无意识重复自己刚刚说过的话,我是否需要心理咨询师?

Zu retten
#控制#困惑
我的朋友最近跟我说,我有一个习惯,就是经常在说完一句话之后,小声重复一遍。我一开始觉得没什么事,因为就算平时我跟别人打字聊天也会不自觉的口中复述出来。 但是今天晚上的时候,朋友问我送一个已经谈恋爱的男生生日礼物如何才能不尴尬,我就笑着说送些看起来傻逼的礼物就好,然后就去做自己的论文作业了,然后我的朋友突然就说我刚刚又重复了,重复说了一遍“傻逼”这个词,我完全无意识,也想不起来自己说过,宿舍里面的另一个人也说我重复了。我觉得问题有点严重,因为就算是现在我也没办法回忆起我有重复说这个词。我很担心自己的一些无意识的行为会不会造成一些伤害到别人的结果。我想问一下,这个是心理方面的问题还是精神方面的问题,我是否需要心理咨询师?还是说我应该直接去看精神科医生。

我的朋友最近跟我说,我有一个习惯,就是经常在说完一句话之后,小声重复一遍。我一开始觉得没什么事,因为就算平时我跟别人打字聊天也会不自觉的口中复述出来。 但是今天晚上的时候,朋友问我送一个已经谈恋爱的男生生日礼物如何才能不尴尬,我就笑着说送些看起来傻逼的礼物就好,然后就去做自己的论文作业了,然后我的朋友突然就说我刚刚又重复了,重复说了一遍“傻逼”这个词,我完全无意识,也想不起来自己说过,宿舍里面的另一个人也说我重复了。我觉得问题有点严重,因为就算是现在我也没办法回忆起我有重复说这个词。我很担心自己的一些无意识的行为会不会造成一些伤害到别人的结果。我想问一下,这个是心理方面的问题还是精神方面的问题,我是否需要心理咨询师?还是说我应该直接去看精神科医生。

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谢谢邀请和信任!楼主担心自己无意识重复自己说过的话,会伤害别人,说明心里很善良。为什么会怕伤害别人呢?会不会无意识地带了点攻击性,才会这么想?如果有,可能楼主曾经也受到过攻击,对自己说过的话不是很确定,有一些强迫性重复的味道。我们以楼主提供的一个例子来进行具体分析,看看有哪些可能性:朋友问我送一个已经谈恋爱的男生生日礼物如何才能不尴尬,我就笑着说送些看起来傻逼的礼物就好,然后就去做自己的论文作业了,然后我的朋友突然就说我刚刚又重复了,重复说了一遍“傻逼”这个词,我完全无意识,也想不起来自己说过,宿舍里面的另一个人也说我重复了。朋友问的是,要送一个已经谈恋爱的男生生日礼物,送什么才显得不尴尬?楼主回答,送些看起来傻逼的礼物就好。说这话的时候,楼主是笑着说的。笑着说傻逼,会不会有点嘲讽朋友加替朋友自嘲的味道?楼主会不会这样想:一个已经谈了恋爱的男生,你干嘛还要送他礼物,这本来就是一件比较尴尬的事,你确要去做,这不是很傻逼吗?如果你执意要送,那就别那么认真,送一些看起来显得自己比较傻逼的礼物,证明自己没有别的意思。笑着回答的那一句,可能是站在朋友的立场为她着想,替朋友自嘲。重复的那一句“傻逼”,可能是在评论朋友,认为她这个想法或行为有点傻。楼主可以回想一下当时的心路历程,是不是这样。楼主说并不是偶然一两次的重复自己刚说的话,而是一个习惯,且自己并不自知,经朋友提醒,才知道。那为什么在说完一句话后,要小声重复一遍呢?小声重复,可能是进入了自省阶段,在确认自己这句话说过没有?说得正确与否?该不该说?等等。如果仅仅只是无意识地重复自己说过的话,可能就是缺少了一点安全感而已。要不要看精神科或心理咨询,需要了解楼主在哪些场景中说过了哪些话,自己当时的心情和感受是怎样的。建议楼主先去进行心理咨询,在咨询过程中,无意识地呈现一些话,让咨询师帮你找出你重复的话有没有什么规律,然后了解更多资料,以便明确问题到底在哪里。楼主自己也可以告知朋友,自己平时说了哪些话重复过,让朋友替你觉察,并记录下来,当时自己的内心活动是怎样的,也一并写下,然后看看能不能发现什么问题。如果你担心伤害朋友,可以先坦诚自己重复的话自己并不知道,假若有什么说得不当的地方,请朋友直言并原谅。希望我的回答能帮到你。我是心理咨询师燕归来,祝好!

