想自杀 感觉活着没意思了 每天晚上都忍不住流眼泪

你好，我是壹心理刘老师。希望以下回答能帮助到你：⭐**从你所述中，看到这样的几点：1、母亲在用她的方式比如辱骂，对女儿进行情感勒索，以达到潜在的关系控制。2、在这样的关系形成过程中，是谁在允许这样的情况产生，或者是母女“共谋”的结果？3、更成熟的做法是，不是与母亲如何和解，而是与自己如何和解。和解意味着接纳，接纳意味着：自己的母亲就是这样的母亲，这样的母亲就是那么糟糕，这么糟糕的父母就是自己的父母，不是别人的。接纳意味着：自己的原生家庭是不好的，而这也是不公平的，这也需要你去面对这样的不公平。接纳意味着：你就生在这样的家庭。面对自己无法选择的出生，可是，这就是你呀，这就是最真实的自己呀。⭐**在这样的母亲面前，我能看到一个多么需要母爱和父爱的孩子。这样的家庭成长中，大多会导致低自尊、无价值感，这就是你说的想自杀甚至割腕，这是破碎的自我在表达对爱的呼唤啊。⭐**面对此，我们需要如何面对？由于我们的出身是无法选择的，无法选择出生在什么样的父母跟前，无法选择出生在什么样的家庭，这种被动感，让我们有着与生俱来的不安全感，因而敏感、在意。如果在成长过程中未得到较好的心理上的弥补和成长，它的影响将会很久远。我们都是普通人，也许并没有一个好的原生家庭。但我们是下一代的原生家庭。所以，从“我”开始，要有意识地去做代际传承的“阻断”工作。比如：##不断学习成长，让自己成长为与父母不一样的人。##在学习成长中，意识到父母、家庭存在的一些问题。##认识到家庭婚姻模式，做好“阻断”，不要让不好的模式“代际传承”下去。##用好现有的不多的条件和资源，去成长，待以后有了自己的家庭，要好好对待自己的孩子，不要如父母那样。##不为自己的原生家庭所困，学会寻找自己的快乐。##不要陷入自己的情绪陷阱里，去成长，去生活，去工作。必要时请及时拨打相关心理危机干预热线电话：1、中国心理危机与自杀干预中心救助热线010-829513322、全国24小时希望热线4001619995转1学生专线、转2抑郁专线、转3生命热线3、全国青少年维权与心理咨询公益服务，区号-123554、北京红枫妇女热线010-64033383、640738005、上海华东师大心理咨询工作室热线021-516889886、江苏大学生24小时心理求助热线是025-582552007、杭州心理研究与干预中心救助热线0571-850295958、深圳心理危机干预热线0755-256294599、四川心理危机干预中心热线028-8757751010、广州卫健委心理求助热线020-8189912011、武汉精神卫生中心心理热线027-8584466612、上海心理援助热线021-12320转1/2中英文-转5心理专线✪ε✪祝福你。我在壹心理，世界和我爱着你。

你好呀！我先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到被妈妈辱骂，偏心对待后你内心的委屈，愤怒和无助。在我看来，你更多的是通过自残，自伤来寻求关注，帮助，渴望通过伤害自己的这种方式来吸引注意，让她因为你伤害自己的行为产生一定的内疚感，从而能够在一定程度上反思她对待你的方式，改变她的言行。对不对？同时，你一定要明白，妈妈对你的辱骂很大程度上并不是因为你不好，或者是你做错了什么？而是妈妈的内在有一个糟糕的不够好的自己，而他又无法接纳这一部分的自己，于是他在无意中把对内在糟糕的自己的情绪投射给了你，作为孩子出于本能的对父母的忠诚和爱，孩子会内化父母的言语行为，把父母对自己的苛责，挑剔辱骂归，因为真的就是自己不够好而陷入痛苦中无法自拔。当妈妈的言语行为让你感觉不舒服很难受时，尝试着向他说出那一刻你内心真实的感受，不对他的行为做任何的评价，只表达你的感受，让他知道他的言语行为，深深的伤害了你。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

面对痛苦，我们自然会寻找摆脱的办法。因此我们会想到自杀。但是，有许多种办法摆脱，有更好的办法。这时候的我们会有着强烈的情绪，这种情绪会让我们和往常不同，不再能保持自己平时坚守的信念。所以，不应当仅凭当前的想法做决定，这对我们并不公平，不是吗？