在优秀的异性面前会自卑和无力，怎么调节？

您好，我是冷月😊🍀看了您的文字描述，“内心有自卑情结的女人”您是认为自己有自卑情结吗？那就让我们先来了解一下什么是自卑情结和与其相关的自卑感。🍀自卑情结是指当个体遇到了超出自身适应程度和能力范围的问题，就承认绝对没办法解决这个问题，是过度的自卑感，生出根、纽成结，牢牢扎根于内心最深处的一种情绪。🍀具有自卑情结的人，因为承受着自卑感带来的巨大压力，就想通过优越感来进行释放，但这种办法是无益于解决问题的，他们往往会从一些小事方面寻求优越感，却往往回避真正要解决的问题或避而不谈，他们限制自身活动范围，苦心孤诣的避免失败，而不是追求成功，在困难面前，他们表现的犹豫不定，不知所措，甚至是有彷徨畏缩的无力感。🍀简单来说，自卑情结就是指一个人面对问题时无所适从的表现。🍀自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。🍀“所以不愿意和优秀的异性共事共处，想离这样的人远远的。”我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都会有力所不能及的时候，如果我们在面对出现的问题总是保持勇敢的想法去解决，就可以通过改善自身处境的方法来消除自卑感，况且我们与优秀的人共事就能让自己认识到自己在哪里有不足哪里需要学习，可以让我们也成为优秀的人。🍀“碰到优秀的男性会觉得自己被碾压，一无是处。认为对方会看不起自己，害怕和这样的异性有交流，觉得自己做不好事，漏洞百出被看不起。”我们都不愿意在别人面前在异性面前尤其是优秀的异性面前表现出来自己的“弱项”，这也算是正常，如果是过度的担心，可以觉察一下是不是我们为自己设置了过高的目标，不允许自己表现出来不好，害怕丧失了我们的优越感呢？🍀通常意义上来说，自卑感是每个人生来都有的，没有好坏之分，自卑感会促进我们不断地付出各种努力去尝试，去行动，让自己变得优秀来弥补自卑感，自卑感是推动我们成为更优秀的自己的动力。🍀当我们面对自己的自卑情结时，可以觉察自己内心在担心害怕失去什么？如果我们能直面这个“什么”的时候，我们会有什么不一样？🍀您可以阅读个体心理学之父，同时也是人本主义心理学与积极心理学的先驱，与弗洛伊德、荣格，被视为心理学三大奠基者阿尔弗雷德•阿德勒所著的《自卑与超越》，通过这本书，你将学会如何利用自卑，超越自我，改善人生的处境。🍀您也可以在专业心理咨询师的引导下，找出自己自卑情结的节点所在，接纳自己，活出自我。🍀我是二级心理咨询师，希望我的回复能对您有所帮助。祝好！