谢谢邀请和信任!楼主担心自己无意识重复自己说过的话,会伤害别人,说明心里很善良。为什么会怕伤害别人呢?会不会无意识地带了点攻击性,才会这么想?如果有,可能楼主曾经也受到过攻击,对自己说过的话不是很确定,有一些强迫性重复的味道。我们以楼主提供的一个例子来进行具体分析,看看有哪些可能性:朋友问我送一个已经谈恋爱的男生生日礼物如何才能不尴尬,我就笑着说送些看起来傻逼的礼物就好,然后就去做自己的论文作业了,然后我的朋友突然就说我刚刚又重复了,重复说了一遍“傻逼”这个词,我完全无意识,也想不起来自己说过,宿舍里面的另一个人也说我重复了。朋友问的是,要送一个已经谈恋爱的男生生日礼物,送什么才显得不尴尬?楼主回答,送些看起来傻逼的礼物就好。说这话的时候,楼主是笑着说的。笑着说傻逼,会不会有点嘲讽朋友加替朋友自嘲的味道?楼主会不会这样想:一个已经谈了恋爱的男生,你干嘛还要送他礼物,这本来就是一件比较尴尬的事,你确要去做,这不是很傻逼吗?如果你执意要送,那就别那么认真,送一些看起来显得自己比较傻逼的礼物,证明自己没有别的意思。笑着回答的那一句,可能是站在朋友的立场为她着想,替朋友自嘲。重复的那一句“傻逼”,可能是在评论朋友,认为她这个想法或行为有点傻。楼主可以回想一下当时的心路历程,是不是这样。楼主说并不是偶然一两次的重复自己刚说的话,而是一个习惯,且自己并不自知,经朋友提醒,才知道。那为什么在说完一句话后,要小声重复一遍呢?小声重复,可能是进入了自省阶段,在确认自己这句话说过没有?说得正确与否?该不该说?等等。如果仅仅只是无意识地重复自己说过的话,可能就是缺少了一点安全感而已。要不要看精神科或心理咨询,需要了解楼主在哪些场景中说过了哪些话,自己当时的心情和感受是怎样的。建议楼主先去进行心理咨询,在咨询过程中,无意识地呈现一些话,让咨询师帮你找出你重复的话有没有什么规律,然后了解更多资料,以便明确问题到底在哪里。楼主自己也可以告知朋友,自己平时说了哪些话重复过,让朋友替你觉察,并记录下来,当时自己的内心活动是怎样的,也一并写下,然后看看能不能发现什么问题。如果你担心伤害朋友,可以先坦诚自己重复的话自己并不知道,假若有什么说得不当的地方,请朋友直言并原谅。希望我的回答能帮到你。我是心理咨询师燕归来,祝好!

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题主你好!☆你提到最近的一个习惯,无意识的重复自刚刚说过的话,担心自己心理是不是出了什么问题?☆其实你这是一种习惯性的,也就是条件反射性的动作。也并不是什么坏的习惯,或者什么心理问题,对自己和其他人也不会造成不好的影响,也没有什么不适感。☆这种情况也是可以强制性的进行改掉的,那就是在交流聊天的时候不要速度过快,聊完一句话后有意的停顿下来,不要再重复。经过反复的训练,会慢慢改掉这种习惯的。※习惯形成的心理成因:☆你这个并没有什么精神问题,分析下来基本上就是一种条件反射心理。☆人重复自己说的话,也可能是害怕这句话伤害到你和你朋友之间的关系。☆更深入的思考一下,也可能是你并不那么自信,并不是完全相信你自己,所以平时会更加的谨慎,才慢慢的有了这个习惯的。※你日后多加注意,自己说话的时候刻意地让自己注意这一点,让自己练习快节奏的说话,快速读文章,如果觉得是因为紧张没词,也可以用一些语气词,类似“嗯……”这样的来代替,慢慢的就会纠正过来,不要太过于担心。希望我的回答对你有所帮助,世界和我爱着你♥

