题主你好,很荣幸可以和题主一起讨论关于自恋型人格障碍的问题。❤️第一,关于自恋型人格障碍的心理心理形成机制自恋作为一个临床概念,首先发生于一个人的儿童时期。弗洛伊德的观点认为儿童在发展中,将内在的心理力量投注在自身以及养育自己的母亲身上,从而形成自恋;而在自恋的下一个阶段,应该将这股心理力量投注到外部的某一客体上。如果投向客体的爱遭受挫折,这种力量返回自我,即被认为是病理性自恋。同时,弗洛伊德认为,自恋总是与自尊相关,病态的自尊是自恋的无限扩大。健康的自尊则来源于三个部分,其一,它是婴幼儿自恋的残留物,其二来自于理想自我的逐步实现,其三来自于客体爱的满足。现代客体关系理论认为,自恋者是“以自我为客体”,通俗地说,就是“你我不分”。之所以这样,是因为在婴幼儿早期的经历中体验过人际关系上的创伤,如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等等。同时,客体关系理论也认为自恋与攻击性有关。自恋者能非常快地同化其他人的价值、主见,并将这些看成是自己的,或者可能无意识的降低他人的价值,并贬低从他人那得到的。根据以上简要的梳理,我们不能看出,至少在精神分析领域,对于病理性自恋的描述主要是依据病人长期分析中的退行,而不全然是现实生活中的表现。这也是临床工作者不能轻易下结论的原因之一。第二,如何和自恋型人格障碍的人相处🌼不要被表象的梦幻所迷惑自恋型人格障碍患者的外表可能非常吸引人,他们非常擅长为自己,也为身边的人绘制一个“梦幻世界”,在恋爱关系中,他们可能是最浪漫和迷人的情侣,在亲子关系中,他们可以扮演妙趣横生的家长。可是,在这“梦幻世界”的背后是膨胀自我意识的臣服者和供养者。一旦得到了你的衷心,你的期盼和感受就不再会被他们纳入考量。作为亲密伴侣,你可能会失落于他们婚后突然的冷漠;作为子女,你可能永远都得不到他们真切的关爱。这时候,与其陷入否认、自责或者想要去改变他们的漩涡,你需要告诉自己,这可能就是他们的本质——他们没有爱的能力。自恋的背后是深深的自卑。他们不能够爱自己,所以也没有力量去爱别人。你没有办法从自恋的深渊中拯救他们,也无法唤醒他们沉睡的爱。你所能做的,只能是改变你自己,或者改变你和他们的关系。🌼建立好健康的边界边界是人际交往中一道隐形的障碍,是个人规定的别人如何对待自己的准则。健康的边界是人际关系的保障,出于相互的尊重和爱护。但是,由于自恋型人格障碍患者对他人没有尊重和爱护,他们可能经常性地会跨越你的边界。比如说,不经过你的同意乱翻你的东西,在你没有询问意见的时候硬要塞给你意见等等。能够辨别他们的越界行为是建立健康边界的前提,所以必须向他们说出你的感受,因为这是属于你的人生、你的规则、你的情绪,没有人可以剥夺它。🌼别把他们的评价太当真自恋型人格障碍患者需要通过经常性地贬低、羞辱他人来满足自己膨胀的自我意识,这是自恋型人格障碍的病理症状之一。作为他们的伴侣、家人、子女,你可能常常变成了他们攻击的靶子,甚至,他们会把自己犯的错误赖在你的身上——因为他们没办法面对自己会犯错这一个事实。记住,你不需要通过他们的评价来得到对自己的认识,你才是最了解自己的人。🌼建立起自己的支持网络如果你和自恋型人格障碍患者正处在亲近的关系中(亲密关系或者亲子关系),请对自己诚实一点,明白哪些是可以期待的,哪些是期待不了的。没有长期的心理治疗,患者是不可能转变成为一个真正爱护你、照顾你、为你着想的人,你需要从其他地方寻找精神上的支持和个人的满足感。比如说,投身于你真正所爱的事业中,建立自己的社交网络圈等等。要知道,真正爱护、支持你的,是那些让你可以随心随欲做自己的人。第三,如何调节由于过度自恋导致的心理障碍🌼解除自我中心观自恋型人格的最主要特征是自我中心,而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见,自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。要治疗自恋型人格,必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来,看看有多少婴儿期的成份。例如:①渴望持久的关注与赞美,一旦不被注意便采用偏激的行为。②喜欢指使别人,把自己看成太上皇。③对别人的好东西垂涎欲滴,对别人的成功无比嫉妒。🌼明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后,你便要时常告诫自己:①我必须努力工作,以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。②我不再是儿童了,许多事都要自己动手去做。③每个人都有属于自己的好东西,我要争取我应得到的,但不嫉妒别人应得的。🌼学会爱别人对于自恋型的人来说,必须学会去爱别人,唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择,因为要获得爱首先必须付出爱。生活中最简单的爱的行为便是关心别人,尤其是当别人需要帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候,病人会给予真诚地感激;当别人在经济上有困难时,力所能及地解囊相助,便自然会得到别人的尊敬。🌼寻求专业的心理帮助如果当自恋型人格障越发明显,甚至影响到日常生活,人际交往等方面,需要我们主动去寻找专业的心理帮助,用适合自己的心理技术帮助自己。以上便是我的回答,祝题主越来越好❤️❤️❤️