题主，你好呀！非常理解你的心情和状态，“碰到优秀的男性会觉得自己被碾压，一无是处”，在遇到比自己优秀的人时有这种感觉，是一种非常正常的现象，下面让我们来一起看下：▪“认为对方会看不起自己”、“觉得自己做不好事，漏洞百出被看不起”这两句话有非常强烈的主观感受，其实是没有必要的，每个人都会有自己的优点和缺点，不必拿自己的缺点去跟他人的优点相比，可能你眼里的缺点，在他人眼里却刚好是优点呢？可以换个思路，看着别人的优点，对比自己不足的地方，刚好是个非常不错的学习的机会，这样自己不断改善，是在一步步变优秀的过程呀！▪“害怕和这样的异性有交流”、“所以不愿意和优秀的异性共事共处，想离这样的人远远的”其实大多数人还是很喜欢跟认为自己优秀的人在一起的，具体原因《社会心理学》里人际交往那一章里有说过而题主之所以不愿意跟优秀的异性共事共处，是害怕对方看不起自己，事实上不会的，还有就是自己有点自卑，可能会有种无地自容的感觉，没关系，可以慢慢来需要题主先正视自己的“自卑”，充分认识到人无完人，然后允许自己的不完美，再抱着像别人多学习的心态去交流，就会慢慢改善的▪“我不是特别能确定是否对所有优秀异性如此强烈，还是对特定的人如此强烈”想要搞清楚这个问题，需要题主再回想下跟身边人的交往情况，看看是所有人都这样，还是自己认为比自己优秀的人会这样，是只对异性呢还是同性也是一样的情况？可以将一些类似的情况都联系在一起回想下，当然了最好可以写下来，有时候可能是一两句话说不清的，但自己动笔写着写着就突然明朗了▪“有德人说我这是有喜欢的成分，这是不是扯的有点远，不过我也无法确定”应该是会有一点点喜欢的成分，但这种喜欢并不是男女朋友之间的那种喜欢，或者更准确地说是一种欣赏吧毕竟面对比自己优秀的人时，他身上的一些闪光点也是会随着放大的第二条里有简单说了下如何应对自卑，这里就不再赘述了，接下来说下该如何面对这样的异性：▪正确认识正确认识自己和对方，明了两人各自的优缺点，虽然他有优秀的地方，但自己也不差，而且一定条件下缺点也是可以转化成优点的，而优点也可以转化成缺点，所以没必要太在意这些就当作是每个人的不同之处吧▪真实坦诚在交流互动时，要真实、坦诚、大方，切记扭扭捏捏或羞愧难当，如果一开始做不到的话可以私自刻意地练习下▪化被动为主动害怕被看不起，觉得自己做不好事，看起来都是处于一种被动的状态的，不妨自己先主动下，可能就会觉得事情没有那么糟糕了比如早上办公室遇到了主动问个早，可能他跟你微笑着也回“早”的时候就会发现原来这个人也不是那么的难以接近；害怕自己的“漏洞”被看穿，那就自己主动说出来（当然是那种工作中感觉自己做的有所欠缺的地方，而不是自己主观认为的一些自身问题），可能这些问题他根本就没有意识到但在你说出来后他可能觉得你是个非常善于反思的人，也可能觉得你很用勇气，或许开始称赞你的做法、安慰你“没关系的”，可以使两个人走得更近，他也可能会暴露一些他做的不好的地方等等最后希望我的回答对题主能够有所帮助，祝好！

你好，亲爱的楼主，碰到优秀的男生会有一无是处的感觉，在他们面前你还会觉得自己很不好，哪怕你是非常优秀，其实这都算自我价值地低的表现。所谓"自我价值"，是一个人自己对自己价值的主观评价。当人的自我价值感很强的时候，人会表现出自我完善的欲望，表现出向上向善的本性；当一个人对自己的评价极低时，他的心仿佛是玻璃做的，一碰就碎，十分在意别人的评价，很难与性格不同的人相处，经常因为一些小事而破坏婚姻、阻碍商业合作，因此无形中错过了财富、影响了关系、误导了孩子、断送了美好的人生。虽然自我价值是自己对自己的主观评判，但一个人在孩童时期，对自己的价值评估，最多的部分肯定是来自于父母对自己的评价。那如果一个人的原生家庭没那么好，该怎么办呢？可以从两步做起，学习心理学+做有价值的事既然一个人的自我评价源自于早期成长的经历，那我们就可以通过催眠、家庭重塑等心理学的手法，回到过去去解决。虽然我们不能改变过去所发生的事情，但我们可以改变对过去所发生事情的看法，看法改变了，体验就改变了，自我评价也自然而然地会发生改变。这也就是为什么心理治疗和心理课程可以改变一个人命运的根本原因。做有价值的事：自我价值的关键，是一个人相信自己是有"价值"的。一个人如果在个人生活和社会活动中，能对他人或社会做出贡献，他人或社会就会回馈以肯定，从这些正向的回馈中，自己就会感觉到很有价值。当这种价值感能触动你的内心，进入你的潜意识时，你对自己的主观评价也会因此而改变，你的生命就能慢慢因此而得到滋养。同时选择多和正面、乐观的"发光体"型人在一起，远离那些正在消耗你能量的"黑洞"型人，心存善念，多行善事，让自己的生命在与他人相处中慢慢得到滋养，你的人生自然就会在你的善行中越活越美好

