因流产，对男友又爱又恨，心里的坎过不去，怎么办？

你好！非常理解你内心的痛苦，失望，愤怒和无助，抱抱你！曾经因为流产给自己带来的身体和心理上的伤害，让你久久无法释怀，也对，男友产生了责备和怨恨的情绪，以至于这成为心里的一道过不去的坎。但是你并没有讲述具体的过程，不知道在这个事件当中，男友是怎样的态度，流产是主动还是被动，你只是说痛恨男友的冷漠、不沟通，猜测可能是你觉得自己流产的时候，男友没有给予足够的关心和照顾。该怎样让自己心里过去这道坎呢？1.去掉自己的情绪化，看到事情的全貌。首先想办法让自己从目前的情绪当中摆脱出来，哪怕只是暂时的在自己恢复理性理智，冷静时去思考这个问题。一件事情不同的归因方式会有不同的结果。比如流产这件事情，是不是只有男友一个人的责任，如果完全归因于对方，那心里就会产生怨恨和不平。如果能够看到其他方面的客观原因，或者从自己的身上找到一部分原因，可能就会化解内心的这种恨意。当你处于过多的负面情绪当中，是很难有这种理性的思考。所以不妨先处理自己的情绪，在运动之后感觉心里舒服的时候去考虑这个问题，或者和自己信任的朋友聊天，听听别人的看法。2.让自己有更多的独立意识更好的爱自己。当你觉得对方不够爱自己和关心自己时，有一种可能是自己过于依赖，才会有这样的观点。不妨反思一下自己，是不是有过多的情感依赖，缺乏自我独立的意识。有的时候正是过度的依赖，造成对方的远离和冷漠，往往是越求什么，越不得什么，因为人都有一种心里被过度要求时，就会感觉到有压力，反而会逃避。男友主动给你钱，能替你扛事儿，这可能说明他是爱你的，但这也可能给你造成对他的经济上和心理上的依赖。而一个女性心理上的、经济上的独立，关系到她人格的独立，只有人格独立了，自己爱自己才能获得别人长久的爱，才具有完整的爱与被爱的能力。3.学习良好的沟通模式。亲密关系里沟通的方式非常重要，如果不懂得如何沟通，往往会使亲密关系走向危机。靠情绪来表达自己的内心，其实是一种自我中心主义的表现，可能是认为自己只需要表达情绪，对方就应该知道自己内心的想法，其实这是一种婴儿表达自自我的方式。指责抱怨甚至辱骂的表达不仅是无效的，而且很有可能会伤害关系。有效的良好的沟通方式是不带有自我情绪，直接表达自己的感受和需求。4.寻求心理帮助是一个快速提升自我的通道。如果发现自己处于焦虑抑郁的状态，时间很久都走不出来，影响到自己现实生活和关系，不妨去寻求心理咨询师的帮助，让专业人士帮助自己可能会使问题变得有方向，较容易获得系统化的改变，有助于问题的解决。希望红雨的答复能够帮到你，谢谢你的提问！

题主您好，见字如面。让我们一起来分析一下您遇到的问题。①因为流产，让最初很好的感情掺杂进去了一些很难抹去的痛苦回忆。题主一直骂他，我想不仅仅是发泄心中对流产的忧郁，也是对他的冷漠无视的愤怒，无奈，痛苦。如果他可以理解您的情绪，给你安慰，慢慢排解这件事，那应该会好很多。这段回忆也只是一段小经历，而现在您一个人回忆，承受痛苦，觉得心理很沉重。②他的优点是主动给钱，有事也愿意帮忙解决。但是我不理解，为什么会不愿意在流产上给更多的陪伴和安慰呢。其实我也不太明白流产是因为什么原因，是因为他不愿意要，还是因为其他。如果错误是他造成的，他无视，再结合题主说的情况。我认为，第一，男朋友是想逃避这件事，因为这件事的承担起来的心理压力太大了。面对这件事情，男朋友是想以另一种方式弥补。第二，男朋友比较心大，觉得以后还可以再有。向前看就是了。③无论如何，沟通非常重要。希望题主先平复自己的心情，心平气和，和他说明你的想法。问问他，愿不愿意和您一起解决这个心理压力。而过去的事情已经过去了，吸取教训就好了。希望题主早点解决，生活愉快。🌻🌻

