题主你好!我是鲸鱼社工~你的小太阳晴晴。从你的描述中,我很理解你的无奈与不知所措,也能感受到你想要改变现状的愿望。希望通过我的分析能为您答疑解惑。(一)情绪出口我认为当下首先要做的是让自己尽快松弛下来,不看结果,经历两次考研的你也会精疲力竭,处于这种状态下又如何做好一份选择呢?当我们的负面情绪积累到一定程度,量变达到质变的时候,一场情绪大爆发在所难免。所以,我们必须给情绪一个出口——把负面情绪一点点地释放出来。(援引自网络)那我们如何找到一个好的情绪出口呢?做你认为有满足感的事情。如果没有的话,或许去做一场心理咨询,打一盘游戏,做一些拳击运动。在你迷茫的时候,尽管去试错,做决定总比不做决定强。我们都要更勇敢地去面对未知未来与迷茫,你总会在不断试错中找到属于你的那一方天地。(二)对于考研和出国的选择,目的只有一个:找到一份好工作。那么我很好奇,你真的喜欢或能全情投入到研究学习中吗?很多学科类专业,到研究生阶段是要有自己产出的,那么如果只是为了一份更好的工作,或许进入一个前景好刚起步的小公司努力向上升职进步或许会更好呢?我注意到其实题主这个问题是很多毕业生都会面临到的,那么题主有没有问过自己,究竟是从众还是想向上研读?还是更重要的在于你的目的,再去思虑其他,无论做什么,都需要我们沉下心来去做,失败是很正常的事,但我想还是沉下心去认真想一想自己到底该做什么哈。这不是别人可以帮你决定的事情,做好决定后下定决心去做就好啦!全力以赴!(三)坦然和勇敢将这两个词送给题主哈。坦然可以让你从容的去面对你将要面临的困难和挫折。而勇敢,将是带着你自己的勇气和底气去克服焦虑,摆脱困境。还有一点,要正确看待焦虑,这是正常的事情,每个人都会偶尔有焦虑的情况出现,没必要把它过分夸大,增加不必要的焦虑噢。祝好!(壹心理鲸鱼社工🐋🐋🐋)
题主你好!我是鲸鱼社工~你的小太阳晴晴。从你的描述中,我很理解你的无奈与不知所措,也能感受到你想要改变现状的愿望。希望通过我的分析能为您答疑解惑。(一)情绪出口我认为当下首先要做的是让自己尽快松弛下来,不看结果,经历两次考研的你也会精疲力竭,处于这种状态下又如何做好一份选择呢?当我们的负面情绪积累到一定程度,量变达到质变的时候,一场情绪大爆发在所难免。所以,我们必须给情绪一个出口——把负面情绪一点点地释放出来。(援引自网络)那我们如何找到一个好的情绪出口呢?做你认为有满足感的事情。如果没有的话,或许去做一场心理咨询,打一盘游戏,做一些拳击运动。在你迷茫的时候,尽管去试错,做决定总比不做决定强。我们都要更勇敢地去面对未知未来与迷茫,你总会在不断试错中找到属于你的那一方天地。(二)对于考研和出国的选择,目的只有一个:找到一份好工作。那么我很好奇,你真的喜欢或能全情投入到研究学习中吗?很多学科类专业,到研究生阶段是要有自己产出的,那么如果只是为了一份更好的工作,或许进入一个前景好刚起步的小公司努力向上升职进步或许会更好呢?我注意到其实题主这个问题是很多毕业生都会面临到的,那么题主有没有问过自己,究竟是从众还是想向上研读?还是更重要的在于你的目的,再去思虑其他,无论做什么,都需要我们沉下心来去做,失败是很正常的事,但我想还是沉下心去认真想一想自己到底该做什么哈。这不是别人可以帮你决定的事情,做好决定后下定决心去做就好啦!全力以赴!(三)坦然和勇敢将这两个词送给题主哈。坦然可以让你从容的去面对你将要面临的困难和挫折。而勇敢,将是带着你自己的勇气和底气去克服焦虑,摆脱困境。还有一点,要正确看待焦虑,这是正常的事情,每个人都会偶尔有焦虑的情况出现,没必要把它过分夸大,增加不必要的焦虑噢。祝好!(壹心理鲸鱼社工🐋🐋🐋)