题主抱抱！您的提问让我想起了我上学的时候，当我面对优秀的心动异性的时候，我的表现刚好和你相反，我和人家在一起的时候，总是有一种想超越他、赢过他的感觉，现在想来，这哪里是相处的态度，更像是竞争的心态啊！对方哪里比我优秀，我不是由衷的欣赏和羡慕，反而是嫉妒，哈哈！以前，我会想，像我这样好胜心极强的女人，是没法找一个比我更优秀的男人吧。但是，今天听你这么一说，我瞬间醒悟，面对优秀异性，我骨子里其实也是自卑吧，自卑的外在表现不都是自卑无力，而有可能走向另外一个极端，就是：自负，觉得谁都比不过自己，自己最好。所以，今天和你探讨这个问题，也是在探讨我自己的问题。我想和你探讨的问题是：我们如何找到一个合适的人。经过多年对自己和对爱人的观察，我发现，我内心的渴望和需要并不是找一个优秀的人，以前我以为自己要找一个优秀的人，后来，我发现，这个需要的背后隐藏着我的本质需要是：被欣赏、被认可、被包容。所以，要不要找一个优秀的人作为伴侣，或者如何在优秀异性面前表现自信且自然的问题，就转换为了：我是一个有着怎样内在诉求和需要的人，哪些人能满足我的心理需要。如果这个异性很优秀，但是他并不能包容我的缺点，他所能接受的只是那个他们眼中完美的我，那么，这个人再优秀，也跟我无关。如果这个异性，并不是世俗标准的优秀，但是他能像阳光一样愈合我内心的伤口，满足我内心的需要，那么我也会选择这样的人。这样的择偶标准，也是我一直坚持的，只是我之前没意识到，经您的提问的提醒，让我对我自己有了进一步的梳理。所以，我对您的建议是：❤先放下对异性优秀与否、自己自信与否的评判，先把眼睛看向自己的内心，常问自己，我到底需要什么，我的暗伤在哪里，什么样的人能够满足我内心最深的渴望和诉求。伴侣，不仅是表面光鲜就好，他是我们一辈子相扶相携的人，一个能看到你的好，也能看到你的伤，能欣赏你的优点，也能包容你缺点的人，这样的感情才会长久。❤看看眼前这个人，能否满足你的心理需要？你不需要刻意表现出自信，就用最自然、最本真的状态面对你心仪的人，这样才能试出“真金”，这块真金要能接受你的全部。之所以提示不要刻意，就是把你的本来面目呈现，这样才知道这个人是否真的合适。表演和表现，只能撑一时，撑不了一辈子，那样太累。同样，你也需要对方的优秀不是装的，对方也是用最真实的状态来面对你，不是吗？❤当你清楚了自己是什么样的，需要什么，对方是否大致符合自己的需要，那么对方是否优秀，自己是否在优秀的他面前自信，这个问题就不重要了。为什么有些女人在婚恋中活得洒脱自信？因为这样的女人往往知道自己是谁，自己真正的需要是什么，什么样的人适合自己。这样的女人，无论需要怎样的男人，都会自信的。自知的女人，最美，最自信。加油！

