为什么有的人在情绪激烈的时候会自扇耳光？

楼主，你好！分享我个人的一段经历，谈谈我当时的内心想法。我迄今为止，因为一件事扇过自己一巴掌。记得在上初中的时候，非常调皮贪玩，便自己动手制作了一支弹弓。某个周末的下午，我一个人去郊外的树林游玩，拿着弹弓到处乱打。那时候树林中鸟儿很多，当然，我也并非是专程来打鸟的，就是遇到什么好玩的打什么，何况当时我觉得以我的水平，压根打不中鸟儿。那会，恰好有一只麻雀，落在我不远处的树枝上，我想也没想，就往那个方向随便打了一下，结果刚好不偏不倚打中了，这只麻雀直接落地，被我打死了。我赶紧跑过去，把麻雀的尸体放到手心里，尚有余温，但是我能感觉到它的身体在我手心，慢慢变得僵硬和冰凉，生命的迹象一点一滴的消失。在那一瞬间，自责、愧疚，悔恨的情绪一下子涌上心头，为了缓解自罪感和内疚感，我打了自己一巴掌。后来，我在那棵树下，挖了一个坑，把麻雀和弹弓一起放了进去，给它磕了一个头，并说了句对不起。◆为什么他们要通过自扇耳光这样的方式来表达情绪呢？自扇耳光的时候，他们的心里是什么想法？我当时内心被一股非常浓烈的自责、愧疚、悔恨等情绪所裹着，我希望能够做点什么去弥补这个错误，让自己的良心好受一些，但是面对逝去的生命，我似乎又回天乏力，于是我忍不住打了自己一巴掌，并把弹弓和小鸟的尸体埋在一起，和它说对不起，以减轻自己的负罪感。从我的个人的经历来看，这种行为可能出现在：个体犯错后，在面对强烈的自责自罪，悔恨内疚情绪时，又难以找到有效的方法去弥补这个错误，于是通过自伤的方式，降低自责和内疚，让自己良心好过一点。这种行为背后的心理机制，我认为是——把自己脆弱无助的一面展现出来，希望博得对方的同情和原谅。但是不得不说这是一种错误的，一厢情愿的方式，因为Ta归根到底是为了满足自己内心的某种需求，而不是真正实实在在地去弥补自己的错误，一定程度甚至可以说是一种情感勒索，背后的潜台词可能是：我都这样了，你还不能原谅我吗？以上是结合个人经历的一点思考，希望对你有帮助！

梁宏达先生在分析《红楼梦》时，提到“奴使奴，累死奴。”就是当一个媚上欺下的人，对自己身边最亲近的人发泄她的情绪。导致受气包变成了被动型攻击的人。抽打自己觉得自己没用，是因为愤怒到达了顶点，并且从来没有见过如何正确地表达愤怒。为了不伤害他人，就如此宣泄。但是施压者，是真正的施暴者。抽打自己的人，对孩子的影响是很不好的。会让孩子越来越无助，越来越没有勇气。在沟通上也可能屡屡受挫，进而不能够认可自己。又或者陷入全能自恋之中。我认为抽打自己，是存在情绪障碍的。但是，背后的成因和其所处的家庭环境息息相关。没有得到父母的爱、亲密关系里的宽容。然后自己陷落在情绪里，这是一个很可悲的状态，旁人很难体会和帮助到。只能说，时代走到今天，社会发展越来越好，在物质条件丰富的情况下，还有人帮生活过成了奴隶制，那是整个家族体系的病，是整个家族体系的悲哀。但这里面又总有既得利益者，他们会伪善地利用一切资源和价值。根源还是思想闭塞，残害了很多大脑。愿大家的生活早日跟三纲五常说拜拜。

你好哇很高兴和你一起探讨这个问题，曾经我也好奇过，为什么有些人遇到事情的下意识反应是“我不应该，我这样应该收到惩罚”自我伤害的方式来发泄情绪。❤️有时候“自扇耳光”是一种无助和绝望，不知所措我曾经很多次看到我患有癫痫的表哥，在受到外界强烈的刺激时，或者是与家人发生冲突时，都会自扇耳光或者是在清醒的状态下撞墙。他长得阳光帅气是一个会逗人开心照顾他人情绪的人，也很聪明。可是因为癫痫的频繁发作，他无法正常工作学习，甚至都不敢和深爱的人在一起，怕耽误别人拖累别人。或许他不知道找谁倾诉吧，没有人教会他爱。我曾经在他还活着的时候问过他，“哥哥，你为什么要伤害自己啊”。他说，“这样我才可以清晰的意识到我存在，我真的希望有那么一个人来抱住我，告诉我一切都会慢慢好起来的”。当时的我并不知道，他有多绝望和无助。❤️低自尊感的人，在做错的事情的时候，会“自我惩罚”来获得别人的原谅和认可。观察过身边一些自删耳光的人，惊讶的得出一个结论:这部分人不会正确表达情绪，他们也很少体验过无条件的爱和接纳。所以他们只敢做正确的事情。其实他们的内心有一个声音——“正确才会被爱，错了就该受到惩罚，敢于承认错误面对的都是好孩子”在这些声音的驱使下，“自扇耳光”来呼唤爱，也许是“内在某个声音的爱和肯定”，也许是通过这种行为引起他人的注意，来关注他，给他温暖和爱。总之呢，遇事自扇耳光的人很缺爱，没有怎么体验过无条件的爱和接纳的人。他们也不懂得自我关怀和自我接纳。下次如果有遇到他们，不妨说一句“亲爱的，我们可以用更温和更温柔的方式对待自己，在以后的日子里做得更好”。❤️希望我的回答对你有所帮助，世界和我爱着你