如何处理我们的投射性认同？

如何在一段关系中识别投射性认同？那么这要求B有自己的边界感，B能够认识到A的某些认知和行为是过度的，不恰当的，或者缺乏的。B明确了解真实的自我是什么样子，而在A的眼中和言语中的形象跟自己是不相符合的。反移情是指咨询师对来访者的感受，分为协调性和互补性，前者是认同来访者的感受，后者是认同来访者重要的客体相呼应。反移情是一种感受，不是处理方法。怎么梳理感情。谁求助，谁改变。A求助，那就需要咨询师帮助他认识到自己的认知，情绪，行为上的问题，通过制定方案，一步一步来改变，帮助他建立边界感，成长自我。B求助，同样需要他认识自我，了解A的投射性认同的发生，协助他正确理解两人关系是如何变化的，同样从知情意方面进行调整。