各种吵架各种对于事情的看法,其实就像是在做罗夏墨迹投射测验一样,能够大致偷窥到每个人内心的冰山一角,你也可以看到自己当下的状态。各种感觉容易钻牛角尖,是否是内在的焦虑太多了,是否是各种负面情绪已经占据了你的内心,你的各种不舒适的漩涡其实都是内心的写照。有很多事情你可能还没有想清楚或者想透就可能出现各种负面情绪,各种担忧,各种不安萦绕在你的内心。你已经感觉到了自己很疲惫,所以更加不要让争吵来得那么容易。你可以思考并且记录下来最近的这几次争吵都是什么原因,如果计算比例的话你觉得谁的负面言语更多,如果可以做出调整你可以做出怎样的变化呢。如果担忧耗光对方耐心与情感的积极元素,最好现在就要做出积极的改变,主动让钻牛角尖的情况减少,『随他去』『还可以』『就这样』是非常必要的缓解压力的思维方式,偶尔用一下也是可以的哦。ZQ🐬
各种吵架各种对于事情的看法,其实就像是在做罗夏墨迹投射测验一样,能够大致偷窥到每个人内心的冰山一角,你也可以看到自己当下的状态。各种感觉容易钻牛角尖,是否是内在的焦虑太多了,是否是各种负面情绪已经占据了你的内心,你的各种不舒适的漩涡其实都是内心的写照。有很多事情你可能还没有想清楚或者想透就可能出现各种负面情绪,各种担忧,各种不安萦绕在你的内心。你已经感觉到了自己很疲惫,所以更加不要让争吵来得那么容易。你可以思考并且记录下来最近的这几次争吵都是什么原因,如果计算比例的话你觉得谁的负面言语更多,如果可以做出调整你可以做出怎样的变化呢。如果担忧耗光对方耐心与情感的积极元素,最好现在就要做出积极的改变,主动让钻牛角尖的情况减少,『随他去』『还可以』『就这样』是非常必要的缓解压力的思维方式,偶尔用一下也是可以的哦。ZQ🐬