个人的身心健康，让你的生活质量下降，人一旦被这种情绪所困，就会在这种情绪的驱动下变得焦躁不安，竟然会影响个人与周边人的关系。这种关系的紧张，反过来会影响人的情绪，会形成一种恶性的循环。当焦虑作为一种负面情绪，长期困扰着我们，就会令我们的身心疲乏见识影响失眠抑郁症冠心病高血压等多种疾病的发生。这也就表明，在焦虑情绪的影响下，一个人很难冷静下来，做事越来越缺乏耐心，心情也越来越浮躁，直接导致工作效率下降，长期以往，将严重影响个人的事业发展。在这个时代里，焦虑就像是迎面吹来的风，总会在你前进的时候出现，而且你跑的越快，风就越大，换而言之，越努力的人也就越来越焦虑。焦虑对于不同的人来说，会有不同的感受；这其中的原因在于个体对焦虑的认知的不同，一个人焦虑什么就去做什么？认真的去解决问题，而不是看似和问题发愁，那么焦虑就会成为我们前进的动力。科学也表明，人的生存发展都离不开”适度”的焦虑，”适度”的焦虑会使人更加的敏感，更富有创造力。相比过度焦虑之人的，急于求成，自我怀疑，适度焦虑的人清楚的认识到自己能做什么？并为之而努力，面对危机时，他们能在一轮又一轮焦虑的洗礼下，不断的强大，最终成为最好的自己。所以，我们应该用科学的角度去看待焦虑，让”适度”的焦虑成为人生的催化剂，成为你事业的助力器。让是我的分享，希望可以帮助到你……