题主你好，看到你的描述，能够感受到你内心的一些困惑。一遇到优秀的男性，感觉自己的自卑情结就被激活，觉得自己一无是处，被碾压的感觉。害怕和这样的异性交流共事，总是躲得远远的，怕对方看不起自己，怕自己做不好事。你不确定是对所有的优秀异性都是这样，还是只是对特定的异性有这样的感觉。你也不确定是不是因为有喜欢的成分在里面，这让你感到好奇也很困惑。↘️你需要自信一些，相信自己值得更好的或许由于你的生长环境的原因，特别是来自异性父母的指责和评判，会让你的内心受到创伤。让你时常感到自卑，觉得自己一无是处，自己很差劲，根本不配拥有好的东西。但是美好的事物和人，是所有人都向往的，你也一样，所以你才会来到这里提出疑问，是这样吗？但是，每当遇见你认为优秀的异性，都会激发你童年的创伤，所以，为了避免体验那种痛苦的感受，你会不自觉的想要退缩和远离。但那些指责和评判是真的吗？或许童年的你没有能力去验证，但是现在的你有能力去验证这一点。你会发现，你并不象他们说的那么糟糕，你绝对值得拥有很美好的东西。同时你也会发现，有时候对方并没有你想像的那么完美，只是你的喜好让对方变得耀眼，无形中放低了自己。↘️为自己勇敢的去尝试和争取一次尝试和自己认为优秀的人长时间的接触一次，不管是共事还是交友。观察自己的感受，同时也注意观察对方的反馈，事情是不是向你想象的一样发展，对方有没有挑剔和指责你。在这个过程中，或许你会感到不适或者而选择逃避，但是请你勇敢的坚持住。一旦突破自己的固化思维，你会对自己有一个全新的认识和思考，让你有机会遇见更好的自己。↘️尝试接受所有的结果当然，在这个过程中难免会遇到不尽如人意的部分，这是很正常的事情。即使对方对你提出了异议或者发生分歧甚至不欢而散，也并不代表是你不好，只是你们的观念和想法不同，或者你们确实不是同一类人。尝试去接受所有的结果，这个过程虽然痛苦，但是会让你的内心更加的自信和有力量。你终究有机会和美好的自己相遇。祝好！

你好“优秀”作为少部分人拥有的优势，总能看到优秀的人出现的地方，备受欢迎和“供奉”，但是真的如此优秀吗？🍸不一定…即便真的是优秀，他们也常常会隐藏自己的光芒，只会不经意间的流露他们的建议，不会想刻意打破此刻的和谐。🍹只有半瓶子没装满的人，只能看到眼下的自我优势，赚取既得利益，但这也恰恰说明了他们并非是常胜将军，不是真正得了智慧的人，只是比较会看清方向，急于谋求发展的人…为什么，面对“优秀的异性”变得胆怯自卑呢？人是不会关注于自己无关的事物，所以即便“我”是最差的，只要我没有妨碍到别人，对方优秀不优秀不会与我产生半毛钱关系，别人更没有权利评价我，无论他认为自己多优秀，只要他基于对我的表像的那一丁点儿可怜的了解就想肆意评价我，这也恰恰代表其实他内心是惧怕孤独与被超越的，因为他内心知道他那可怜的知识并不能保障他一直优秀和他实际并没有看到的那么优秀……人的害怕与恐惧常常幻想出自己与他人存在关联，实际上只有内心允许，才能与别人真正产生链接，关系不会凭空产生…这样说来，线路就清晰了，为什么我会感到自卑？【因为我认为他们有权利评价我，他们可以轻视我，优秀代表了一切评价标准和权利，而之所以我会有这种感受，是因为我对自己的评价也是这样的，我轻视自己，我的感受来自于我内心的投射，别人的存在只是进一步强化了我对它的认同。】怎么走出来自卑？我的自卑来自于我把自己拥有的权利拱手让人，那么接下来要做的就是把权利拿回来…走在路上，我不会因为别人的异样的眼光当做看待自己的唯一方式，我大方的走过去“有什么问题吗？”“你衣服好像穿反了……”我看了看，真的如此…“噢～没事，今年流行这么穿～或者你也可以认为我喜欢这么穿…”我依然大步的向前走着，好像这个声音仿佛从未听见过，我内心深处传来一个想法“穿反了衣服还有这么多人议论半天，真的是闲着要发霉了，有趣～也无聊”就是这样，一次一次的自我肯定，才不会真的让内心真的感觉到危机四伏，夸张的认为别人的眼光与评价都是真的，我要让自己内心装进来的是更多阳光的言语和客观正向的评价，毕竟没有缺点的人是不存在的，人可以做的最大努力是缩小缺点比例，仅此而已。【精力有限，专注于自我提升】无数的列子证明，我们的烦恼正是由于花在别人身上的精力超过了专注于提升自己的事情。当我们专注在自己的身上，丰富了内在，让越来越多的知识与能力结合，得到成长变成那少部分的优秀的人的时候，我们也没有了精力去关注别人的炫耀与行为。【积极主动，拒绝被动】不自信的人，事情中常常是被动的，就算是提出自己合理的想法与意见也是小心翼翼的，缺少积极主动的控制事情发展的能力，也就是一次次的让步，让交涉的对方掌握了更多控制自己的权利，只有认识到自我价值，才能真正得到尊重与认可。【重视自我发展】没有人是完美的，每个人都期望自己完美，那是来自于教育的缺失于对社会对认知偏差造成的，如果一个优秀的人告诉你你太差劲了，以此希望你打消变得优秀的想法，此时，你要做的就是重视自我发展，并且不懈怠的认真生活才能成为人生赢家。【保持平和心态】每家都有一扇窗，关上灯，我们并不能知道他们的内心是幸福的，而我自己的这扇窗，我能够清楚的看到自己内心是否幸福，现实生活是竞争的，残酷的，但是心态依然要保持平和，物极必反，内心的宁静才能带来真正的宁静和幸福。加油☕️

