你好面对生活压力,有些人选择的是突破自己,有些人的选择是消耗自己,如果要问这两者之间哪个更加痛苦?也许很多人的答案是认为前者,因为突破自己需要非常大的勇气与能量,而消耗自己并不需要改变什么,事实果真如此吗?其实,消耗自己比突破自己需要耗费更多的能量,且内心也是更加痛苦的。因为突破自己,ta有个非常坚定的信念是让自己变得更好,并且认同自己的行为和方向是对的,此时,在ta努力付出的过程中,他就会获得每日的进步的价值感,也就是人生成就感,这种良好的感受会让他备受鼓舞,内心能量就会不断的涌上来,让他可以源源不断的向前迈进,这就像是进入一个正循环。ta付出能量—同时ta从中获得能量——自给自足—能量不会枯竭所以我们看到很多高职位高压工作的人仍然精神充沛,就是这个原因。相反,耗费自己的人,他们是不断的耗费内在原有的能量,因为ta没有创造出更多价值感,同时他也无法认同行为上的做法,内心是处在矛盾的旋涡里,这会大大的消耗身体与内心的能量,他的希望自己也会感觉到渺茫,最终,他只能挣扎与痛苦中,所以我们看到痛苦的人总是苍白的,这是身心能量不流动的另一种呈现方式。话题转回来,如何面对厌倦的生活?需要自己找回自己,逃避只能让自己离自己的期望越来越远。人无远虑必有近忧,很多时候,我们现在做的事并不是为了当下有多么享受,而是为了让我们的人生可以有更多的顺逐,所以孔子说道,“三十而立、四十不惑”,并非只是对人生的一个要求,更是人的生活中的智慧,很多问题就是来自因果关系,在年轻,创造力都非常佳的时机,恰恰是需要去勤劳付出、体验生活的酸甜苦辣,获得生活的判断力与方向,获得生活经验的时刻,如果浪费掉了,青春都是短暂的,将最好的时刻浪费了,就会进步的变慢,等到发现为时已晚的时候,也只能怪自己没有体会苦中作乐,没有领悟到生活的一堂课想要教会我的是什么~既然,是必须要学会的一堂课,那么怎么改变现状,一定是首先改变自己的生活方式和思维观念开始做起。【戒掉一切坏习惯】习惯之所以是习惯,是因为长期的坚持才最终变为习惯,29岁并不晚,要立即戒掉一切伤害身心健康的坏习惯,转移注意力到阳光积极的生活习惯上来,可以买一个跳绳,每日锻炼,也可以每天坚持做俯卧撑来改变身体机能状况,如果等到积习难改,真的已过该成熟的年纪,很多本应该轻松改掉的习惯,就会变得无比吃力,只能维持原貌生活,这是最坏的结果~【让生活回归健康】生活需要有规律的节奏,曾经周润发说道“人需要工作”,这句话是非常智慧的,因为不是工作需要人,而是人的需要才会有了工作,工作会让我们多于的精力和自我的价值感得到提升,让生活变的有规律,也让自己的健康回归到正常的水平线,所以,纵欲的人并不是真的有多么喜欢它,而是他们本身并不知道如何对待欲望。【找回自信心,相信自己可以变得更好】环境与人是相互作用的,人可以改变环境,环境也可以改变人的状态,我们遇见的人和事情是对自己影响最大的客体环境,所以我们需要为自己主动选择出对自己最优的环境,如果你接触的人与事情都是无比糟糕的,那么你的健康和信念在短时间内就会消失殆尽,而如果你遇到的是让你感受到良好的、积极向前的人与事物,你的整体机能状态就会转向提升自己的方向,所以选择权并不是在于客体环境,真正的主导权在于自己的手中……看完后的你,依然接收的是让只能让你消耗自己的娱乐环境,那么最大的受害者是谁呢?祝好!
你好面对生活压力,有些人选择的是突破自己,有些人的选择是消耗自己,如果要问这两者之间哪个更加痛苦?也许很多人的答案是认为前者,因为突破自己需要非常大的勇气与能量,而消耗自己并不需要改变什么,事实果真如此吗?其实,消耗自己比突破自己需要耗费更多的能量,且内心也是更加痛苦的。因为突破自己,ta有个非常坚定的信念是让自己变得更好,并且认同自己的行为和方向是对的,此时,在ta努力付出的过程中,他就会获得每日的进步的价值感,也就是人生成就感,这种良好的感受会让他备受鼓舞,内心能量就会不断的涌上来,让他可以源源不断的向前迈进,这就像是进入一个正循环。ta付出能量—同时ta从中获得能量——自给自足—能量不会枯竭所以我们看到很多高职位高压工作的人仍然精神充沛,就是这个原因。相反,耗费自己的人,他们是不断的耗费内在原有的能量,因为ta没有创造出更多价值感,同时他也无法认同行为上的做法,内心是处在矛盾的旋涡里,这会大大的消耗身体与内心的能量,他的希望自己也会感觉到渺茫,最终,他只能挣扎与痛苦中,所以我们看到痛苦的人总是苍白的,这是身心能量不流动的另一种呈现方式。话题转回来,如何面对厌倦的生活?需要自己找回自己,逃避只能让自己离自己的期望越来越远。人无远虑必有近忧,很多时候,我们现在做的事并不是为了当下有多么享受,而是为了让我们的人生可以有更多的顺逐,所以孔子说道,“三十而立、四十不惑”,并非只是对人生的一个要求,更是人的生活中的智慧,很多问题就是来自因果关系,在年轻,创造力都非常佳的时机,恰恰是需要去勤劳付出、体验生活的酸甜苦辣,获得生活的判断力与方向,获得生活经验的时刻,如果浪费掉了,青春都是短暂的,将最好的时刻浪费了,就会进步的变慢,等到发现为时已晚的时候,也只能怪自己没有体会苦中作乐,没有领悟到生活的一堂课想要教会我的是什么~既然,是必须要学会的一堂课,那么怎么改变现状,一定是首先改变自己的生活方式和思维观念开始做起。【戒掉一切坏习惯】习惯之所以是习惯,是因为长期的坚持才最终变为习惯,29岁并不晚,要立即戒掉一切伤害身心健康的坏习惯,转移注意力到阳光积极的生活习惯上来,可以买一个跳绳,每日锻炼,也可以每天坚持做俯卧撑来改变身体机能状况,如果等到积习难改,真的已过该成熟的年纪,很多本应该轻松改掉的习惯,就会变得无比吃力,只能维持原貌生活,这是最坏的结果~【让生活回归健康】生活需要有规律的节奏,曾经周润发说道“人需要工作”,这句话是非常智慧的,因为不是工作需要人,而是人的需要才会有了工作,工作会让我们多于的精力和自我的价值感得到提升,让生活变的有规律,也让自己的健康回归到正常的水平线,所以,纵欲的人并不是真的有多么喜欢它,而是他们本身并不知道如何对待欲望。【找回自信心,相信自己可以变得更好】环境与人是相互作用的,人可以改变环境,环境也可以改变人的状态,我们遇见的人和事情是对自己影响最大的客体环境,所以我们需要为自己主动选择出对自己最优的环境,如果你接触的人与事情都是无比糟糕的,那么你的健康和信念在短时间内就会消失殆尽,而如果你遇到的是让你感受到良好的、积极向前的人与事物,你的整体机能状态就会转向提升自己的方向,所以选择权并不是在于客体环境,真正的主导权在于自己的手中……看完后的你,依然接收的是让只能让你消耗自己的娱乐环境,那么最大的受害者是谁呢?祝好!