题主你好！读完你的题目，觉得你现在被情绪所困，面对又爱又恨的男友不知道该怎么办。题目的信息有点少，事情的时间线索是：流产前你们关系很好；流产后，你们关系紧张，你天天骂男友，他冷漠轻视无视，挂电话不沟通等……。男友的优点：舍得给钱，以前是开口就给，现在不用开口主动给，有事替你扛，替你解决。流产这件事给你造成了很大的心理伤害，你一直恨他……流产对女人的伤害是双重的。生理上的痛苦需要通过调养，营养和时间才能治愈，心理层面创伤也是需要时间和爱才能愈合的。就像你所描述的，如果你每天都骂男友，证明你对他的怨恨很大，这种怨恨是他接不住的。他想逃避，而你想发泄你的怨恨，你的情绪在心里越积愈多，没有发泄的渠道，你会很难受！男人跟女人的思维方式不一样，男人偏向行动型，一件事出来，他们会先考虑下一步该怎么做？而女人则先考虑，这件事发生了，给我的感受是什么？所以，你男友不等你开口就给你钱，这说明他知道自己错了，伤害因他而起，但是面对你的尖锐言语，他接不住，或者不敢接，到后来的逃避，不接你电话等。如果时间长了，他就会有逆反心理，可能延伸出几种情况：１.在她面前我永远翻不过身来，我永远都低人一等；２.真烦，看到她的电话我就心烦，还是不接为好；３.这辈子算完了，要伴着她的责骂过日子了。４.再逼我，我就消失……所以，你要清楚，你骂他的目是什么？会引起什么样的结果，这些结果你能承受得了吗？那对我们来说，自己已经受到伤害，这个事实是无法改变的了，我们能做的是，下一步我们要怎样才会让自己更好更舒服一些？也许想清楚这些，我们从下面几个方面做一下，可能会舒服一些：１.照顾好自己的身体，更要照顾好自己的情绪。面对伤害，我们也不用刻意压抑情绪，一定要找到发泄情绪的合适方法，千万不要把它压在心里发酵成更大的爆炸。很多人因为生孩子或者流产导致抑郁，你目前的这种情况，可能也有点抑郁的症照。可以先找闺蜜好友亲友说说你的郁闷，有条件的话，最好找心理咨询师聊聊，或者在壹心理平台上打倾听电话诉说一下等。２.规划好自己的生活节奏。时间会抚平创伤。等身体情况好起来，把自己打扮得漂亮靓丽，给自己一个礼物来安慰自己，毕竟自己受到了伤害，从物质上安慰自己一下，也是无可厚非的！刻意重新感受生活的快乐和美好，把捕捉快乐的雷达打开，再次学会快乐和享受生活的能力！３.寻找合适的时机，情绪平稳之后，男友好好聊聊。包括这次事件对你的伤害，让你感受到很不舒服的哪些感受，你的担心等等，这些都是为了避免在发生同样的事情伤害。希望对你能有一些帮助！祝你早日恢复！

