有没有防止pua的课程和书籍推荐？

您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔，十分感恩您提出的问题。PUA是目前很盛行的一个问题，所谓的PUA，其实就是利用人们的心理进行的一些情感操纵手段，原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为，甚至因此导致了种种问题，也让很多人开始警惕，试图去了解如何避免pua和让自己更加提升，彻底摆脱这样的局面。想法都是好的和进步的，但是严格来说，其实现在并没有关于如何避免pua这样的行为的相关的专门的书籍，而是从可能容易被pua的人群的角度，去探讨这类人的共同特点，进行一个分析和推论，比如像您提到的煤气灯效应这种。所以您可以看看有关于提升自我内心品质和相关类型风格的书，比如毕淑敏的系列就都可以，还有一些社会上的心灵读物，像是《遇见未知的自己》系列，除此之外还可以在壹心理平台内，会有专门pua主题的相关的各种文章供您选择和阅读，【比如：https://www.xinli001.com/info/100477977】希望我的回答可以帮到您，愿世界和我爱着你♪(･ω･)ﾉ