你好，感谢聆听你的心情故事，非常能理解你的感受，自卑心理和情节就是在与人对比时候产生的，几乎人人都有。🌹小时候的我也曾经很自卑，因为不如别人长的漂亮，父母的工作不如同学的父母工作体面，不如同学家庭条件好......总是依靠外在的一些东西来支撑自己的内心。先给你一个温暖的抱抱，凡事发生必对我有帮助。🌹我们先来认识一下【自卑】自卑是一种自我评价，在认知上产生偏差的、认为自己是无能软弱的情感。自卑的人认为自己比不上别人，总认为自己的能力不行，做什么事情都做不了。事实证明，这种自我评价是错误的。如你所说，在优秀的异性面前会表现的自卑和无力。亲爱的你有没有觉察和思考过，为什么会在优秀的异性面前，而不是在优秀的人面前？优秀异性对你意味着什么，让你联想到了哪些经历过的人或事？有没有被父亲或兄长、男性领导等严格高要求严标准过，或被他们的优秀“碾压”伤害过？🌹再来看看【自信】自己对自己主观评价，是自我价值。自我价值感高的人，表现的很自信。自信是个体对自身成功应对特定情境的能力的一种评估，是一种发自内心的自我肯定和相信。自信时对自身力量的一种确信，深信自己能够做好某件事，或实现所追逐的目标。自信是自尊的基础，自尊是自信的升华。而自我价值感低的人，很容易玻璃心、敏感多疑，也源于小时候很少受到父母的肯定、赞美、认同，慢慢内化成自己对自己的主观评价。提升自我价值感最简单的方法就是，不断给自己好评，对自己肯定、赞美、认同，接纳自己。🌹《自卑与超越》这本书送给你，自卑也有积极的一面，如果利用得好，便可化压力为动力，最后展现出强大的不服输不认命的自信。自卑给予我们一定的能量和力量，让我们有足够的勇气。个体心理学创始人阿德勒在《自卑与超越》书中所说：自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。希望以上对你有所帮助🤝

亲爱的题主，你好～我是鲸鱼社工53赫兹～抱抱题主(｡･ω･｡)ﾉ♡🌸题主以为的优秀的人会看不起自己的结论是怎么来的呢？是有有一个优秀的人这样向你表达过这样的情感吗就算有自己也不可能以偏概全对吧。很多的猜测只是猜测，没有去论证的这些内容不仅困扰了题主，也会在交往方面对题主造成一定的困扰。🌸题主要相信优秀的人中的大部分都是通过后天的努力变得优秀的，很少有人的优秀是天赋。他们通过自己的不断练习与归纳总结，通过不断地练习才有了如今的优秀，他们在与题主交往的过程中，他们看到了自己的一影子，他们有的人会感叹自己努力的过往，有的人会更多地想要帮助你成为一个优秀的人。🌸面对他们所产生的自卑，也可以成为题主追求自身卓越的动力啊。与他们交往的过程中，除了有自卑的体验，更多的可以开阔自己的眼界，明白世界之大，自己身处位置之渺小，这更会激励题主的呀。对优秀的异性，个人觉得开始会崇拜占主要情感，但随着时间的不断推移，具体的情感到底是什么还需要题主自己去细细品味。希望我的回答对你有所帮助。祝好🍬（壹心理鲸鱼社工🐳）

