得不到陪伴 ，异地恋很累，要不要分手？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。两个人身处异地，不能陪伴在彼此身边，就很容易没有安全感，从而造成信任危机。如果不能通过及时有效的沟通来化解出现的情感危机和信任危机，感情也会越走越远，最后导致分手也是有可能的。距离之所以对爱情有这么大的影响，是因为完美的爱情必须具有三个要素：亲密、激情和承诺。通常有着最长持久性和最高满意度的亲密关系，是靠伴侣双方努力维持亲密度和增强彼此间的责任感得来的。而长距离的感情中亲密感很容易受到影响，有时候一个拥抱就可以解决的事情，却因为情绪表达的障碍，导致各种误会和负面情绪的累积，再加上不同的生活环境和不同交际圈的累积效应，时间一长两个人很可能共同语言会越来越少，互相理解也变得越来越困难，更可怕的是会磨损信任感。长期异地相处的两个人存在很多不确定因素：一条暧昧的信息，一个不能及时回复的信息或者电话，一张与其他异性的合影，一个隐瞒自己心中的谎言，等等，都可能引发信任的崩塌，所以缺乏亲密感是很多异地恋败给距离和时间的关键原因。那么如何才能克服异地带来的不确定因素，维持一段和谐长久的感情呢？1，学会深度沟通，建立坚实的信任基础。异地最难处理的部分是沟通，很多人都认为沟通主要靠语言，但实际沟通中语言信息的影响力很小，大概只占7%，语气、面部表情和身体的占了93%。所以，异地相处，当两个人一起沟通，是不可能全方位了解对方的情绪状态，就算是视频，也缺少触觉和嗅觉的参与，无法做到全面的体会，所以提高沟通的深度和效率很重要。那对于异地沟通，建议：每天汇报，学会分享，不要冷战。要及时说出自己的感受和需求，分享彼此的生活，让对方了解你的生活环境和动态，增强彼此的安全感。2，加强仪式感，小别胜新婚。两个人的爱情保鲜是需要仪式感的，对于异地的双方，通过加强仪式感来达到小别胜新婚的状态，就显得更为迫切。●制定规则。可以两个人一起制定一些相处的规则，确保两个人经常性的爱情互动，比如每天一定要互道晚安，定期视频通话，有矛盾一定要说出来，而不是在心里憋着，争取吵架不过夜，等等。●制造浪漫。适当表达对对方的思念和爱意，可以让对方有种被在乎的感觉；经常给对方制造一些惊喜，比如给对方写几句情话、录一段有意思的语音，或者给对方唱一首情歌；如果是经常出差，在重逢的时候给对方买一些用心挑选的礼物，比如对方和你提起过的东西，让对方知道你随时想着他，这才能达到小别胜新婚的效果。3，营造浪漫预期，发挥承诺的力量。在爱情的三要素中，承诺是非常重要的。对于一段异地的感情，承诺是让彼此克服当前困难的重要动力，如果对未来没有了期待，两个人很难扛住寂寞与思念的煎熬，所以，异地时还是要尽可能增加见面的机会，并且每一次分开前都可以着手营造下一次见面的预期，尽量做到具体，共同期待，比如“下次我们见面，我给你做一顿大餐，让你尝尝我为你练就的爱心厨艺。”当然，如果可以，尽量解决异地问题，在一起相处，也许还是更有利于亲密关系的发展，如果实在不行，那么一定要给对方做出承诺，然后把给对方怎样的情感弥补都认真放在心上，让对方真正觉得放心，如此才能维持比较稳定，和谐的亲密关系。爱往往是简单而纯粹的，但关系是需要管理的，我们需要学习如何经营好自己的亲密关系，处理好很多现实的问题，这样，我们才能从关系中收获幸福。希望你可以和对方好好聊一聊，协商出最适合你们的见面频率和沟通方式，祝你们幸福🌸

题主你好看到你为这段异地恋付出了很多，也很累。每个人对于情感需要是不一样的，有的人需要陪伴，有的人需要自由，看的出你是需要爱的人能够经常陪伴你的，哪怕只是单纯的打个电话，发个信息都可以，所以在你对男朋友提出你的诉求时，却没能得到他的理解和回应，让我们感到失望。题主目前的状况可以用“冷处理”来尝试着解决一下。1.首先不要给对方太多的压力，留点空间。也许对方是很爱你的，只是不适应你对他这种爱的方式，会让他觉得有点喘不过气，比如说要求每天通个电话变成两天或三天通一次电话2.在这段关系我们里要保持冷静，不要太主动（虽然你很想主动联系对方但也一定要控制住）3.利用空余时间提升自己，使自己变得更优秀，更自信4.适当的发一些有意义的正向的积极的朋友圈内容（一定让男朋友看到哦）以上这么做的目的都是给男朋友造成一种错觉，他会觉得女朋友怎么突然变了，不在天天缠着我了，而且还在不断的努力提升自己，改变自己呢？这样做呢也可以检验一下男朋友对这段感情的态度，最后自己才能清楚的知道是否该分手。希望以上对你有所帮助祝安好！

楼主你好：发的消息迟迟等不到回应，难免会焦虑彷徨，再加上女孩子比较敏感，很容易胡思乱想，怕到时候他生气不想理你。或者是他遇上什么事，为他担心受怕。～～～～但他不是那种赌气，不会回短信的人情侣之间最重要的是信任，只要你确定对方不会乱来是真的在忙，不是在和其他女孩子聊的火热，故意不理你应该多理解他///如果一个男生整天把心思放在女朋友身上，不务正业，不好好学习。那他将来能照顾好的家庭吗？不过话说回来，如果你现在和他连坐最基础的信任都没有，以后遇到更大的挑战，更多的困难比如工作压力，双方父母的不看好。。。那耽误的时间会更久：：：：不过就算楼主遇上了新的男朋友，以后也一定会面临着例如异地恋这样的问题看待一个人，你可以拿他好的一面和不好的相互比较。如果你的现任对你很好，很爱你，那么他一点点缺点也不是特别大的影响----楼主可以一直等着他回短信，也可以在等他回短信的过程中给他织个毛衣多背几题，提高学习成绩