亲爱的，希望隔空先给您一个拥抱，对于女人来讲这是一件让人悲伤的事情，也能感受到因此而焦虑、抑郁，对男友怨恨。这件事让你对男友产生了特别强烈的恨意和责备，你说男友变得冷漠轻视无视，挂电话不沟通；那么，是否是因为男友的过失，导致这个结果？因此你把所有的原因都归责在男友身上，认为他难辞其咎。这其中是否也把自己情绪都发泄在了男友身上呢？☀️接纳自己的情绪现在的你有很多情绪，那么允许这些情绪的发生吧，流产的事情已经让你很难过、很悲伤了，就不要再为难自己，压抑情绪了；其实，接纳自己情绪的同时，是否也看看男友没有什么情绪呢？看到男友现在会主动替你抗事、替你解决问题，感觉是在用实际行动来弥补。那么，男友之前的冷漠无视，会不会因为他自己也是茫然无措，不知道该怎样安慰你呢？所以，接纳自己的情绪，当你能够让自己的情绪得到释放、缓解，再冷静下来看男友的时候，可能会发现男友默默为你做了很多，也就没有那么恨了。☀️不要让过去的事情反复伤害自己亲爱的，这件事已经发生了，在那一刻深深的伤害了你的内心，但是它已经成为过去，这也是事实。当你不断的回忆、不断的把那种伤痛在心里反复思考时，其实是你一再的伤害自己呀~所以，不仅要学会接纳自己现在的情绪，可能也要学会接纳这件事的发生。有一本书叫《一念即转》，里面就提到一位来访，好多年前的事在心里放不下，多年来因为这件事，这个情绪，让自己一直处于痛苦中，无法自拔。所以，接纳过去的事实，给自己的现在一份安乐。我想，男友在你身边的陪伴是最好的爱~❤️去看到它吧，也让自己好起来~

你好，楼主：认真的看完了帖子，从内容中能感受到楼主对男友复杂的心情。同时，也注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，并积极的在平台寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的认识和理解自己以及关系，从而调整自己。接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助到楼主有更丰富的视角来看待现状。1、允许恨的存在从帖子中观察到楼主因为流产对男友存在着恨意。恩，挺能理解楼主你的。我知道发生这样的事情对楼主来说是一个很大的打击。所以情绪一直压抑在心底过不去。而往往我们的心被情绪所包裹的时候，我们的理性也出不来了。所以，我们或许要学会的是先处理情绪再去处理事情。有恨，那么就允许自己去恨。去表达自己的恨和悲伤让自己的情绪流动，而给自己一些时间，当悲伤的情绪流完了，我们也就完成了悲伤的过程了。2、合理的表达自己的情绪允许恨的存在，是看到自己的情绪。而情绪的流动需要我们去表达。在帖子中楼主表达情绪的方式是骂男友，每天都骂他，直到现在也没有原谅男友。恩，因为不知道具休的事实，在这里也不多说了。只是，楼主也发现了男友现在冷漠轻视无视，挂电话不沟通了是吗？恩，如果继续下去会怎么样呢？那么，楼主有没有想过还有其他的方式去表达自己的恨呢？还是那种有利于关系的那种。比如;书写的方式，把自己的恨意，自己的焦虑，所有的感受通过书写的方式表达出来。让自己的情绪得到表达，往往这样我们的情绪也会得到缓解。而，在我们能有些冷静的时候，楼主或许要思考的是，这段关系的走向了，自己想要的是什么样的关系？如果想继续呆在关系里，那么自己可以做哪些让关系变得更好呢？3、好好的谈谈我知道流产对于楼主的打击特别大。只是从另一个角度来说呢？不谈对错。那么失去了自己的小孩子，对男友有没有伤害呢？他有没有承受痛苦呢？他失去孩子后很痛苦了，然后还要面对的是你的漫骂，他能承受吗？要知道一个人的承受能力是有限的。如果，承受不了就可能会逃避和寻求安慰了。因为他自己面对不了自己内心的情绪了，他不能承受生命之重了。就各你一样了。失去孩子，你们都很伤心，这个时候是你们都很脆弱的时候，是你们需要相互支持的时候，如果，这样做会不会更好些呢？有利于关系，也有利于你们。所以，你们或许可以都冷静下来，好好的谈谈。把自己的想法感受都告诉对方，也倾听一下对方的感受和想法。如此，你们或许会更加的理解彼此。4、学习一些新的沟通方式沟通在关系中很是重要。楼主在帖子中提到了男友拒绝沟通了。那么，为什么呢？这里我提供一个角度，不说对错。男女思维有很大的差异，男的往往是结果导向，解决问题型。女生往往是情绪导向，希望男的去看见她的情绪，去哄她，或者向她道歉。而，当男的感受到不能好好的沟通的时候，往往就会拒绝沟通。因为认为解决不了问题，那还沟通做什么。所以，在沟通的时候我们要注意的是，允许自己表达，也允许对方表达，让对方倾听你，你也要倾听对方。这是特别重要的一点的。另一方面，我们或许也可以学习一些新的沟通的方式，这或许有利于你们更好的沟通。比如：《非暴力沟通》。这里面的沟通方式改变了无数人了。最后，希望这些对楼主有点点的帮助和启发。我是壹心理心探教练曾晨。如果需要进一步的沟通，那么可以点击找教练，我们一对一的沟通，一起去面对和成长。