在优秀的异性面前，你感觉自己一无是处，担心自己做不好事被对方看不起。怎么调节？面对优秀的人，你感觉自己很糟糕，担心自己不够好。我想也许是你内在挺想获得认可的。想获得认可，一方面是你希望自己变得更加优秀，但这个优秀依赖于某些个体对你的评价。如果你认为某个人认为你好，你就是很好的人。而他认为你不好，你就非常糟糕。这就变得很失控。因为这个人的评价本身就具有很强的主观性。如果你把评价自己是否优秀的准则放在社会规则层面，就会调整原本的以某个人的喜好判断自己好坏的方式。也许你会更加看中自己在工作中做出怎样的成绩，拿到多少奖金，处在什么样的职位，荣获何种奖项等等。这样则相对客观。当遇到陌生人时你也不会那么慌张，因为你确定自己的位置大概在哪里。另一方面，可能你挺需要被别人接纳的感觉。这个感觉指向你心里认为很优秀的具有高大形象的异性。也许，这和你与父亲的关系有关。祝好祝融心理-咨询师高顺媛

你好感谢你的提问我们尝试解答你的问题作为参考作为工作人来说我们肯定会和异性工作我们只要保持良好的工作关系就可以了如果你觉得和优秀的异性工作有自卑的心态那么这会对你的工作完成什么影响吗比如沟通不畅或者刻意回避我想这多多少少会有影响同时自卑的感觉是不好受的你一定每天都紧张和轻微的焦虑这样的工作状态一定不舒服那么我们可以调整自己的形象我们为什么会自卑是因为外貌还是衣着我们可以提升自己的形象和气质端庄的装扮和优雅的气质可以提升我们的的自信通过他人的评价从而提升我们的自信从而自信起来甚至有种掌握好气场很重要我们可以听礼仪课学习下商务礼仪从而改变我们的心态和气质想一下谁不愿意和一个知书达礼端庄典雅的女士共事呢其次我们可以调整我们的心态我们一定首先改变自己的形象形象改变了整个人的气质和心态也会发生变化通过改变形象调整心态通过心态调整找到适合自己的形象我们可以自信一点不卑不亢游刃有余从容自在所以请你慢慢改变自己通过心态和形象的改变获得工作的顺利甚至是大的提升

你好！看到你说到自卑情结，感觉和你离的很近。也许正如阿德勒所说，自卑是人类与生俱来的特质，自卑情结也会和很多人相随。人人生而自卑，这是人的生物特性所致，人们努力想要让自己具有优越感，才会感觉安全。这几乎是所有奋发向上的原动力。🧡当你碰到优秀的异性时，你可能会有危机感，会不由自主的产生比较。这样的不自觉行为，首先表明你本身是一个优秀的人。当你一直优秀，你会感觉安全，也会自信。但是更加优秀的异性，让你会担心自己被比下去，或者正如你所说：“会觉得自己被碾压，一无是处。认为对方会看不起自己，害怕和这样的异性有交流，觉得自己做不好事，漏洞百出被看不起。”你的自卑会提醒你，有了危险，担心自己不如对方优秀，担心会露怯，担心会被看不起，甚至产生逃避的想法。🧡似乎远离就会感觉安全。至于，是不是有喜欢的成分，需要你自己进一步验证。不过，假如你和他交流，真的表现欠佳，会发生什么呢？你会怎样呢？如果你能表现本来的自己，你猜，又会发生什么呢？自卑已经在保护你，估计还会尽职尽责的提醒你，是前进还是后退，你有选择的权利。我是心理咨询师芳园，祝你顺利！