题主你好,很荣幸可以和题主一起讨论关于自恋型人格障碍的问题。❤️第一,关于自恋型人格障碍的心理心理形成机制自恋作为一个临床概念,首先发生于一个人的儿童时期。弗洛伊德的观点认为儿童在发展中,将内在的心理力量投注在自身以及养育自己的母亲身上,从而形成自恋;而在自恋的下一个阶段,应该将这股心理力量投注到外部的某一客体上。如果投向客体的爱遭受挫折,这种力量返回自我,即被认为是病理性自恋。同时,弗洛伊德认为,自恋总是与自尊相关,病态的自尊是自恋的无限扩大。健康的自尊则来源于三个部分,其一,它是婴幼儿自恋的残留物,其二来自于理想自我的逐步实现,其三来自于客体爱的满足。现代客体关系理论认为,自恋者是“以自我为客体”,通俗地说,就是“你我不分”。之所以这样,是因为在婴幼儿早期的经历中体验过人际关系上的创伤,如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等等。同时,客体关系理论也认为自恋与攻击性有关。自恋者能非常快地同化其他人的价值、主见,并将这些看成是自己的,或者可能无意识的降低他人的价值,并贬低从他人那得到的。根据以上简要的梳理,我们不能看出,至少在精神分析领域,对于病理性自恋的描述主要是依据病人长期分析中的退行,而不全然是现实生活中的表现。这也是临床工作者不能轻易下结论的原因之一。第二,如何和自恋型人格障碍的人相处🌼不要被表象的梦幻所迷惑自恋型人格障碍患者的外表可能非常吸引人,他们非常擅长为自己,也为身边的人绘制一个“梦幻世界”,在恋爱关系中,他们可能是最浪漫和迷人的情侣,在亲子关系中,他们可以扮演妙趣横生的家长。可是,在这“梦幻世界”的背后是膨胀自我意识的臣服者和供养者。一旦得到了你的衷心,你的期盼和感受就不再会被他们纳入考量。作为亲密伴侣,你可能会失落于他们婚后突然的冷漠;作为子女,你可能永远都得不到他们真切的关爱。这时候,与其陷入否认、自责或者想要去改变他们的漩涡,你需要告诉自己,这可能就是他们的本质——他们没有爱的能力。自恋的背后是深深的自卑。他们不能够爱自己,所以也没有力量去爱别人。你没有办法从自恋的深渊中拯救他们,也无法唤醒他们沉睡的爱。你所能做的,只能是改变你自己,或者改变你和他们的关系。🌼建立好健康的边界边界是人际交往中一道隐形的障碍,是个人规定的别人如何对待自己的准则。健康的边界是人际关系的保障,出于相互的尊重和爱护。但是,由于自恋型人格障碍患者对他人没有尊重和爱护,他们可能经常性地会跨越你的边界。比如说,不经过你的同意乱翻你的东西,在你没有询问意见的时候硬要塞给你意见等等。能够辨别他们的越界行为是建立健康边界的前提,所以必须向他们说出你的感受,因为这是属于你的人生、你的规则、你的情绪,没有人可以剥夺它。🌼别把他们的评价太当真自恋型人格障碍患者需要通过经常性地贬低、羞辱他人来满足自己膨胀的自我意识,这是自恋型人格障碍的病理症状之一。作为他们的伴侣、家人、子女,你可能常常变成了他们攻击的靶子,甚至,他们会把自己犯的错误赖在你的身上——因为他们没办法面对自己会犯错这一个事实。记住,你不需要通过他们的评价来得到对自己的认识,你才是最了解自己的人。🌼建立起自己的支持网络如果你和自恋型人格障碍患者正处在亲近的关系中(亲密关系或者亲子关系),请对自己诚实一点,明白哪些是可以期待的,哪些是期待不了的。没有长期的心理治疗,患者是不可能转变成为一个真正爱护你、照顾你、为你着想的人,你需要从其他地方寻找精神上的支持和个人的满足感。比如说,投身于你真正所爱的事业中,建立自己的社交网络圈等等。要知道,真正爱护、支持你的,是那些让你可以随心随欲做自己的人。第三,如何调节由于过度自恋导致的心理障碍🌼解除自我中心观自恋型人格的最主要特征是自我中心,而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见,自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。要治疗自恋型人格,必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来,看看有多少婴儿期的成份。例如:①渴望持久的关注与赞美,一旦不被注意便采用偏激的行为。②喜欢指使别人,把自己看成太上皇。③对别人的好东西垂涎欲滴,对别人的成功无比嫉妒。🌼明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后,你便要时常告诫自己:①我必须努力工作,以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。②我不再是儿童了,许多事都要自己动手去做。③每个人都有属于自己的好东西,我要争取我应得到的,但不嫉妒别人应得的。🌼学会爱别人对于自恋型的人来说,必须学会去爱别人,唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择,因为要获得爱首先必须付出爱。生活中最简单的爱的行为便是关心别人,尤其是当别人需要帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候,病人会给予真诚地感激;当别人在经济上有困难时,力所能及地解囊相助,便自然会得到别人的尊敬。🌼寻求专业的心理帮助如果当自恋型人格障越发明显,甚至影响到日常生活,人际交往等方面,需要我们主动去寻找专业的心理帮助,用适合自己的心理技术帮助自己。以上便是我的回答,祝题主越来越好❤️❤️❤️