题主你好!☆你提到最近的一个习惯,无意识的重复自刚刚说过的话,担心自己心理是不是出了什么问题?☆其实你这是一种习惯性的,也就是条件反射性的动作。也并不是什么坏的习惯,或者什么心理问题,对自己和其他人也不会造成不好的影响,也没有什么不适感。☆这种情况也是可以强制性的进行改掉的,那就是在交流聊天的时候不要速度过快,聊完一句话后有意的停顿下来,不要再重复。经过反复的训练,会慢慢改掉这种习惯的。※习惯形成的心理成因:☆你这个并没有什么精神问题,分析下来基本上就是一种条件反射心理。☆人重复自己说的话,也可能是害怕这句话伤害到你和你朋友之间的关系。☆更深入的思考一下,也可能是你并不那么自信,并不是完全相信你自己,所以平时会更加的谨慎,才慢慢的有了这个习惯的。※你日后多加注意,自己说话的时候刻意地让自己注意这一点,让自己练习快节奏的说话,快速读文章,如果觉得是因为紧张没词,也可以用一些语气词,类似“嗯……”这样的来代替,慢慢的就会纠正过来,不要太过于担心。希望我的回答对你有所帮助,世界和我爱着你♥

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想必这件事情给你带来了很大的心理困扰可能有的时候会让自己处于担心,害怕恐惧之中害怕由于自己的无心之失,给别人带来伤害,带来麻烦也给自己带来一些不好的评价和误会在这些害怕和恐惧当中,让你更加在意这件事情,无疑会让你的情况雪上加霜首先要放轻松,把自己的心态放平稳,只有自己轻松下来,才能够真正的意识到到底是发生了什么事情,是怎么样一回事才能够更加清醒地觉察到自己的需求和自己的内心状况发生这样的事情是从什么时候开始的呢?截止到目前多久了呢?然后事情发生的频率又是什么样子的?都是在什么样子的场合,什么样的情况之下?你自己可以做一个觉察,不要一下子把事情想的太过于严重,自己吓自己自己不能确定的话,可以让自己身边的亲人或者靠得住的朋友帮自己做一下监督和观察。

想必这件事情给你带来了很大的心理困扰可能有的时候会让自己处于担心,害怕恐惧之中害怕由于自己的无心之失,给别人带来伤害,带来麻烦也给自己带来一些不好的评价和误会在这些害怕和恐惧当中,让你更加在意这件事情,无疑会让你的情况雪上加霜首先要放轻松,把自己的心态放平稳,只有自己轻松下来,才能够真正的意识到到底是发生了什么事情,是怎么样一回事才能够更加清醒地觉察到自己的需求和自己的内心状况发生这样的事情是从什么时候开始的呢?截止到目前多久了呢?然后事情发生的频率又是什么样子的?都是在什么样子的场合,什么样的情况之下?你自己可以做一个觉察,不要一下子把事情想的太过于严重,自己吓自己自己不能确定的话,可以让自己身边的亲人或者靠得住的朋友帮自己做一下监督和观察。

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#你好,我是谷一,虚怀若谷始终如一的谷一。#看了你的描述,首先感觉你是一个蛮理性的人。🌴🌴无意识重复。🔥在描述中提到自己会重复自己刚刚说过话,就像:送一个看起来傻逼一点的。在讲完这句话的时候,你又跟随了“傻逼”二字,但是自己却没有意识到。🔥那我们可以回想一下当初的场景,在你说那句话的时候,是不是对于傻逼二字想到了多重含义呢,又或者想起了点什么,或者自己有过类似的经历能莫名伤感。🔥因为你所重复的词,就是你要表达的重点。那么无意识复述,只能表明你的潜意识主导了这句话,自然,我们为什么会关注这个词呢?🌴🌴一个具体案例不能说明具体问题。🔥如果可以,让身边的伙伴当做你的监督者,在下次你无意识重复的时候,可以提醒你。然后自己对整个语境情况有一个略微的判断。明确问题点。🔥这种重复的复述很多时候也不是大问题。人在不同的情绪下,说话的语气表情所要表达的内容不一样。自己的重复是否为重点强调呢?🔥好比吵架,在吵完结束以后,大部分人都会觉得在这次吵架中自己没有发挥好,如果重新来,那我的话会怎样说。或者在我们激动的时候发表大论,在结束后你会对自我感觉用词精妙的字句琢磨其意境。🌴🌴需不需要看医生?🔥个人建议,先观察吧,暂时还不是很需要的样子。🔥通过同伴帮助有意识的去认识和改正,就可以。这种现象,大部分人成了内心戏。而你只是表达出来了。🐳🐳祝好。

