爸爸是自恋型人格障碍，我和妈妈该怎么保护好自己？

题主，你好！很有幸和你讨论一下你的问题。面对自恋型人格的父亲，是不是经常被他否定题主呢？那种贬低的感觉一定很难受吧？那不知道题主是怎么知道父亲是自恋型人格的呢？题主又是否了解过什么是自恋型人格呢？父亲为什么会有自恋型人格呢？他是怎样的呢？如何应对自恋型人格的父亲呢？我都会为题主一一解答。首先，什么是自恋型人格？这种性格是怎么形成的呢？自恋型人格障碍是一种常被误解的复杂人格障碍，基本特征是对自我价值感的夸大。自相矛盾的是，在这种自大之下，自恋者往往长期体验着一种脆弱的低自尊，总是认为自己高高在上，如果对方不符合他的价值观，就会把对方贬低的一文不值，甚至严重的会使用暴力进行攻击对方。那么这样的自恋型人格是怎么形成的呢？那是因为自恋型人格的家长早年的家庭中经常有品头论足的氛围，早年的自恋者也会感受到在某种特殊时刻，自己才是充满价值的。其次，自恋型人格平时有什么表现？在家庭里他又是如何表现的？为什么呢？自恋型的人格平时的表现是对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。喜欢指使他人，要他人为自己服务。过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。认为自己应享有他人没有的特权。渴望持久的关注与赞美。缺乏同情心。有很强的嫉妒心。在家庭里他又是如何对待孩子的呢？自恋型的人格对孩子情绪不重视，认为无足轻重。忽略孩子情绪或者不与孩子共享情绪，希望孩子消极情绪尽快消失。取笑或者忽视孩子的情绪，认为孩子的情绪都是不理智的，对孩子的话没兴趣。认为孩子有消极情绪是调整能力差的表现，认为孩子给自己丢脸。为什么他会有这样的表现呢？自恋型人格的家长在全能、夸大、自傲和渺小、自卑、嫉妒间两极跳跃，通常一极稳定，另一极就会被驱逐。所以题主你会经常觉得自己的父亲忽冷忽热，他的情绪完全由自己的内心界限来决定的。最后，如何和自恋型人格的家长相处？自恋型人格的父亲，对家人都是持否定的态度，一旦不能满足他，他甚至会使用暴力。不知道题主的父亲是不是也有这样的情况，所以如何和父亲相处呢？在这里我也简单的说点。（1）尽量满足父亲的需求，他对家人的需求。如果不是太过分都应该尽量满足，甚至如果自己做不到都应该主动向他认错，避免他对家人的攻击行为。（2）面对他的攻击行为，不要刻意的对抗。如果父亲有攻击行为，不要和他对抗，比如如果他贬低题主，就不要和他顶嘴，心里默默的想他是有病的，不要和他一般见识。如果父亲要使用暴力，可以找一个安全的角落躲避起来，或者离开当时的环境，等他平静下来再和他认错，总之以保护自身安全为主。不管父亲的贬低是怎样的，要认识到这是他的性格造成的，自己不可妄自菲薄，但也不要随意激怒他。（3）多点夸奖父亲，不要随意评论他的错误。如果父亲有做错的事，要视而不见，或者主动说是自己没做好，以安抚他的情绪为主，如果有什么事想父亲做的，要给足他面子，夸奖他，说这件事非他莫属。（4）制定好规则，大家都遵守好。自恋型人格是很在意外界的正向回馈与规则，一旦制定好他认可的规则，他也会遵守的，所以最好能协商好相关的家规，大家都遵守，这样父亲的情绪也会比较稳定了。总之面对自恋型人格的父亲，他经常会否定自己的家人，经常给他报喜不报忧，面对失败他是没有什么容忍心的，做好自己的就行。希望我的回答能帮到你！