丧失感是什么？丧失感也是一种情绪对吗？

丧失感是一种很常见的感受，当在现实中遭遇了失恋，财务丢失，亲友离世等等的事情后，丧失感会很容易填满我们生活的很长一段时间，这是很正常的，不过要尽快恢复过来##丧失感的主要表现1）不真实感，如原本很熟悉的自己或外在环境，变的陌生或不真实。比如感觉镜子里的那个自己很陌生2）与身体分离感，如感觉自己的身体某些部分没有知觉，或者感觉已经死去，觉得身体某些部分（如手和脚）不再和其他部分部位连接在一起，以至于对自己感到陌生等##负面影响1）造成恐慌，这种感觉从未体会过，因而使人感到奇怪，容易导致胡思乱想，例如身体是不是出问题了？我现在是不是生病？容易造成恐慌和焦虑2）影响学习，在这种情绪下很难认真的学东西，注意力容易不集中，会胡思乱想，以至于学习或做事的效率大大折扣，甚至没有动力，因此要从这种情绪早点走出来最后希望我的答案对你有帮助比心