#你好,我是谷一,虚怀若谷始终如一的谷一。#看了你的描述,首先感觉你是一个蛮理性的人。🌴🌴无意识重复。🔥在描述中提到自己会重复自己刚刚说过话,就像:送一个看起来傻逼一点的。在讲完这句话的时候,你又跟随了“傻逼”二字,但是自己却没有意识到。🔥那我们可以回想一下当初的场景,在你说那句话的时候,是不是对于傻逼二字想到了多重含义呢,又或者想起了点什么,或者自己有过类似的经历能莫名伤感。🔥因为你所重复的词,就是你要表达的重点。那么无意识复述,只能表明你的潜意识主导了这句话,自然,我们为什么会关注这个词呢?🌴🌴一个具体案例不能说明具体问题。🔥如果可以,让身边的伙伴当做你的监督者,在下次你无意识重复的时候,可以提醒你。然后自己对整个语境情况有一个略微的判断。明确问题点。🔥这种重复的复述很多时候也不是大问题。人在不同的情绪下,说话的语气表情所要表达的内容不一样。自己的重复是否为重点强调呢?🔥好比吵架,在吵完结束以后,大部分人都会觉得在这次吵架中自己没有发挥好,如果重新来,那我的话会怎样说。或者在我们激动的时候发表大论,在结束后你会对自我感觉用词精妙的字句琢磨其意境。🌴🌴需不需要看医生?🔥个人建议,先观察吧,暂时还不是很需要的样子。🔥通过同伴帮助有意识的去认识和改正,就可以。这种现象,大部分人成了内心戏。而你只是表达出来了。🐳🐳祝好。

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有时候我们会因为某些原因想要自言自语,或者因为一些事情体会到了人间的酸甜苦辣咸,感觉到自己需要说三遍来重复一下重点的意义。你当前出现的这种无意识重复自己刚刚说过的话或许就是一种『反复确认』,让自己意识到某些事情的确是非常重要的,因此需要不断确认它。但是这种情况下的口中复述可能也会造成信息的泄露,让自己的心思一览无遗,如果已经影响自己的生活,最好还是要去医院心理科检查一下。只是为了以防万一,不建议提前给自己贴标签,也有可能幸运的话,这只是一种自言自语的习惯,是可以调整的,或许你也可以更加清楚知道自己当下的状态,记录每天的变化。回头看看如果其他人反馈说你的这种自言自语重复话语会有所负面影响,那么最好还是去进行必要的检测,关键是,我们的认知可以决定行为,你是自己的主人哦。ZQ🐬

有时候我们会因为某些原因想要自言自语,或者因为一些事情体会到了人间的酸甜苦辣咸,感觉到自己需要说三遍来重复一下重点的意义。你当前出现的这种无意识重复自己刚刚说过的话或许就是一种『反复确认』,让自己意识到某些事情的确是非常重要的,因此需要不断确认它。但是这种情况下的口中复述可能也会造成信息的泄露,让自己的心思一览无遗,如果已经影响自己的生活,最好还是要去医院心理科检查一下。只是为了以防万一,不建议提前给自己贴标签,也有可能幸运的话,这只是一种自言自语的习惯,是可以调整的,或许你也可以更加清楚知道自己当下的状态,记录每天的变化。回头看看如果其他人反馈说你的这种自言自语重复话语会有所负面影响,那么最好还是去进行必要的检测,关键是,我们的认知可以决定行为,你是自己的主人哦。ZQ🐬

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看完了你的叙述,这种重复的习惯可以用另一种习惯来代替。你说的这种行为,我大概了解到。人会在无意间重复某些自己之前做的某些动作或者是言语。这样讲的不是你一个人会这样,是有很大一部分人都会这样,这源自于人的心理机制。举个例子,生活中有一部分人想做好一件事或者想说好一段话,那么他在大脑中可能会产生反复演练的状态。当他表达完以后,那么他可能还会完成下一组动作,那就是脑子里会反复确认自己是否真的说好或者做好。这是意识层面的,那么潜意识层面就会将某些状态还保留在原来交流的层面。即使你现在做着其他事情,但是你别忘了人是拥有一心二用或者一心多用的能力的,很下意识的他就会表现出来。而你需要建立的一种新的习惯就是暗示。当你在和一个人结束对话以后,你需要加一层训练就是生气一口气吐出去,然后,也可以轻微的甩一甩头,将你之前的状态通通甩掉,也可以想象一个透明的玻璃杯。在心理学上算是空杯理论。这种习惯养成就是防止自己还处于原来的思维状态,出不来。其实生活中就是有一部分人在作者眼前的事情,但是脑子里还停留在原来的思绪当中。这并不是病。一开始稍加注意到后面也会形成一种你现在的自动反应习惯。

