你好!从你的描述中,我感受到了你内心的煎熬、无奈、愤怒、痛苦、以及不知所措。你因和老公三观不合带来的烦恼这里不再赘述,我给你三点建议,供你参考:首先,我希望你能明白,一段关系中,谁更痛苦,谁先改变。你来这里求助,或许说明你更痛苦。或许你会想,明明是他不懂得尊重是什么,为什么是我先改变呢?亦或,如果我改变了,他不改变怎么办,这么想是正常的,也是可以理解的,但我想说的你,你先改变,不是为了要一个确定的答案,而是为你们的相处状态探索出一个新的可能,否则你仍在婚姻中煎熬着(其实,他也会因为你的痛苦而不舒服)。当然,你的改变,不是一味妥协,也不代表你是错的,而是为你们的关系向好的方向发展做出努力。当你改变后,他很有可能改变,因为伴侣之间一直存在着微妙的相互影响。其次,我建议你真诚地和老公沟通一下。当你明白自己先改变后,你要真诚地和他沟通,这就是你改变的开始。或许你会说,你和他沟通多次,没有用,或者根本无法沟通,就像你在描述中说的,你们说话超过10句就会吵架,这时你可以试试这样沟通,看看会怎样:一是站在他的角度想想,试着理解他,这有助于他“听见”你的话。你在描述中说,他觉得你是他老婆,所以不用客气,真实性才正常,那么是不是他在外面压力很大,一直不敢用真实的自己和他人相处,他想和你在一起时轻松些,所以才不讲礼貌,当然,这么说,并不是在为他不尊重你找借口,而是希望你能换位思考一下,这有助于你们之间的沟通。二是最好用“我”开头,多谈感受,不用或少用“你”开头,因为后者会让他感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。比如,你可以和他说“**(平时你对他的称呼),我想和你好好聊聊,我发现咱俩之间的相处状态不是很好,说话超过10句就会吵起来,我不想生活在那样的氛围里,或许你觉得对我不礼貌,是想活得真实,这可以理解,但我希望你的真实不要全是负面的,也不该都是不礼貌、不尊重,否则我会觉得你不在乎我,不爱我了,我会很难受,我渴望得到你的尊重和理解,我想咱们以后能多些体谅和尊重”等等。当你这样坦诚地和他沟通后,他极有可能改变,因为他可能没有意识到自己的做法给你带来了伤害,而当他开始改变后,你的心境也会发生改变,当然,你和他说话时也要尊重他。再次,我建议你给老公一些时间,期间学会“不含敌意的坚决”这种沟通方式。当你和他真诚沟通后,他可能不会一下子改变,或许他可能习惯了那样和你沟通,而改变习惯有时也是不容易的,这时你要给他一些时间,期间学会“不含敌意的坚决”这种沟通方式,即“你拒绝他,态度很坚决,但你是没有敌意的”。比如,他对你说话又不礼貌了,你就可以和他说“**,我希望你在说话时考虑一下我的感受,刚刚我感受到你对我不礼貌,我希望你能改变一下说话的态度”等等。当你多次使用这样的沟通方式后,他也可能意识到自己的做法欠妥,进而有多改变。当然,你也要做好他不会改变的准备,这时你要接受现实,即接受自己的老公就是那种说话不顾及自己感受,不懂得尊重自己的人。当你接受这个现实后,你接下来要做的就是问问自己,是离开,还是留下,不过那时的你,应该不会有太多纠结,因为你已经为这段感情付出过、努力过。如果留下,你就把注意力放在自己身上,想想自己做些什么能让自己开心些,学会自己爱自己,自己尊重自己,当你不再期待他有所改变,他反倒可能改变,听起来好像很矛盾,但事实就是如此,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。希望我的回答能帮到你。
你好!从你的描述中,我感受到了你内心的煎熬、无奈、愤怒、痛苦、以及不知所措。你因和老公三观不合带来的烦恼这里不再赘述,我给你三点建议,供你参考:首先,我希望你能明白,一段关系中,谁更痛苦,谁先改变。你来这里求助,或许说明你更痛苦。或许你会想,明明是他不懂得尊重是什么,为什么是我先改变呢?亦或,如果我改变了,他不改变怎么办,这么想是正常的,也是可以理解的,但我想说的你,你先改变,不是为了要一个确定的答案,而是为你们的相处状态探索出一个新的可能,否则你仍在婚姻中煎熬着(其实,他也会因为你的痛苦而不舒服)。当然,你的改变,不是一味妥协,也不代表你是错的,而是为你们的关系向好的方向发展做出努力。当你改变后,他很有可能改变,因为伴侣之间一直存在着微妙的相互影响。其次,我建议你真诚地和老公沟通一下。当你明白自己先改变后,你要真诚地和他沟通,这就是你改变的开始。或许你会说,你和他沟通多次,没有用,或者根本无法沟通,就像你在描述中说的,你们说话超过10句就会吵架,这时你可以试试这样沟通,看看会怎样:一是站在他的角度想想,试着理解他,这有助于他“听见”你的话。你在描述中说,他觉得你是他老婆,所以不用客气,真实性才正常,那么是不是他在外面压力很大,一直不敢用真实的自己和他人相处,他想和你在一起时轻松些,所以才不讲礼貌,当然,这么说,并不是在为他不尊重你找借口,而是希望你能换位思考一下,这有助于你们之间的沟通。二是最好用“我”开头,多谈感受,不用或少用“你”开头,因为后者会让他感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。比如,你可以和他说“**(平时你对他的称呼),我想和你好好聊聊,我发现咱俩之间的相处状态不是很好,说话超过10句就会吵起来,我不想生活在那样的氛围里,或许你觉得对我不礼貌,是想活得真实,这可以理解,但我希望你的真实不要全是负面的,也不该都是不礼貌、不尊重,否则我会觉得你不在乎我,不爱我了,我会很难受,我渴望得到你的尊重和理解,我想咱们以后能多些体谅和尊重”等等。当你这样坦诚地和他沟通后,他极有可能改变,因为他可能没有意识到自己的做法给你带来了伤害,而当他开始改变后,你的心境也会发生改变,当然,你和他说话时也要尊重他。再次,我建议你给老公一些时间,期间学会“不含敌意的坚决”这种沟通方式。当你和他真诚沟通后,他可能不会一下子改变,或许他可能习惯了那样和你沟通,而改变习惯有时也是不容易的,这时你要给他一些时间,期间学会“不含敌意的坚决”这种沟通方式,即“你拒绝他,态度很坚决,但你是没有敌意的”。比如,他对你说话又不礼貌了,你就可以和他说“**,我希望你在说话时考虑一下我的感受,刚刚我感受到你对我不礼貌,我希望你能改变一下说话的态度”等等。当你多次使用这样的沟通方式后,他也可能意识到自己的做法欠妥,进而有多改变。当然,你也要做好他不会改变的准备,这时你要接受现实,即接受自己的老公就是那种说话不顾及自己感受,不懂得尊重自己的人。当你接受这个现实后,你接下来要做的就是问问自己,是离开,还是留下,不过那时的你,应该不会有太多纠结,因为你已经为这段感情付出过、努力过。如果留下,你就把注意力放在自己身上,想想自己做些什么能让自己开心些,学会自己爱自己,自己尊重自己,当你不再期待他有所改变,他反倒可能改变,听起来好像很矛盾,但事实就是如此,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。希望我的回答能帮到你。