我做什么事都三分钟热度，怎么才能让自己努力坚持？

匿名用户

#性格完善#自我完善#人格特质

我做什么事都三分钟热度，我不知道这是我的天性，还是对我做的这些事不喜欢。职中毕业后就一直在工作，换了很多，时间最长的是玉石销售，做了一年多，可能是对玉石比较感兴趣吧!我的销售一直没什么进步，同事都说我不适合这种工作，我却觉得是我自己不够努力，我根本没认真去做这件事，心里总想着这不是我想要的马马虎虎就行了。后来决定辞职去找份自己喜欢的，想学的。可先后换了几份工作都觉得不是自己想要的，静下来想想才发现我根本不知道自己想要的是什么，“我想要的”在脑海里很模糊但它又一直影响着我!明明自己什么都不会，还这也不满意那也不满意。20岁了，我真的想好好努力并坚持…

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53赫兹

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

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亲爱的题主，你好～我是鲸鱼社工53赫兹～🍬根据题主的描述，我了解到的是，题主好像在短时间内换了很多工作，做事三分钟热度，我们也不知道这是天性，还是做的工作自己不喜欢。🍬那我们就一个一个来验证。首先我们来找一个自己喜欢的工作，这里的喜欢是工作和我们人格的匹配。我们可以用swot职业分析，来了解自己的长处和缺点，以及面临的机会和威胁。然后再用霍兰德职业测试，来测一测自己的职业人格。然后我们可以大概了解自己适合自己什么样类型的工作。🍬然后再在这些类型里面的工作去筛选，充分的去了解每一份工作，包括我们对其工作内容、工作环境、工作关系等因素的满意度。最后选择一份合适自己的工作。🍬然后我们再来看看自己是不是依旧是三分钟热度，根据具体情况具体分析。祝好🍀（壹心理鲸鱼社工🐳）