如何判断自己是否为微笑抑郁症呢？

亲爱的楼主，你好～🌟微笑抑郁症是指虽然表面上看起来外向开朗、爱说爱笑、积极能干，似乎是生活中的强者，但内心却早已陷在抑郁的沼泽里痛苦不堪，哭泣挣扎。微笑抑郁症是伪装自己的情绪导致的一种后果，但因为出现的频率是较少的，现在还没有比较权威的量表来进行测量。楼主可以去网上搜索一下关于抑郁症的诊断标准，主要参照DSM—5，因为微笑抑郁症也是抑郁症的一种，只是表现出来的内容不太符合我们平常认识到的抑郁症，但本质是没有变的，DSM—5的诊断标准可以当做参考，当然也仅仅是参考，更为准确的判断还是建议楼主去寻求专业的从业人员，以免字据给自己带来压力。祝好。