非常痛惜看到你曾经流产的事情，这件事情可能已经给你带来了大量的伤痛，或许是一种严重的创伤，目前的叙述中没有提到是因为怎么样的原因导致的流产，这部分原因或许也是让人难以启齿的。而你对男友又爱又恨，或许因为层面你责骂他的时候对方都是忽视你的态度，各种不沟通的态度，这可能是有一些回避的倾向，为什么你会骂他呢，这也是一个值得探索的地方。对方的冷漠轻视无视都被你看在眼里，你把所有的恨意都放在了他身上导致你根本没有办法去原谅对方，因为他的各种挂电话不沟通，你已经仇恨他，让自己也是非常抑郁低落。对方也有很多优点比如说总是主动给你钱用，并且不断替你扛事，让你知道自己也是在被照顾的，但是你的恨意还没有解决。一定要好好处理，需要进行必要的心理咨询来把曾经的事情说清。那些创伤都可能存在于你的心中，那些仇恨，到底是怎么形成的，是否所有的事情都要怪罪于你的男友，或许这里面还有很多事情很多矛盾需要在一个安全的地方谈谈，让自己疏解内在的那些想法，推荐你进行心理咨询，同时与自己的信任的好友相处哦。ZQ🐬

题主你好！我是答主以诺，从题主的描述来看，题主觉得在与男友恋爱过程中受到了伤害，但是男友又用很多优点，所以题主不知道怎么办。下面帮题主分析一下造成现在局面的原因:1、题主认为男友对自己造成了身心伤害两人形相处过程中，题主流产，这让题主很受伤，无法原谅男友，也因此经常抱怨对方，但是对方又不肯安慰题主，题主感觉内心更受伤害。2、题主男友也有优点男友的优点就是肯为题主花钱，也肯为题主办事，还是有一定责任心的。给题主建议:1、把握好交往的分寸两人在一起三年了，其实男友可能不太善于语言表达，也有克制不住诱惑的问题，但是还是有一定责任心的，如果想走入婚姻，就商量结婚的事，如果暂时不想结婚，就要避免婚前性行为，保持适当距离，避免受伤。2、理性对待感情伤害已经造成，抱怨于事无补，只能破坏关系，原谅别人就是原谅自己，如果继续，就要选择原谅，重新恢复关系。

