经常会幻想和人吵架争执的情形，已经有一年多时间

☞由于工作或生活中的一些小摩擦，常幻想和对方吵架争执的情形，甚至自己脑海中，已经编排了争执和吵架的具体内容。1.人本身就具有社会属性，作为社会人际这张大网的一个结点，想要有所作为或者说想过好自己的生活，很难也不可能独善其身；2.由于每个人的成长环境不同，所以处事方式、生活习惯等都不尽相同，与他人之间有小摩擦是在所难免的；3.常幻想与对方吵架争执，说明在这个不满意的环境里，有一个特别让你不满的人；而且在现实中，你并未过多的与对方争吵争执，或者争执的过程中你未能完全表达出自己的意思。4.换句话说，你对争执的过程和结果都不满意，所以脑海里才会不自觉的幻想出吵架的桥段☞无法控制自己转移注意力，工作玩乐时心里还都时刻会惦记这个事情，因此严重影响心情，心里总是憋着一口气，还担心自己是否会因为经常生气气出病来1.无法控制这些不愉快的事对自己造成的影响，甚至已经影响到正常生活，进而影响身体健康♦不瞒你说，我也曾碰到过这种情况，以下的建议希望能帮到你1.你没有那么多观众，大多数人认真且努力的在生活中追求成功2.专注于自己的工作或生活，毕竟靠谁都不如靠自己3.尽量多与志同道合的，正能量的人接触4.吐槽什么的能不要就不要，虽然能一定程度上缓解压力，但真的有人在乎你过的好不好吗？5.做什么就专注做什么，一开始肯定有难度，下意识的练习下，会有惊人的效果，不妨试试6.劳逸结合，适量的运动或让人心动的美食都能让生活更美好7.做好自己该做的，恶人自有恶人磨