💕楼主你好🌟发掘自己优秀之处楼主在生活中可能没有注意到自己的优秀之处，可以自己回想一下生活中的各种事件。也可以借助朋友来发掘自己的过人之处。发现自己优秀的地方，可以让楼主提升自信心，对一段恋爱关系也有着良好的促进作用。🌟努力变得优秀楼主可以努力去学习一些适合自己的技能。学做菜，学做糕点，学拍照，学一门语言等等。楼主可以选取自己感兴趣的事情去学习，让自己不断变得更优秀。变优秀不是为了让自己可以与谁匹敌，而是享受变优秀的过程，和对生活那种美好、期待的心态。🌟做独特的自己楼主在分析优缺点后，可以发扬自己的优点，努力改掉缺点。但一定不要为了成为别人而去努力，而且要成为自己。正是楼主的独特性，才会引得身边人的喜欢。每个人都有自己独特的气场和魅力，都是独一无二的自己。💕总之，保持自己良好的心态，阳光、自信的在感情中走下去，是很重要的。

楼主，你好！楼主说的内心有自卑情结的女人，在优秀异性面前会自卑。我想这是一种很正常的现象，绝大部分的人就算没有自卑情结，在优秀异性或者同性面前可能会产生自己做得不够好，害怕对方看不起。接着有些人会选择逃避这个场景，逃离这个问题，不与优秀的人共事，而有些人可能会选择向优秀的人学习。描述中楼主的想法和行为其实是一种很正常的现象。其实自卑的产生可能是觉得自己不够好，没有足够的能力做好。给楼主一个建议，做什么事情，都尽力去做，做好准备工作。这也是我自己的经验，当我每次都能认真，全力做事情时，我会越来越认可自己的能力。

林阳的解答：1、【自我否定】你内心的自卑情结实际上是长期自我否认的结果，你先看不起自己，否认自己，于是感到自卑，因此把自己糟糕的一面展示在别人面前，于是心里认为对方会看不起自己，因此更加自卑了，如此往复，陷入了恶性循环。2、【人以群分】这就像吸引力法则，优秀的人容易吸引到同样优秀的人，同样的，你觉得自己差劲，就算优秀的异性和你共事共处，你也会离他们远远的，然后选择糟糕的人臭味相投。所以说，一切都是最好的安排。3、【积极暗示】你不妨可以用积极暗示，自我肯定来代替自我否定。当你脑海中出现自卑情结的时候，当你觉得对方看不起自己的时候，你不妨告诉自己，自信点，阳光的女生最漂亮。学会微笑，每个爱笑的女生运气都不会差。该怎样就怎样，允许自己犯错，允许自己出丑，出丑又能咋滴？出个丑难不成会死吗？只有允许出丑，这样才能少出丑，甚至不出丑。4、【值得拥有】把自己的人生经营精彩，你值得拥有美好的一切。人生不过三件事：上天的事，别人的事，自己的事。对方是否会看不起你是对方的事，你是否愿意认识对方才是你的事。而我们人的痛苦往往来源于把别人的事当成自己的事，而别人毫不领情。

你在喜欢的异性面前会有手足无措之感，这很正常。或者在有好感的男士面前会仰视之，也是人之常情，是不是你太过在乎他对你的印象，而担心自己会因为被他关注而出错，失去一段好的持续感，这就所谓患得患失，自然就体现出了你的不自然，你无法自然地做自己，其实，有时候，你若洒脱，他必皈依你门下，哈～（多数是如此，信我！）

因为恐惧，而找了一个借口以保护自己。你内心渴望对方接近你。

如果是对特定的异性，就对他一个人是这样子的感觉，这里面可能就会有喜欢的成分，在意他那个人对你是什么看法和感觉，害怕自己不匹配等等问题。但是你现在是你也不确定是对特定的人，还是对所有的异性。你提到一个词，自卑情节，这是你自己给自己的认定，还是之前有做过相应的心理咨询，和老师共同探讨过的问题呢？是仅仅对优秀的异性，会自卑不自在吗？