朋友你好，我是咏哥。首先很遗憾看到这个消息，流产对于女性来说，身心都是会受到伤害的，希望你多保重自己。通过你简单的文字描述，我总结了以下几点，你看看对不对哈！1、你跟男友相处了三年，然后流产了一个孩子；2、流产前你们关系很好，流产后你每天都骂他，他无视你，你恨他，自己感觉焦虑和抑郁，无法原谅他；3、在你心里他给你钱，有事替你解决，这些是你认为他对你好的地方，你觉得自己依然爱他，但这些好依然不能抵消你受到的伤害，你觉得自己无法原谅他。有了以上的几点，让我们来探讨几个问题好吗？1、当你写下这些文字的时候，还爱他吗？2、是因为流产这件事本身，还是因为他对你流产这件事的态度让你受到了伤害？3、流产后你们是否有相处得比较好的时候呢？如果有，你有没有想过和他对流产这件事进行沟通？你能否把自己对于流产这件事的感受，还有你希望他怎么对你清楚地讲给他听呢？4、你有没有想过以后怎么办？还想跟他在一起吗？如果想和他一起，你愿意做一些什么事来维护你们的关系？如果不想跟他在一起，你会如何来结束跟他之间的关系？每个人对亲密关系都有自己不同的感受和期待，特别是女性常常会在亲密关系里期待很多，又无法清晰地表达，总是希望对方能够洞悉自己内心的想法，把自己当成他的一切，这可以理解，但是人跟人其实本质上是一样的，你所希望的对方可能也是这样希望，产生一段亲密关系并不容易，能够维持三年更不容易，所以你对这段三年的感情是怎样定义的呢？他为你付出的你记在心里，你是否愿意为他做些什么？又或者为你们的感情做些什么呢？所有的事情发生了，就不会再回来，每个人都得向前看，你的面前可能有很多选择，那么跟着自己的心走，无所谓对错，任何选择都有得有失，最重要的是你能真正接受和承担后果。一直停在一件事上不往前走，实际上只是假象，你以为没有往前走，实际上你的所思所想所做正在推动着你的人生往一个方向去，也推动着你们的关系往一个方向去，与其这样被动地往前走，为什么不主动抓住方向，自己把握呢？我们无法切身体会到别人身上的痛，所以无法替别人做决定或者给答案，只有自己想清楚自己想要什么，才能真正地渡过难关，过好自己的日子。希望你能够早日看清自己的内心，勇敢地面对困难，把握好自己人生的方向。世界和我爱着你，我是咏哥。

🌈为什么会受伤我们在哭诉抱怨别人的时候，往往会用一根食指去指向对方，而另外三根手指是回指自己的，这就象征着一个矛盾产生时，我要负主要责任。流产是件不幸的事儿，但问题已经发生了，你为什么总要骂你男朋友呢，无论是谁的错，指责谩骂是改不了既定事实的，你要做的是尽快让自己振作起来，把情绪恢复到原来状态。人为什么会受伤，为什么会认为自己痛苦，其实不是因为发生的事情让你痛苦，而是你对事情的看法让你产生了痛苦，所有的事情都是中性的，是你赋予了这件事儿好与坏的意义。🌈放下过去放下过去，宽恕别人，你不带着怨恨上路，会轻松的太多，永爱去看待身边的每件事儿每个人，你的生命会大放异彩，所以宽恕别人亦是宽恕自己。这就是幸福由我产生，由我来守护的道理。这世上没有人能够伤害你，除非你允许他这么做。一切发生在你身上的事儿都是有意义的，都是来成就你的，所以说苦难的背后是礼物。你要寻找困难背后给你带来的礼物，然后超越这个苦难，你就获得了成长，这就是修心的历程。你终将是幸福的，只不过会有些你不适应的经历而已。🌈祝福你！

晓婉解答：首先，流产是谁的决定？是谁的选择？是他逼你的，还是你自己决定的？如果这件事情从头至尾他没有任何担当，那么你应该知道自己要怎么做，就不会来问我们了。既然你来问这个问题，也许你还是有些许微弱的和好的愿望，心里对男友还有爱。那么你可以冷静的思考一段时间，先停止与他的沟通，尤其是这种不利于你们关系的沟通方式。问一问自己的内心，你是想要和他继续还是不想。如果不想，那么你应该很清楚该怎么做，如果想，是继续带着过去的仇恨过日子会幸福，还是专注当下会幸福，相信你也有自己的选择。