看完了你的叙述,这种重复的习惯可以用另一种习惯来代替。你说的这种行为,我大概了解到。人会在无意间重复某些自己之前做的某些动作或者是言语。这样讲的不是你一个人会这样,是有很大一部分人都会这样,这源自于人的心理机制。举个例子,生活中有一部分人想做好一件事或者想说好一段话,那么他在大脑中可能会产生反复演练的状态。当他表达完以后,那么他可能还会完成下一组动作,那就是脑子里会反复确认自己是否真的说好或者做好。这是意识层面的,那么潜意识层面就会将某些状态还保留在原来交流的层面。即使你现在做着其他事情,但是你别忘了人是拥有一心二用或者一心多用的能力的,很下意识的他就会表现出来。而你需要建立的一种新的习惯就是暗示。当你在和一个人结束对话以后,你需要加一层训练就是生气一口气吐出去,然后,也可以轻微的甩一甩头,将你之前的状态通通甩掉,也可以想象一个透明的玻璃杯。在心理学上算是空杯理论。这种习惯养成就是防止自己还处于原来的思维状态,出不来。其实生活中就是有一部分人在作者眼前的事情,但是脑子里还停留在原来的思绪当中。这并不是病。一开始稍加注意到后面也会形成一种你现在的自动反应习惯。

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亲爱的题主:你好!从描述看出你有说完话一句话,小声重复的习惯,就算平时我跟别人打字聊天也会不自觉的口中复述出来。今晚朋友问你送一个已经谈恋爱的男生什么生日礼物才能不尴尬时,你就笑着说送些看起来傻逼的礼物就好,然后你就去写论文了。然后你的朋友说你又重复了,重复说了"傻逼”,你想不起自己说过这个词。宿舍另一个同学也说听到了。你完全无意识,但你很担心自己无意识的行为会不会对别人造成伤害。你不知道这是心理问题还是精神方面的问题,也不知道你这种情况是去看心理咨询师还是去看精神科。题主担心自己无意识的行为会不会对别人造成伤害,说明题主已意识到自己不经意的重复,有可能会引起别人不必要的误会,这种担心是有必要的。但既然是习惯,那说明它还是可以调整的。人的行为绝大多数都是受意识控制的,但当这个行为已经养成习惯时,就有可能转变为无意识的行为。比如:有人喜欢抖腿,最先开始时抖腿时,是自己有意识的去抖,但重复次数多了,变成习惯后,就会一旦坐下来就会抖腿。那既然这个习惯是由有意识到无意识的,就说明这个习惯也是可以改变的。所以你可以不必担心,你现在已经意识到不好,那就在这个无意识习惯发生之前,用意识提醒自己不要这样。此外,关于过后你完全不记得自己有重复这件事,这属于正常的遗忘现象。人的瞬时记忆只有1秒,由于这是你的无意识行为,所以对大脑的刺激非常小,时间也很短,所以你重复完瞬间就忘了。以上分析希望能对你有所帮助。

亲爱的题主:你好!从描述看出你有说完话一句话,小声重复的习惯,就算平时我跟别人打字聊天也会不自觉的口中复述出来。今晚朋友问你送一个已经谈恋爱的男生什么生日礼物才能不尴尬时,你就笑着说送些看起来傻逼的礼物就好,然后你就去写论文了。然后你的朋友说你又重复了,重复说了"傻逼”,你想不起自己说过这个词。宿舍另一个同学也说听到了。你完全无意识,但你很担心自己无意识的行为会不会对别人造成伤害。你不知道这是心理问题还是精神方面的问题,也不知道你这种情况是去看心理咨询师还是去看精神科。题主担心自己无意识的行为会不会对别人造成伤害,说明题主已意识到自己不经意的重复,有可能会引起别人不必要的误会,这种担心是有必要的。但既然是习惯,那说明它还是可以调整的。人的行为绝大多数都是受意识控制的,但当这个行为已经养成习惯时,就有可能转变为无意识的行为。比如:有人喜欢抖腿,最先开始时抖腿时,是自己有意识的去抖,但重复次数多了,变成习惯后,就会一旦坐下来就会抖腿。那既然这个习惯是由有意识到无意识的,就说明这个习惯也是可以改变的。所以你可以不必担心,你现在已经意识到不好,那就在这个无意识习惯发生之前,用意识提醒自己不要这样。此外,关于过后你完全不记得自己有重复这件事,这属于正常的遗忘现象。人的瞬时记忆只有1秒,由于这是你的无意识行为,所以对大脑的刺激非常小,时间也很短,所以你重复完瞬间就忘了。以上分析希望能对你有所帮助。

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  • 累死我了,困死我了···怎么办?
    1回答 · 2025.07.19 19:06:14
  • 十七岁高二,害怕得狂犬病,说服不了家人打疫苗好崩溃
    4回答 · 2025.07.19 10:52:17
  • 这段时间以后,为什么不饿却总是喜欢吃?好几个月了
    3回答 · 2025.07.19 01:26:31

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